Не знаете, какое блюдо приготовить на обед, чтобы было вкусно и полезно? Предлагаем интересный и сытный рецепт из рыбы с картофельным пюре, который отлично впишется в правильный, сбалансированный рацион людей, следящих за своим питанием и ведущих здоровый образ жизни.
Ингредиенты:
Филе форели (семги, лосося) – 250 г
Лук репчатый – 1 шт (небольшой)
Зеленый лук – 40 г
Картофель – 300 г
Молоко 1,5% - 50 мл
Куриное яйцо – 1 шт
Сыр Пармезан – 30 г
Сливки 15% - 75 мл...
Читать далее»
Практически каждый человек периодически сталкивается с внезапно одолевшим его на протяжении дня чувством голода. И ни для кого не секрет, что справиться с этим разрушительным чувством отлично помогают всевозможные бутерброды. Вот только их калорийность порой повергает нас в уныние, ведь огромный ломтик жирной колбасы однозначно не принесет ни малейшей пользы ни здоровью, ни фигуре...
Читать далее»
Гантели, пожалуй, являются самым популярным и доступным тренажером для силовых тренировок. К счастью, миф о том, что упражнения с утяжелителями могут испортить женскую фигуру, придав ей чрезмерной массивности, на Diets.ru давно развенчан. А потому в этой статье мы разберемся, как правильно подобрать вес гантелей для своих тренировок и преобразить с их помощью свои формы. Да-да, речь пойдет не только об упражнениях для рук...
Читать далее»
Всю юность Софи Амурозо нигде не работала, не училась, занималась мелким воровством и бродяжничеством. И вдруг к 29 годам стала основателем и генеральным директором интернет-магазина Nasty Gal. В книге #GIRLBOSS Софи рассказывает о своем пути анархистки, бунтарки и отъявленной лентяйки, создавшей компанию со стомиллионным оборотом.
Это история успеха, написанная с нуля.
Как анархистка, отрицающая общество потребления, смогла создать компанию, штат которой насчитывает 350 человек...
Читать далее»
Что у вас по физике? Хотите твердую "пятерку"? В Школе Увлекательной Науки Московского Планетария научат физике больших и маленьких! Запись на январь и февраль продолжается: http://www.planetarium-moscow.ru/planetarium-and-school/sfs/
Занятия проходят для организованных групп по понедельникам и четвергам в 12:30 и 14:30.
Продолжительность занятия – 1 час 30 минут...
Читать далее»
Дамы, на mycharm.ru стартовал Тридцатый двухнедельный этап ФЛЕШМОБа ФотоЧарм! Данный этап будет длиться с 15 января до 1 февраля 2018 года. Тема фото-этапа - "Снежные и ледяные скульптуры и поделки из снега". Для этого этапа конкурса ПРИЗЫ трем победителям лучших фото по голосованию публики на сайте ПРЕДОСТАВЛЯЕТ бренд великолепной качественной декоративной косметики – Vivienne Sabo!
Призовой фонд от бренда Vivienne Sabo...
Читать далее»
Прием пищи – одно из важнейших повседневных занятий каждого человека, от которого ни один из представителей рода человеческого не откажется никогда в жизни. Вкусно поесть любят все, однако далеко не всем известно о том, что есть такие вещи, которые ни в коем случае не стоит делать после еды, так как это чревато не только определенным дискомфортом, но и весьма неприятными последствиями для здоровья. А ведь многие об этом даже не задумываются, хотя нередко испытывают тяжесть в животе или изжогу...
Читать далее»
После 10 января втянуть живот уже практически не представляется возможным. Обилие праздничных застолий незаметно вводит нас в крутое пике в смысле чревоугодия. Бесконтрольной постепенно остается не только высокая калорийность поглощаемых блюд, но и размеры порций, и количество приемов пищи. Все это незаметно наполняет нас дополнительными и совсем нежелательными килограммами веса. И казалось бы, не столько тех праздников, чтобы так сильно поправиться...
Читать далее»
Хотя ни в одном календаре мира нет праздника Старый Новый год, его все же отмечают, как в нашей стране, так и в некоторых государствах ближнего зарубежья. И вот уже почти целый век, в ночь с 13 на 14 января, семьи и друзья собираются за большим щедро накрытым столом и отмечают этот зимний праздник, который является как бы продолжением празднования Нового года...
Читать далее»
Новогодние праздники — время активного отдыха, развлечений и не менее активных застолий. К сожалению, за удовольствие от вкусной еды приходится платить — по окончании каникул многие женщины обнаруживают, что прибавили лишние килограммы. Портал Diet-diet.ru готов поделиться огромным множеством действенных, вкусных и полезных диет — и для примера мы рассмотрим одну из них.
Монодиета на киви — вкусно, приятно и очень эффективно...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад