Дневники

	Бреду сквозь дождь	28 мая 2015 года
	Katarzyna_Mirska

Цельнозерновой хлебец весит 250 грамм. Так, чтобы запомнить. В последнее время у него какой-то другой вкус.
Не выдержала вчера. Под конец рабочего дня уговорила почти весь хлебец (грамм 150 так точно). После танцев приехала домой, а там гости с печеньем. Доела остатки хлеба, пол-банана, одну штучку кураги и много печенья. Что страшно - в голове отчетливо звучал крик "не надо! хватит! не ешь это!". Не слушала, ела. Знаю, что от этого только хуже, что такая пища приносит только вред... Читать далее»

	Katarzyna_Mirska
	28 мая 2015 года

+1 | Комментарии (2)

	мои похвастушки.	28 мая 2015 года
	екатерина заяц в Бисер, бисер и не только!

Я и мои картины. Вышивка бисером, нитками, лентами.

1 фотография

	екатерина заяц в Бисер, бисер и не только!
	28 мая 2015 года

+19 | Комментарии (12)

	17/100 белки	28 мая 2015 года
	ezhik2108 в 90-дневная диета раздельного питания

Вчера были фруктики, что то есть я перестала в 3 часа, и после только вода... Носилась как ссанный веник... Вчера км 10 наверное накрутила, если не больше... Домой пришла в 8 и есть совсем не хотелось... Что то аппетит пропадает... Не знаю хорошо это или плохо... Может из за жары... На весы ни ногой до 1 июня... Хочу еще померить объемы сразу тогда, а то я вначале не измерялась...
Сегодня поеду вечером ставить машину в ремонт... Будут вставлять стекло... Урааааа... ЗАвтра смогу забрать... Читать далее»

	ezhik2108 в 90-дневная диета раздельного питания
	28 мая 2015 года

+3 | Комментарии (4)

	День седьмой. Золотоая середина.	28 мая 2015 года
	Vivat Надежда

Это чудесное весеннее утро я начала дома. Долго нежилась в кровати, потом вкусила ароматного свежезаваренного чая. Не спеша собралась в магазин за свежими продуктами на день.
Придерживалась меню диеты:
Дополнения: комплекс витаминов и минеральных веществ "Витрум" и рыбий жир в гранулах (применение препаратов по инструкции).
Из физической активности - уборка по дому, я отказалась от швабры и наворачивала полы в "раскоряку"... Читать далее»

	Vivat Надежда
	28 мая 2015 года

+1 | Комментарии (0)

	Мой вчерашний поход в клуб	28 мая 2015 года
	Инна Стружкова

Всем доброе утро! Вчера вечером после работы решила попеть Прибежала домой покормила сына приняла душ благо дали горячую воду и поехала в караоке клуб Народу было где-то 8 чел сначала Вообщем девчонки две молоденькие веселые зажигали еще девушка одна вначале была пела хорошо Мужчина знакомый из постоянных с оч пассией и мужик когда-то тоже его встречала там Вообщем попела Даже слегка потанцевала с девчонками быстрые танцы Сл активно боюсь спина моя спина... Читать далее»

	Инна Стружкова
	28 мая 2015 года

+2 | Комментарии (0)

	Сыночку 1 годик	28 мая 2015 года
	DivaL

Я задыхаюсь от нежности, когда смотрю на тебя.
Я могу часами наблюдать за тобой.
Год прошел, а я ежедневно думаю о тебе, как о чуде.
Я зарываю нос в твои складочки и жадно втягиваю в себя твой запах.
Мне нравится твой запах, когда папа выносит тебя из церкви после причастия, ты пахнешь ладаном.
Твой запах – самый лучший запах на свете. Он сильнее любого другого запаха. Ради него стоит жить... Читать далее»

	DivaL
	28 мая 2015 года

+59 | Комментарии (22)

	печёные перцы	28 мая 2015 года
	lena lenina

Ингредиенты:
• 4 сладких перца
• 4 дольки чеснока
• 1 ч.л. сушеного базилика
• 1 ч..л. соли
• 5 г сахара
• 7 шт перца черного горошком
• 80 мл оливкового масла
• 20 мл уксуса бальзамического
• 20 мл лимонного сока
Приготовление:
1. Перцы моем и сушим. Кладем на решётку и запекаем в духовке при температуре 200 градусов в режиме гриля.
Кожица на перцах должна вздуться и местами покрыться подпалинами. Затем перцы осторожно складываем в пакет.
2... Читать далее»

	lena lenina
	28 мая 2015 года

+21 | Комментарии (39)

	Белковый 17/90	28 мая 2015 года
	Toska84 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго утра!!!
Итак вчера у меня был витаминный день, как ни странно прошел он довольно легко
З. яблоко+зеленый чай
О. салат из свежих овощей(свекла+морковь) и там же было яблоко все сбрызнуто лимонным соком, ну и собственно весь вечер на этом салате, под конец дня салат стал казаться "ужасноневкусным "
У. горстка орехов+зеленый чай 3 финика
И тадам на утро -1,9
Сегодня белковый
З яблоко+банан+зеленый чай
О... Читать далее»

	Toska84 в 90-дневная диета раздельного питания
	28 мая 2015 года

+4 | Комментарии (7)

	Я сегодня развалюха ((	28 мая 2015 года
	777dasha777

Еще ночью проснулась от тошноты. КД плюс начала вчера пить ОК плюс перед сном пива выпила (иногда пью в терапевтических целях, когда спазм сосудов в башке, обычно помогает, правда необходимости 100 лет не было). Ощущение что у меня жуткое похмелье.
Вот и думаю от чего. Ночью проснулась, мышцы крутит, душно, распахнула окно, побродила по квартире и вроде полегчало.
От гормонов чтоль так плющит
Еще вчера после трени ноги болели как будто я весь город пешком прошла, не меньше... Читать далее»

	777dasha777
	28 мая 2015 года

+6 | Комментарии (41)

	Аэробия. Рекомендую. плюс маааленький отчётик.	28 мая 2015 года
	Заварка-24

Аэробия. Рекомендую. плюс маааленький отчётик.

Всем привет! Всем отличного дня!
Девчата, после поста про велопрогулки решила написать пост про приложение, которым я пользуюсь, последнее время.
Называется Aerobia. Вообще, это приложение для активных людей, для статистики занятий спортом. очень удобное!
Заходишь в меню, выбираешь вид спорта, их там ооооочень много, постепенно сформируется список любимых Запускаешь на телефоне интернет и джи пи эс, жмёшь "старт" и всё... Читать далее»

4 фотографии