Приветосик!
Вчера ездила к маме, так она прям с порога сказала как хорошоя скинула ( с прошлых выодны!, прям уменьшилась на гразах! Вчера выложила отчет, за неделю -900, это очень хороший результат, но неужал он так заметен на фигуре? Не знаю, или я замеры делать не умею, или мама просто очень внимательная
Я вот не могу похвастаться такой внимательностью к деталям Если человек пару кг потеряет, я вряд ли замечу...
Читать далее»
Креветки очищенные — берите столько солько будете делать порций
Оливковое масло — 1 ст. л.
Огурец — 1 шт.
Чесночный порошок — 1 ч. л.
Паприка —0,5ч. л.
Перец острый хлопья — 0,5ч. л.
Соль, перец — по вкусу
Тимьян сушёный 0,5ч. л.(у меня был свежий)
Авокадо — 1 шт.
:Лимонный сок — 1 ст. л.
1. В одной миске смешайте все специи, добавьте оливковое масло. Перемешайте. Креветки тщательно обваляйте в полученной смеси.
2...
Читать далее»
Слоеное тесто — 400 гр
Сыр — 200 гр
Рыбные консервы — 1 банка
Яйцо — 4-5 шт
Для соуса:
Майонез — 3 ст.л
Чеснок — 2 зубчика
Свежая зелень
1. Выпекаем слоеное тесто при 180* град 20 мин.
2. Разделить по слоям, смазать соусом и выложить сыр, следующий слой консервированная рыба, следующий яйцо.
Бодрое утречко!
Весы то ли мстят, то ли обиделись, что я их в угол поставила, но выдали сегодня +100
нарушений не было, поэтому тут даже не переживаю, но очень хотелось новой циферкой похвастаться
Ладно, это мелочи жизни! Сегодня еду к маме, заодно записалась на утро на УЗИ органов брюшной полости, УЗИ груди и анализы, те что гастроэнтеролог назначила, и свой ТТГ сразу сдам. Сначала в клинику поеду, а потом к маме.
С рыбой у нас что-то не заладилось...
Читать далее»
Второй отчет в личном марафоне «-30 за год!»
Я сейчас с такой радостью, и даже некоторой гордостью, пишу отчет, потому что мне есть чем похвастаться!
Это второй отчет, еще будет сорок четыре, и я стараюсь ради того, чтобы мне было о чем написать! Сейчас я не могу сказать, что мне тяжело или трудно, что я себя в чем-то ущемляю. Как ни странно, в этот раз ничего подобного не испытываю. Возможно, все дело в самоанализе и закрытии некоторых гештальтов (какое модное слово знаю, а...
Читать далее»
Люди сами, по своей свободной воле позволяют через грехи дьяволу действовать в своей жизни.
Но Господь промышляет.
Болезни, как и другие всякие большие и малые невзгоды, уготовляют нас к вечности, отрывают нас от земли, возгревают в нас ревность, молитву.
Потому что в бесскорбии мы постоянно ослабеваем в нашем стремлении к Господу.
Схиархимандрит Илий (Ноздрин)
Лаваш — 1 шт
Яйцо варёное — 2 шт
Сыр — 50 гр
Сыр творожный, сметана — 1 ст.л.
Соль, перец, зелень, чеснок — по вкусу
1. Натираем на терке сыр и варенные яйца, добавляем твор сыр/сметану и специи, заворачиваем в лаваш.
2. Обжариваем на гриле или на сухой сковороде, чтобы лавашик хрустел, а сыр внутри расплавился.
Всем привет!
Утро началось с будильника и осознания себя в пространстве. Я как-то не особо выспалась, но надо собрать и провести мужа.
Весы удивили, после вчерашнего незапланированного лакомства привеса не показали Вышла в ноль! И то не плохо
Надеюсь сегодня исправится и с помощью активной уборки, вместо зарядки, добить вес и показать новую циферку
Как закончу, сгоняю на ВБ, заберу ништяки, хочу показать все покупки скопом, ато по одной как-то не интересно
И так, меню витаминного дня:...
Читать далее»
Всех с прекрасным вечером пятницы!
Впереди два выходных, планов много, еще и отчет маячит!
Я как-то равнодушно в этот раз отношусь к разного рода вредностям, не особо хочется, а вот сейчас муж удивил! Ходили за водой, зашли в магазин, купить что-нибудь для бутеров на завтрашнюю покатушку ему, и тут муж внезапно взял гренки По сути простой ржаной хлеб, нарезанный на очень тонкие длинные ломти с солью и чесноком. И, знаете, у меня будто тормоза отжали...
Читать далее»
Доброе утречко!
Сегодня уже пятница! Настроение прекрасное, ожидание выходных зашкаливает! Теперь у меня выходные будут каждые два дня!
На весах сегодня +200 Кажется, это первый плюс за 23 дня! Но, в целом, есть и есть. Сброшу)
Мое недомогание прошло, все работает как надо! Урок усвоен. Плохой опыт тоже опыт!
Меню на сегодня такое:
З: 10.00 - смузи яблоко+сельдерей ( на воде)
О: 14.15 - спагетти с овощной подливой ( лук+морковь)...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад