Как делать:
1. Опара - теплое молоко, дрожжи, 2 ст. л. муки, щепотка сахара. Взбить и оставить в тепле на 20 минут, чтобы запенилось.
2. В большую миску перелить опару, влить масло и всыпать соль. Частями ввести дважды просеянную муку. Сито нужно самое мелкое - тогда и выпечка будет воздушной!
Замесить тесто.
Важно! Тесто получается не очень плотное, поэтому его не вымесишь руками и вымешивать нет смысла.
3. Накрыть миску с тестом пищевой пленкой и поставить в тепло на 1-1,5 часа.
4...
Читать далее»
Девочки, поделитесь своими мыслями!
Буквально вчера со мной очень демонстративно оборвали всяческое общение
Ситуация была следующая.
Предыстория:
Мой старший брать моряк дальнего плавания. Чуть больше года иностранные компании стали неявно отказываться от услуг российских моряков ввиду понятных причин, и рынок оказался переполнен специалистами...
Читать далее»
Привет!
Сегодня словила себя на мысли, что строю планы на ближайшее будущее, но в Брянске. Мыслями я уже вернулась домой и даже какое-то нетерпение появилось. Душа уже начала скучать за домом))
Очень соскучилась за своим кусочком тьмы! Вчера скидывали фотки - котейка чуть потолстел, выглядит довольным и здоровым. Подружился с соседями и активно бегает по квартире)) Хочется его пожамкать, пообнимать, сходить вместе в магазин)) Соскучилась!
А еще вчера нашла спортцентр в удобном районе. Даже два...
Читать далее»
Привет, кто читает!
Вот, почти месяц, живу с Бодифлексом не пропустила ни дня.
В субботу думала что пропущу, тк был сложный день, рано встала, утром было некогда, в 7.45 вышли из дома, пошли на поезд, потом корабль, автобус и к 15 часам только добрались до своего второго дома. Там надо было распаковать сумки, прибраться, сготовить - устала как собака, но все равно, заставила себя позаниматься...
Читать далее»
Ингредиенты
Брокколи 230 г
Помидор 180 г
Яйца перепелиные 5-6 шт или куриные 2 шт
Листья салата
Масло растительное 2 ст. л.
Лимонный сок по вкусу
Чёрный молотый перец по вкусу
Лук красный 0,5 шт
Перец болгарский 0,5 шт
Кунжут для посыпки
Соль по вкусу
1
Промойте и обсушите на полотенцах брокколи и листья салата. Вымойте помидоры, перец.
2
Разделите брокколи на небольшие соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде 5-6 минут...
Читать далее»
Добрый вечер!
отписываюсь поздно, на работе завал, не смогла даже минутку выкроить!
Питание сегодня так себе, больше кусочничала...
Сегодня было:
З: 10.00 - кофе, банан
О: 13.30 - 3 хлебца, фетакса ( без рассола) 3 кусочка, вяленый томат 3 шт.
У: 18.00 - немножко макарон, баклажанова икра, хлебец 2 шт
Вод пила очень мало, было холодно, пила много травяного сбора, чувствую небольшой отек рук. Эх...
Читать далее»
Четвертый отчет в личном марафоне «-30 за год!»
Сегодня случилось круглое число – 10 сброшенных кг! В целом, это 1/5 от идеального веса))
Я очень горжусь собой, это отличный результат!
Итоги прошедшей недели:
Вес на утро:
Замеры:
Наконец и объемы разом сдвинулись с мертвой точки!
Учитывая, что были нарушения (не много, не часто, но были), результатом я очень довольна! Да и без нарушений это просто огнище...
Читать далее»
Мука - 220 грамм
Кефир - 200 грамм
Яйцо - 1 штука
Разрыхлитель - 1 чайная ложка
Ветчина - 100 грамм
Пармезан - 50 грамм
Соль - по вкусу
Растительное масло - 2 столовые ложки
1. Влейте в миску кефир. Добавьте яйцо, масло, соль и сахар. Перемешайте до однородности.
2. Всыпьте муку и разрыхлитель. Перемешайте.
3. Натрите сыр и нарежьте ветчину мелкими кубиками. Добавьте в тесто, перемешайте.
4. Разложите тесто по формочкам для маффинов. Готовьте 5 минут при мощности 80%...
Читать далее»
Добрый вечер!
У меня ноль. Целый день ела запеканку, все было хорошо. Но забыла, что день влюбленных. Муж принес цветы, пирожное и бутылочку игристого , короче говоря я нарушила. Но все равно за 5 дней минус 1.6 , я считаю норм, с учётом не очень большого веса. Раньше вес был больше и отвесы тоже, так что пойдет. Сегодня тоже не объедалась.
В понедельник второй заход
Доброе утречко!
Настроение сегодня хорошее, а вот сил не очень как-то
По весу + 150, но я ни о чем не жалею
Вчера муж предложил полюбоваться красивым закатом и мы пошли на гору! Ну, не гора, так, горочка, но крутая! Пока дошла, голени гореть начали, но вид красивый, не зря шли...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
15 дней назад