Всем звездочкам привет !!! А тебе мой дорогой дневник отчет!!! Сегодня весы показали 58 500, я конечно расстроена, почему еще не 54, но скоро скоро. Я понимаю, что это вчерашние мамины кабачки (колечки в муке и с чесноком), любимая еда с детства, вчера был перебор, лучше бы я их потушила, но после драки кулаками не машут. Меню на сегодня, на завтрак 200г сибарит, кофе с корицей с сахаром(опять сварила крепкий), на обед рыбка отварная, а на ужин язык отварной, и конечно вода, вода...
Читать далее»
Что кЂшаю - чечевица, капЂста, лЂк зеленый, кефир обезжиреный, творог, рыба паровая, филе кЂрицы вареное, кефир обезжиреный, сметана, яйца, чай черный без сахара, хлеб черный одинломтик в неделю позволяю, сладкое и выпечкЂ вообще не кЂшаю ( не люблю), помидоры. огЂрцы, свеклЂ. раз на день, после 8 не ем ( ложЂсь в час), Может перейти на разовое питание? или исключить молочкЂ? стандартно +2 кг в неделю или 0 кг в неделю.
п.с. физ нагрЂзка зарядка каждый день, прогЂлка на Ђлице, огород
п.с...
Читать далее»
Говорят, что внешность бывает обманчива. На первый взгляд что-то может казаться странным и из ряда вон выходящим, будучи на самом деле лишь иллюзией. Вам может казаться, что собака ведёт машину, в то время как на самом деле она лишь снята вместе с машиной в удачном ракурсе. Вот 17 фото, которые породят в вас такие сомнения.
|
wer
в |
|
28 мая 2015 года
|
Ну вот как и предполагала весы сегодня показали +400 Но я пока нге переживаю, пойду на второй круг
Рассказал один админ.
Сижу, работаю, никого не трогаю. Прибегает секретарша, подсовывает мне шоколадку и говорит:
- Можно к компьютеру две мышки подцепить?
Я отвечаю:
- Ну, можно, а зачем?
Она отвечает:
- Понимаете, я когда пасьянс раскладываю, у меня колода заканчивается, а нужная карта под верхней лежит. Вот я и хотела одной мышкой карту приподнять, а другой достать, ту, что под ней.
|
|
wer
в |
|
28 мая 2015 года
|
Эта история произошла в начале 90-х годов в одном провинциальном городе.
Молодой человек не хотел идти в армию. И решил откосить по «дурке". Родственники нашли психиатра, который к тому же должен сидеть в медкомиссии. Психиатр запросил взятку в 2 тыс.$.
Парень собрал деньги с стал ждать звонка. Психиатр звонит и просит придти вечером с деньгами на кладбище, и ждать его у входа...
Читать далее»
|
|
wer
в |
|
28 мая 2015 года
|
Часто его вспоминаю, когда родня всячески угождает сыну. Много с нами схожего: взрослых много, а ребенок один И наконец-то нашла. Называется Про Сидорова Вову. Может, кто-то узнает свою родню
Приятного просмотра
Сегодня первый день на этом сайте!
Хочу делиться со всеми своими успехами или наоборот))
Так вот мой вес 59,5 кг и он стабилен как никгда.
Три раза в неделю силовые+кардио
пару раз просто кардио...низкоуглеводная пища
и тишина...вес затаился и сидит во мне ((((
Вот мое меню на сегодня (да и практически на прошедгий месяц )
9:00 творог сметана мед (все в маленьких колличествах и самое не жирное, это касается всего меню)
11:00 огурец яйцо и сметанка (10 %)...
Читать далее»
Мотивации хоть отбавляй, информации и того больше, а процесс не идет. Вот почему я тут...
Это мой первый день, первый шаг в качестве Вашего виртуального "сохудателя"... или, лучше "состройнительницы", а то слово худеть звучит все таки, как худо..лучше стройность все таки.
Я за стройность...во всем...в мыслях, в поступках и в теле...
Читать далее»
Я всегда удивлялась злости на мамских форумах. Постоянная ругань, грязь, выяснение отношений, оскорбления.. болото! Хотя казалось бы, на таких форумах должна царить любовь и пархать бабочки.
И много раз я зарекалась что-то писать там. Вчера в теме похудалок поделилась своими успехами... И получила много "приятных" отзывов о себе. И жиробасина, и размазня, и страхолюдина. И таким жирдяям жить противопоказано, а еду так вообще продавать запрещено!
честно была в шоке...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 сентября на 3 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
1 день назад