Всём приветы
Хорошего дня и отличных праздников
Видимо, когда-то, где-то в комментариях написала этот рецепт.
Продается в магазинах икорное масло-а можно сделать и самим!
Простая дешевая баночка икры-любая-минтая, трески и т.д.(у меня 130г банка икры)
Полпачки сливочного масла(100г)(можно и больше-на любителя!)+1-2 куриных яйца, сваренных вкрутую(можно и без яиц), зелень и специи-опять же-по желанию-в измельчитель и довести до однородного состояния!
На бутерброды-приятного аппетита!
Оладьи из кабачков с псиллиумоми и
Брокколи в соусе
Оладьи
На г - 85 ккалорий
Бжу-4.1/5,8/3,5
Ингредиенты
Кабачок - 1 шт. (250 г)
Яйца куриные - 2 шт.
Псиллиум - 1 ст.л.
Масло растительное - 1 ст.л.
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Приготовление:
Кабачок промойте, обсушите и натрите на терке. Если кожица молодая, то очищать ее не надо. Выложите натертый кабачок в подходящую посуду, посолите и поперчите по вкусу.
Вбейте куриные яйца и добавьте псиллиум...
Читать далее»
Диета была разорвана. Поеездкой, в екб
Уговорила знакомую залезть вместе на диету, фотоотчен прилагаю)) Результаты порадовали. Со вторым кругом у меня прблема, + - все по нулям ))), но не сдаюсь не набираю, это уже хорошо.
Кто уже в наших санях?
Очень рада, что есть комментарии и девчули не сдаются
Всем добро пожаловать в новую дуэль!
Просьба ознакомится с таблицами и, если нашли какую-то ошибку, то дать мне знать
.
Творог 2%: 200 гр.;
Хлебцы злаковые: 20 гр.;
Какао-порошок: 20 гр.;
Тёмный шоколад: 40 гр.;
Сахарозаменитель по вкусу.
Хлебцы измельчить в блендере до мелкой крошки. Шоколад растопить импульсами по 20 секунд в микроволновке;
Творог взбить до однородности. Добавить измельченные хлебцы, какао, растопленный шоколад и сахарозаменитель. Взбить до объединения;
Разделить тесто на 3-4 части и
сформовать пирожные. Снаружи можно обвалять в какао или украсить шоколадом;...
Читать далее»
Сметана — 800 г
Майонез — 400 г
Огурец свежий — 1-2 шт (мелкая тёрка)
Горчица — 1-2 ст.л.
Лимонный сок — 1-2 ст.л.
Чеснок — 2-3 зубчика (давленый)
Укроп — ½ пучка (мелко рубленный)
Пармезан — 200 г (тёртый)
Соль/перец — по вкусу
1. Натереть огурец (сок можно отжать)
2. Смешать все компоненты в одной миске
3. Дать настояться 30 минут в холодильнике
Лайфхаки:
Для густоты — использовать весь огурец без сока
Для пикантности — добавить 1 ч.л...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
15 дней назад