Аэлита



Описание клуба

Давайте худеть вместе,у кого ИТМ 23-24 вступайте!!
Основатель: Малинка-ягодка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: по приглашениям
Члены клуба: 3 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

letom

Идёт сохранение...

# 29 июля 2014 года
Glo, Поздравляю А ты переживала!!!
Девчонки,хочу посоветоваться : у меня такая ситуация ,ребенку чуть больше 2 лет,но до сих пор на ГВ, вернее сказать,он все кушает и все пьет. А грудь только перед сном, так как по другому не засыпает,муж не справляется с ним. Жду в сентябре в отпуск маму,что бы отучать совсем. Так вот в чем проблема,после недельной диеты у меня сначала зубы ныть стали,а сегодня маленький кусочек зуба откололся.Я в шоке и не знаю.что делать. До сентября переносить диету не хочется. Может витамины или кальций дополнительно пить? Или с диеты все же уйти?
Glosic

Идёт сохранение...

# 29 июля 2014 года
Я думаю, пропить курс кальция.
В принципе, мы же не на диете, а на системе. Может, просто в белковый есть побольше молочных продуктов?
letom

Идёт сохранение...

# 29 июля 2014 года
Glo пишет:
мы же не на диете, а на системе.
Я поэтому и выбрала ее. Да, сегодня пойду и куплю кальций. И молочку. без нее не как!
Сижу гадаю в какую стоматологию пойти. я еще в этом городе толком ничего не знаю.
Спасибо,что подержала.
Ya-budu-lu4she

Идёт сохранение...

# 30 июля 2014 года
Всегда надо пить витаминки... я всегда чередую различные комплексы через месяц или два, как в инструкции написано...
Glosic

Идёт сохранение...

# 30 июля 2014 года
ya_budu_50, да, думаю, периодически нужны витамины, но я так рационально и разнообразно никогда, наверно, не питалась. Чтобы фрукты каждый день?! Такого не было. А теперь каждое утро и полезности начинаю.

letom, не за что! Лечи зубки давай! В интернете на местных сайтах отзывы почитай о стоматологии.
А у меня сегодня +100 гр. Вес начинает уходить сложнее. Но я буду бороться дальше!
Ya-budu-lu4she

Идёт сохранение...

# 30 июля 2014 года
Сейчас такое время, что в продуктах ничего живого практически и не осталось... и это печально...
А я как и планировала устроила сегодня молокочайный разгруз... не считая кружки кофе с молоком с утра... ну не могу я без него и все...
На завтра тоже запланировала полуразгрузик на кефире и фруктах... а в пятницу с утра взвешусь... если не передумаю... боюсь весов...
Glo, ты права... чем меньше, тем сложнее... но правильно говоришь, главное, не сдаваться...
letom

Идёт сохранение...

# 30 июля 2014 года
Весь день потратили на стоматологию.в итоге поставили временную,чтобы понаблюдать до пятницы,что с ним делать. Купила себе Кальцемин, еще хочу позже взять витамины. Девочки,какой фирмы лучше выбрать?
Утром отвес 100гр, видимо придется хоть 30 мин в день крутить педали. (муж уже жалуется,что купил велотренажер, а он стоит без дела).
Пропустила обед, на ужин картошка с зеленью и овощным салатом.
ya_budu_50, мне если нужно разгрузится,еще хорошо помогают огурцы, весь день на них,примерно 1-1.5 кг.
Glo, У тебя хороший настрой!!! Т
Ya-budu-lu4she

Идёт сохранение...

# 30 июля 2014 года
letom, мне нравятся фирмы Доппельгерц Актив... у них разные комплексы для разных целей... не то что бы я не доверяла отечественным производителям, но если выбирать, то лично мой выбор не в пользу наших...
Я пробовала на огурцах, но результат не помню точно... и спс, что напомнила , может повторю после гулянки и перед первым кругом 90-дневки...
Glosic

Идёт сохранение...

# 30 июля 2014 года
Ну вот... поела поздно и много, но разрешенное. Из-зв работы.
Но голодной спать лечь тоже не могу...
letom

Идёт сохранение...

# 30 июля 2014 года
ya_budu_50, спасибо,не видела,а может внимание не обратила. Буду внимательно теперь смотреть.
Glo, правильно, организм пугать не нужно голодом,то обмен веществ замедлится. Я тоже вечером от пары ложек картошки не смогла отказаться. без обеда сложно оказывается вечером.
Малинка-ягодка

Идёт сохранение...

# 31 июля 2014 года
Приветики!!!Обменку надо в тонусе держать... лучше поесть по диете и по больше движения )))У меня сегодня привес 500г ,но это за неделю вынужденного нарушения,побывала в гостях у друзей недельку,а там не до диеты было. ..поэтому прибавка в 500 меня очень удивила ,думала больше будет..Со вчерашнего дня опять с вами ..Сегодня крахмальный.. ..наверное картошечка или фаршированный перчик рисом и овощами....А витаминки попить надо
Малинка-ягодка

Идёт сохранение...

# 31 июля 2014 года
Приветики!!!Обменку надо в тонусе держать... лучше поесть по диете и по больше движения )))У меня сегодня привес 500г ,но это за неделю вынужденного нарушения,побывала в гостях у друзей недельку,а там не до диеты было. ..поэтому прибавка в 500 меня очень удивила ,думала больше будет..Со вчерашнего дня опять с вами ..Сегодня крахмальный.. ..наверное картошечка или фаршированный перчик рисом и овощами....А витаминки попить надо
Rosario

Идёт сохранение...

# 31 июля 2014 года
Доброе утро девушки!Новеньких принимаете?
У меня сегодня закончился второй цикл диеты,общий отвес составил-2.3кг.
За последний цикл ушло всего 400 гр,но и на этом спасибо,радоваться должна,что привеса нет,т.к сегодня "злые дни" начались
Ya-budu-lu4she

Идёт сохранение...

# 31 июля 2014 года
Rosario, мы только рада компании... точнее пока для девочек компания, я со среды стартую заново... отвес очень даже неплохой...
Малинка-ягодка

Идёт сохранение...

# 31 июля 2014 года
И правильно присоединяйся!!На какой диете сидишь??
Малинка-ягодка

Идёт сохранение...

# 31 июля 2014 года
Так девочки...снимаем и подписываем объёмчики...и хвастаемся))))Сколько у кого ушло то я имею в виду не вес ,а объёмы тела
letom

Идёт сохранение...

# 31 июля 2014 года
Малинка-ягодка, С возвращением
Rosario отличный результат,поздравляю
letom

Идёт сохранение...

# 31 июля 2014 года
Ура!!!! Сегодня Углеводный, я уже по сладкому соскучится успела!!! Ужинать буду печеньем (3шт) и 1пол. темного горького шоколада!! На обед спагетти с томатом. За вчерашний день отвес -100гр.
Замеры объемов сделаю завтра утром, а то воды напилась. Аж раздулась.
letom

Идёт сохранение...

# 31 июля 2014 года
ya_budu_50, Я увидела что ты с Владивостока !?! Дальнему востоку привет от меня!!! Я правда с амурской обл,г.Благовещенск, родилась и прожила там до осени 13г., В Владивостоке очень часто была, родная сестра там три года прожила,к ней в гости ездила.
Девочки, ИЗВИНИТЕ,что не по теме,не смогла удержаться.
Ya-budu-lu4she

Идёт сохранение...

# 31 июля 2014 года
letom, маленькая ностальгия напала... у меня одногруппники были с Благовещенска, но я там не была... а я сама во Владике живу с 2006 года, после школы приехала сюда поступать, а сама я с Узбекистана... родня вся там осталась тоже... 14 августа лечу туда на 10 дней, навестить... правда, это рабочая поездка, но может начальник даст мне пару часиков свободных...
И вообще, мы тут обо всем можем болтать... не только же на весе зацикливаться...

Страницы:






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная