Бодрое утречко!
Весы то ли мстят, то ли обиделись, что я их в угол поставила, но выдали сегодня +100
нарушений не было, поэтому тут даже не переживаю, но очень хотелось новой циферкой похвастаться
Ладно, это мелочи жизни! Сегодня еду к маме, заодно записалась на утро на УЗИ органов брюшной полости, УЗИ груди и анализы, те что гастроэнтеролог назначила, и свой ТТГ сразу сдам. Сначала в клинику поеду, а потом к маме.
С рыбой у нас что-то не заладилось...
Читать далее»
Второй отчет в личном марафоне «-30 за год!»
Я сейчас с такой радостью, и даже некоторой гордостью, пишу отчет, потому что мне есть чем похвастаться!
Это второй отчет, еще будет сорок четыре, и я стараюсь ради того, чтобы мне было о чем написать! Сейчас я не могу сказать, что мне тяжело или трудно, что я себя в чем-то ущемляю. Как ни странно, в этот раз ничего подобного не испытываю. Возможно, все дело в самоанализе и закрытии некоторых гештальтов (какое модное слово знаю, а...
Читать далее»
Люди сами, по своей свободной воле позволяют через грехи дьяволу действовать в своей жизни.
Но Господь промышляет.
Болезни, как и другие всякие большие и малые невзгоды, уготовляют нас к вечности, отрывают нас от земли, возгревают в нас ревность, молитву.
Потому что в бесскорбии мы постоянно ослабеваем в нашем стремлении к Господу.
Схиархимандрит Илий (Ноздрин)
Лаваш — 1 шт
Яйцо варёное — 2 шт
Сыр — 50 гр
Сыр творожный, сметана — 1 ст.л.
Соль, перец, зелень, чеснок — по вкусу
1. Натираем на терке сыр и варенные яйца, добавляем твор сыр/сметану и специи, заворачиваем в лаваш.
2. Обжариваем на гриле или на сухой сковороде, чтобы лавашик хрустел, а сыр внутри расплавился.
Всем привет!
Утро началось с будильника и осознания себя в пространстве. Я как-то не особо выспалась, но надо собрать и провести мужа.
Весы удивили, после вчерашнего незапланированного лакомства привеса не показали Вышла в ноль! И то не плохо
Надеюсь сегодня исправится и с помощью активной уборки, вместо зарядки, добить вес и показать новую циферку
Как закончу, сгоняю на ВБ, заберу ништяки, хочу показать все покупки скопом, ато по одной как-то не интересно
И так, меню витаминного дня:...
Читать далее»
Всех с прекрасным вечером пятницы!
Впереди два выходных, планов много, еще и отчет маячит!
Я как-то равнодушно в этот раз отношусь к разного рода вредностям, не особо хочется, а вот сейчас муж удивил! Ходили за водой, зашли в магазин, купить что-нибудь для бутеров на завтрашнюю покатушку ему, и тут муж внезапно взял гренки По сути простой ржаной хлеб, нарезанный на очень тонкие длинные ломти с солью и чесноком. И, знаете, у меня будто тормоза отжали...
Читать далее»
Доброе утречко!
Сегодня уже пятница! Настроение прекрасное, ожидание выходных зашкаливает! Теперь у меня выходные будут каждые два дня!
На весах сегодня +200 Кажется, это первый плюс за 23 дня! Но, в целом, есть и есть. Сброшу)
Мое недомогание прошло, все работает как надо! Урок усвоен. Плохой опыт тоже опыт!
Меню на сегодня такое:
З: 10.00 - смузи яблоко+сельдерей ( на воде)
О: 14.15 - спагетти с овощной подливой ( лук+морковь)...
Читать далее»
Всеми силами храни душевный мир.
Не отдавай его ни за что на свете!
Примирись с самим собой.
И помирятся с тобой и земля, и Небо!
Преподобный Исаак Сирин.
«Мир в душе должен быть в любой ситуации»
В наше время такие грехи, как гневливость и раздражительность, весьма распространены даже среди верующих.
Не зря старец Алексий Зосимовской говорил одной супружеской паре: «Я вам не желаю ни богатства, ни славы, ни успеха, ни даже здоровья, а лишь мира душевного.
Это самое главное...
Читать далее»
Ингредиенты
200г красной чечевицы
200 мл воды
3 ст. л масла ( у меня оливковое)
соль/специи/зелень по вкусу
Приготовление
Чечевицу замачиваем в холодной воде на 8-12 часов. Затем хорошо промываем в дуршлаге и даем воде стечь.
Добавляем воду, масло, соль/специи и измельчаем в блендере до однородности.
По желанию кладем в тесто зелень. Выпекаем на гриле или сковороде.
Готовьте с удовольствием и хорошим настроением
Кефир: 250 мл.;
Масло: 80 мл.;
Мука: 400 гр.;
Разрыхлитель: 1,5 ч.л.;
Соль, сахар.
Квашенная или свежая капуста ;
Лук: 1 шт.:
Сахар: 1 ст.л для баланса вкуса.
Готовятся пирожки ну очень просто, никаких дрожжей и расстойки теста🫶🏻 Просто кефир смешиваем с маслом, добавляем соль, 1 ст.л сахара, перемешиваем и далее всыпаем муку и разрыхлитель, замешиваем руками;
И далее делим на 14 частей. Начинка естественно может быть ваша любимая, у меня это капуста...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.7 кг)
29 минут назад