Знаете, почему этот салат особенный? Он как жизнь - в нём есть всё: и нежность курочки, и богатство орехов, и сладость винограда. Прямо как мы с вами - разные, но такие прекрасные!
ЧТО НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Филе куриное - 300 г
Яйца куриные - 3 шт. (от счастливых курочек)
Сыр твердый - 150 г
Грецкие орехи - 150 г
Майонез - по велению души
Виноград - 150 г (без косточек, чтобы не испортить песню)
КАК ТВОРИТЬ ЭТУ КРАСОТУ И ВКУСНОТУ:
1...
Читать далее»
Доброе утречко!
Ночью очень плохо засыпала, потому что не могла оторваться от книги! Вот, знаю же, что так убудент, но все равно делаю!
Утром надо было готовить сразу все и много, потому что закончилась еда Так что пришлось вставать. Сгребла свои бренные останки в кучку и пошла в магазин. Мужуна сегодня пожарила с зеленью две оставшиеся с крахмаллов картофелины, сделала карбонару и сырный салат, а себе три крылышка пожарила и сделала бульон на филе...
Читать далее»
Внимание, очередной отчет!
Не разбегаемся, и своим напарницам-потеряшкам можно тоже написать в личку, что мы ждем их отчеты
Ингредиенты
2шт. яйцо,
120 мл кефир,
120г сыр,
80г мука (пшеничная, рисовая, или овсяная),
1-2 ст л. растительного масла,
зелень по желанию.
Приготовление
Все смешать и приготовить на разогретой вафельнице или можно на сковороде в виде маленьких лепешек.
Хачапури-вафли получаются нежные и очень вкусные! И готовятся легко, быстро и просто!
Готовьте с удовольствием и хорошим настроением
Доброе утро!
Сегодня на весах +700, но, в целом, все не так плохо)) Погуляли прекрасно вчера!
Сегодня разгрузочный день, как нельзя кстати пришелся витаминный денек)) Работу никто не отменял, к сожалению, поэтому собрали остатки силы воли в кулачок и пошли работать!
Меню на сегодня:
З: 10.00 - банан
О: 14.15 - цезарь с креветками ( там всего три креветосика осталось, я не могу оставить его не произвол судьбы!)
У: 18.00 - смузи мандарин, яблоко на воде
Э, ябота... Сейчас бы погулять...
Читать далее»
Очень вкусный рецепт тыквы по-корейски. Отличная закуска. Похожа на морковь по-корейски но с нотками тыквы.
Ингредиенты
тыква 400 г
лук 1 шт.
чеснок
масло подсолнечное 50 мл.
уксус 9 % 1 ст. л.
кориандр молотый 1 ч. л.
перец чёрный молотый
сахар 0.5 ст. л.
соль 0.5 ч. л.
Шаги приготовления
1
Возьмём небольшой кусочек тыквы грамм 400 и очищаем. Натираем на любой тёрке. Я натёр на тёрке для корейской моркови. Нужное вам количество чеснока чистим...
Читать далее»
Добрейшего утречка!
Сегодня, не смотря на осточертевший за пять дней ветер, прекрасное настроение!
На весах -400г и я увидела уже третью новую цифру за последние десять дней! Вес на сегодня 98,7 И того за месяц -5,6, считаю прекрасным результатом
Сегодня у мамы ДР, я уверена, что будет привет Ну и ладно! Объедаловки не будет, сделаем мясо и овощи гриль и пару легких салатов, и тортик, куда ж без него! Так что в меню на сегодня будет запись *гастрономический отпуск*...
Читать далее»
Вот и настал первый отчетный день в моем личном марафоне «-30 за год!»
Сейчас я работаю не столько с телом, сколько с самооценкой и с принятием себя не с условиями, не «когда похудею», а здесь и сейчас, в этом состоянии. Сейчас мое похудение не ради красивого платья и хорошего внешнего вида, а в первую очередь ради здоровья. А платье уже бонусом идет))
Я считаю, что поставила вполне достижимую цель! Если, конечно, не отвлекаться и действительно менять свое питание)...
Читать далее»
Ингредиенты
Картофель 4 шт.
Бекон 70 гр.
Сыр 70 гр.
Яйцо 1 шт.
Мука 1-2 ст.л.
Лук 1 шт.
Соль, перец, паприка
Приготовление
Натертую картошку немного промыть от лишнего крахмала, но думаю это не обязательно! Подавать со сметаной и зеленью.
Жарить 5 мин в вафельнице.
Готовьте с удовольствием и хорошим настроением
От всей души поздравляю с Крещением Господним!
Благодаря этому светлому православному празднику у каждого из нас появляется удивительная возможность обратить свое лицо к светлому лику нашего Господа, покаяться, исповедаться и получить его благословение и напутствие!
Желаю Вам здоровья, счастья и радости! Мира и добра!
Пусть крещенская вода омоет и унесет с собой все беды, печали и болезни!
Пусть принесет с собой чистоту мыслей!
Желаю чтобы Ваша жизнь была счастливой и радостной...
Читать далее»
Перемены -это всегда к лучшему!!!!
2 дня назад