Девочки, я в недоумении... С 01.06.2015 начала занятия по программе Д. Майклс - Киллер Боди. Начала с весом 57,1, а сегодня встала на весы и чуть не расплакалась: вешу 57,8!! Визуально тело подтянулось, и кажется, что схуднула...но, по см и кг никаких изменений Не скажу, что соблюдаю строгую диету, но не ем жирное, сладкое, мучное. Употребляю много фруктов. Общий объем пищи за день достаточно невелик. Девочки что со мной творится? Может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой...
Читать далее»
Доброе утро! После творожка и молочка (мррррр) - минус полкило. За 5 дней - 3 кг (1.1+0.6+0.4+0.4+0.5). Мне кажется, совсем даже недурственно. Еще не горная лань (66.9), но уже какие-то ее очертания проступают через слой чего-то мягкого.
Как ваши дела? Хвастайтесь!
И снова я, и снова вопросы на Али.
Девочки, кто имел подобный опыт. Я не получила посылку с Али. От другого продавца, с этим же перевозчиком - получила почти 3 недели назад. (сроки отправки - совпадают). Последнее отслеживание трека- от 6 мая. Писала продавцу, чтобы он поискал посылку у перевозчика. Продавец отказался, сказал - ждите до 50 дней. Которые уже прошли. Посылка так и не пришла.
Теперь - открыла спор. В течении 4 дней ( как там пишут) - продавец должен откликнуться...
Читать далее»
Создала группу в вк для себя и подруг, потому что многую информацию тут не сохранишь (тренинги, аудио всякие). Приходите.
Девочки всем привет! Начинаю свой путь с 5 ложками, ох... чего и каких только диет не было в моей жизни, но поняла я только одно-ограничить себя в каких то продуктах я не могу категорически, посижу денек целый на кефире, а вечером бац, приходит в голову ко мне чертенок и просит конфетку какую нибудь и я ее ем вообщем привлекла меня система питания именно 5 ложек тем, что не надо думать что есть, выдумывать что бы приготовить, короче класс!
Сегодня, 04.06.2015 первый день:...
Читать далее»
Приветики!!!
Оптимизм понемногу возвращается!!!
Настроение и силы тоже, но прям чувствую, что надо еще пару дней отдыха и расслабления... На пляж бы, косточки с жирочком погреть, но пока не до этого
С мужем военные действия прекратили, временное перемирие, но если честно ни фига я его не простила, все равно обидно... Просто ругаться надоело, и нервы свои жалко...
Со здоровьем - дождалась , но ни фига все это не нормально, так что хочу не хочу, но на следующей неделе потащу себя к врачу...
Читать далее»
Бег был и зарядка! Ура! Даже, если очень- очень лень, нужно заставить себя выйти из дома утром!!!
Девочки и вот еще что- встаньте прямо перед зеркалом и посмотрите на свою талию, если изгиб с одной стороны больше, чем со второй ( как у пеня на фото), то позвоночник искривлен. Его можно поправить благодаря занятиям йогой!!!
Фото сделала вчера, спустя полтора месяца после прошлых фото. Результатом недовольна, к сожалению(((
|
imVN
|
|
4 июня 2015 года
|
2,5 года назад развелась с мужем. Еще через полгода познакомилась с мужчиной, стали встречаться. Через 5 месяцев переехал ко мне. Все было хорошо, по-началу. Но по осени у него вдруг начались перебои с зарплатой. Стал приносить все меньше и меньше, а то вообще ничего. Сменил работу. За последние 2 месяца принес 6000 рублей. Начал придумывать какие-то отмазки: типа с карты зарплату мошенники увели (при чем 2 раза подряд).
Если бы пил или наркоманил, я бы в принципе заметила...
Читать далее»
Здравствуйте всем. Почитала про диету 5 столовых ложек. Очень интересно и заманчиво. Кушать можно в принципе все, но в небольшом колличестве. В связи с этим у меня несколько вопросов. Например утром я пью кофе с молоком, по объему это 200 мл. Можно ли к нему добаить две небольшие печенки, или небольшой бутерброд с сыром? И еще один вопрос. Можно ли перед сном выпивать стакан кефира (200 мл.)? Заранее спасибо за участие.
Все доброе утро, я неправильное веду подсчет дней) только заметила. Получается, что сегодня я отчитываюсь за 3 день, несмотря на то что сегодня четвертый.
Ну что ж, на сегодня отвес -300гр)))
Я решила, что посижу до пятницы, то есть завтра пятый день - последний.
Потому что, честно говоря, на 6 лепестках уходит больше и конечно гораздо сытнее...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.6 кг)
1 час назад