Здоровье



Секреты здорового сна 18 марта 2016 года
Секреты здорового сна
Все мы знаем, что здоровье это самое главное. Однако наша повседневность не всегда сопутствует его укреплению. Со временем организм стареет и разрушается. Отчасти этому способствует отсутствие здорового сна. Нарушение сна может вызвать физическую усталость и психологическую депрессию.
Что такое здоровый сон?
Плохой или недостаточный сон в первую очередь начинается с процесса засыпания... Читать далее»
+35  |  Комментарии (7)
Как найти хорошего диетолога 15 февраля 2016 года
Как найти хорошего диетолога
На сегодняшний день здоровый образ жизни и правильное питание в моде. Тенденция выглядеть стройно и при этом замечательно себя чувствовать несет в себе огромную пользу для здоровья, помогает в профессиональной и личной сфере. Однако, далеко не всегда удается соблюдать режим без помощи специалиста. Определить сбалансированный рацион, благодаря которому удастся не только сбросить лишний вес, но и укрепить иммунитет, поможет профессиональный диетолог.
Кто такой диетолог... Читать далее»
+8  |  Комментарии (6)
Яблочный уксус для похудения 29 января 2016 года
Яблочный уксус для похудения
На первый взгляд, этот продукт весьма специфичен, чтобы использовать его в качестве помощника в борьбе с лишним весом. Однако диетологи рекомендуют употреблять яблочный уксус, как очищающее средство в целях ускорить процесс похудения, правда в строго дозированных количествах. Яблочный укус имеет неоспоримые преимущества, однако, далеко не всегда полезен и безопасен, если не знать основных правил его применения.
Эликсир здоровья... Читать далее»
+37  |  Комментарии (12)
Какие фрукты полезны зимой? 14 января 2016 года
Какие фрукты полезны зимой?
В холодное время года не обойтись без запаса витаминов. Без витаминов иммунитет организма ослабнет, что чревато развитием простудных заболеваний. Один из основных источников ценных веществ – фрукты. Несмотря на то, что их зимой гораздо меньше, чем летом, диетологи готовы научить извлекать максимум пользы из имеющегося на прилавках супермаркетов ассортимента.
Укрепление организма... Читать далее»
+39  |  Комментарии (5)
Приучаем себя регулярно посещать тренировки 30 октября 2015 года
Приучаем себя регулярно посещать тренировки
Настал тот радостный день, когда вы пересилили себя и отправились на первую тренировку. Первые недели люди чувствуют воодушевление – у них улучшается фигура, общее состояние организма, появляется бодрость. Но в какой-то момент нам становится скучно, а может, мы вновь чувствуем неуверенность от того, что нет новых достижений... Читать далее»
+33  |  Комментарии (3)
«Ученые факты» для похудения 30 октября 2015 года
«Ученые факты» для похудения
Наука не стоит на месте. Регулярные исследования и опыты позволяют ученым делать новые открытия в области правильного питания и рецептов стройности без вреда для организма. Результатами своей работы они активно делятся со сторонниками здорового образа жизни, поэтому нераскрытых секретов красоты и идеальной фигуры становится все меньше и меньше.
Лучший день для того, чтобы узнать свой вес... Читать далее»
+53  |  Комментарии (36)
Beauty-проблемы расскажут о здоровье 29 октября 2015 года
Beauty-проблемы расскажут о здоровье
При появлении несовершенств во внешности каждая женщина старается как можно скорее устранить их при помощи арсенала косметических средств. Однако не всегда эти проблемы решаемы при помощи внешнего воздействия. Некоторые из них указывают на серьезные сбои во внутренних процессах в организме. В этом случае не стоит спешить использовать косметику в качестве маскировки – важно начать борьбу изнутри и уделить внимание своему здоровью.
Внимание на лицо... Читать далее»
+7  |  Комментарии (5)
Позитивная беременность вместе с йогой 29 октября 2015 года
Позитивная беременность вместе с йогой
Йога наряду с ходьбой считается оптимальной физической активностью для женщин во время беременности. Однако далеко не все асаны подходят для тела, внутри которого развивается новая жизнь. В этой статье мы рассмотрим те позы йоги, которые годятся для практик на протяжении всех трех триместров беременности и требуют особых навыков и тренерских консультаций... Читать далее»
+7  |  Комментарии (0)
Расслабление на максимум 20 октября 2015 года
Расслабление на максимум
Согласно статистике около 80% людей в возрасте от 30 лет страдают различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Неправильный образ жизни, малоподвижная работа в офисе, частые стрессы и переутомление, а также тяжелые физические нагрузки – все это провоцирует появление болей в спине, сбои в работе внутренних органов и нестабильное эмоциональное состояние. Профилактикой нарушений в этих областях и помощь при уже имеющихся недугах может оказать массаж сделанный квалифицированным специалистом... Читать далее»
+7  |  Комментарии (0)
В осенний лес с пользой для тела 19 октября 2015 года
В осенний лес с пользой для тела
Осень… Пора носить яркие шарфики, заворачиваться в плед, пить чай из термоса на природе и гулять по лесу, шурша опавшими листьями. Но такие прогулки могут быть не только приятны, но и полезны, если вы выделите всего каких-то 10 минут для фитнеса. Главное, оденьтесь для этого соответственно. Подойдут не стесняющие движений трикотажные штаны, впитывающая влагу футболка или майка, удобные кроссовки с хорошей амортизирующей подошвой, чтобы не подвернуть ногу на лесных тропинках... Читать далее»
+23  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 ... 3 4 5 6 7 ... 36



Статьи о диетах:





Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
4 дня назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная