Американской актрисе и фотомодели Брук Берк уже за сорок, но тонусу ее тела позавидуют и 25-летние. Рецепт подтянутой спортивной фигуры Брук состоит в регулярной скоростной тренировке, придуманной тренером Грегом Жуаном-Роше.
Каждое упражнение в данном спортивном комплексе предполагает смену нескольких положений, что заставит работать различные группы мышц. Основное же воздействие оказывается на ягодицы, которые зачастую являются одной наиболее проблемных зон тела...
Читать далее»
Первый месяц лета - это время предвкушения и волнительного ожидания грядущих тёплых, солнечных и прекрасных дней. Какими будут эти дни - вопрос предпочтений и вкуса; какими будут ваши образы в эти дни - вопрос вашей индивидуальности. Но то, что летом нас ждёт много прекрасного, яркого и светлого - это утверждение не подлежит сомнениям.
Проект Relook.ru и бренд PHILIPS рады сообщить о старте нового этапа конкурса "Образ дня"...
Читать далее»
Наверняка желающим избавиться от лишних килограммов знакома ситуация, когда стабильную потерю веса сменяет эффект «плато», означающий удержание массы тела на определенной отметке в течение длительного периода времени.
Как правило, эффект «плато» возникает по двум причинам. Первая − это определенные моменты в образе жизни худеющего, требующие незначительного корректирования, после которого похудение вновь продолжается...
Читать далее»
«Отношения» с домашней работой у многих складываются непросто. Но в целом очень напоминают содержание мультфильма «Ох и Ах». Одни вздыхают и беспрестанно жалуются, другим тоже нелегко, но они находят способы и методы облегчить рутинные обязанности и на всю катушку используют возможности инновационной техники и современного подхода к быту, который тяготеет к всевозможному упрощению и снижению затрат времени и сил на ежедневные обязанности...
Читать далее»
Если у вас не складываются отношения с мамой любимого мужчины, то не стоит отчаиваться. Советы и рекомендации данной статьи помогут превратить свекровь в близкого вам человека и избежать разнообразных конфликтов.
Согласно наблюдениям психологов, все свекрови, конфликтующие с невестками, подразделяются на шесть основных типов.
Свекровь-тиран...
Читать далее»
Китайские кофейные бобы (Cassia tora L.), известные также как фиточай Цзю Минцзы, − это продукт растительного происхождения, используемый для приготовления напитка, обладающего доказанными целебными свойствами и, в том числе, способствующего похудению.
Бобы Кассия Тора издавна применяются в традиционной китайской медицине. Во многих регионах Китая, Японии и Кореи обязательным атрибутом подготовки к путешествию является заваривание в термосе чая Цзю Минцзы...
Читать далее»
Любовная связь − наиболее тесная форма взаимодействия между мужчиной и женщиной. Многие воспринимают эту аксиому буквально, считая, что наличие каких-либо границ во взаимоотношениях свидетельствует о недостаточной силе чувств партнеров. Однако на самом деле это не так.
Мы стремимся к полному единению духа и тела со своим любимым, желаем быть вместе каждую минуту свободного времени...
Читать далее»
Июнь – первый месяц лета! Жизнь в какой-то мере замирает, становится спокойнее – каникулы, отпуска, неспешные прогулки за городом, жара опять же. А если посмотреть с другой стороны, то путешествия, новые впечатления, жажда новых ощущений… Так что лето – это не только страдание от жары и свежая клубника, хотя клубника – это тоже хорошо.
В первом месяце лета myJulia.ru представляет конкурс «Лучший пользователь июня», который проводит с брендом Philips...
Читать далее»
Пять победителей этого конкурса получат пять книг-новинок детективного жанра. Что нужно сделать, чтобы стать одним из этих счастливчиков? Всего лишь принять участие в новом конкурсе, который мы начинаем в группе «Игры со словами» и победить!
Условия просты.
1. Проверьте, состоите ли вы в группе «Игры со словами».
2. Сочините детективную историю, в которой обязательно используйте заданные слова и обязательно выражение «Опять двадцать пять!».
3. Опубликуйте ее в этой группе.
4...
Читать далее»
Ни для кого не секрет, что регулярные велотренировки являются одним из способов сжигания жира. Дело в том, что во время езды на велосипеде задействованы наиболее энергоемкие мышцы. При этом суставы и сухожилия нагружены значительно меньше, чем при беге, ходьбе, плавании или классическом фитнесе, следовательно, утомляемость при велотренировке будет сравнительно минимальной, а производительность – высокой...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
14 часов назад