Всем приветы
Хорошего дня
Доброе утро! Вес на начало диеты был 67,4, а сегодня 68.8 плюс 1.4 , да уж... Ела рыбу, из нарушений - выпила стакан колы, в первый день всегда пью вечером или кофе или лимонад сладкий, а то трясёт чутка, ещё ириска 1. Активности никакой, весь день за компом. Сегодня овощной салат, морковь для перекуса, капусту цветную приготовлю. Цифры на весах совсем не радуют, всё равно продолжаю . Завтра будет отвес обязательно! Хочу увидеть опять 60-58.
Всем удачи !
6 мая, Церковь вспоминает память великомученика Георгия Победоносца, одного из самых почитаемых в христианстве святых и один из самых почитаемых образов Божией Матери – Иверскую икону Пресвятой Богородицы.
День памяти Георгия Победоносца отмечается православной церковью 6 мая (23 апреля по старому стилю). Этот день связан с мученической кончиной святого в 303 году при императоре Диоклетиане...
Читать далее»
Всём приветы
Хорошего дня и легкой рабочей недели
Апельсиновый маринад нежно и ненавязчиво подчёркивая вкус любого мяса, а также даёт невероятный вкус и аромат. Шашлык с ним получается просто песня!
ЧТО НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Апельсины - 2 шт. (примерно 400 г)
Масло оливковое - 50 мл
Соль - 2 щепотки
Имбирь молотый сушеный - 1 щепотка
Французские травы - 1 щепотка
КАК ГОТОВИТЬ:
1. Хорошенько моем апельсины под проточной водой и вытираем их бумажным полотенцем насухо.
2. Снимаем с апельсинов цедру с помощью мелкой тёрки...
Читать далее»
С праздником дорогие женщины!
С Днём Жён-мироносиц!
Желаю Вам любви, терпения и благодатной помощи Божией во всех добрых делах и начинаниях!
Пусть Всемилостивый Господь укрепит Вас и дает силы творить добро, прославлять Господа Бога во все дни жизни вашей!
Здоровья крепкого, мира и любви!
Пусть рядом в жизни, будет много добрых людей!
День Жён-мироносиц - светлый и наполненный радостью праздник...
Читать далее»
КБЖУ на порцию: 230/18/7/2
Ингредиенты:
-Творог 5% — 200 г
-Яйцо С1 — 1 шт
-Овсяные хлопья — 30 г
-Греческий йогурт — 50 г
-Ваниль, корица — по вкусу
Приготовление:
-Овсяные хлопья измельчаем в блендере до состояния муки.
-В миске смешиваем творог, яйцо, овсяную муку, ваниль и корицу.
-Формируем небольшие сырники.
-Обжариваем на сухой сковороде на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
-Подаем с греческим йогуртом и ягодами.
Приятного аппетита!
Девочки, давайте вместе... , а то как-то скучновато.
Хочется обсуждать и радоваться отвесикам.
02 мая — день памяти Матроны Московской, одной из самых почитаемых святых в православном мире.
К Матронушке, как любовно называют ее в народе, приходят в минуты печали и радости. Одни просят Матрону Московскую о помощи, другие — благодарят за то, что невзгоды и трудности остались позади.
День памяти Блаженной Матроны Московской в храмах отмечают три раза в году. 2 мая — в день кончины святой, 22 ноября — в день ее ангела, и 8 марта, когда были обретены чудотворные мощи святой...
Читать далее»
Ингредиенты:
- 1 л кефира
- 1 л молока
- 6 яиц
- 4 ч. л. соли (или по вкусу)
- 1/3 ч. л. красного острого перца
- щепотка тмина
- 1 зубчик чеснока
- небольшой пучок разной зелени: укроп, кинза, зеленый лук
Гoтoвкa:
1. В кастрюлю вылить молоко и кефир, поставить на плиту. Не доводя до кипения, влить тонкой струйкой в горячую молочно-кефирную смесь слегка взбитые с солью яйца...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
16 дней назад