 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не скажу, что соблюдаю строгую диету, но не ем жирное, сладкое, мучное. Употребляю много фруктов. Общий объем пищи за день достаточно невелик. Девочки что со мной творится? Может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?
| Рейтинг: +7 |
|
4 июня 2015 года | 145 | 20 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, я в недоумении... С 01.06.2015 начала занятия по программе Д. Майклс - Киллер Боди. Начала с весом 57,1, а сегодня встала на весы и чуть не расплакалась: вешу 57,8!! Визуально тело подтянулось, и кажется, что схуднула...но, по см и кг никаких изменений Не скажу, что соблюдаю строгую диету, но не ем жирное, сладкое, мучное. Употребляю много фруктов... Читать полностью |
Дневник niagara85:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.6 кг)
 |
tess 22
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А через пару недель,видно,мышцы и организм привыкли и резко толчек вниз
Главное с пути сейчас не сходить и все получится
Не расстраивайтесь
Даже у яблок гликемический индекс в 3 раза больше, чем у помидоров, на это тоже надо обращать внимание.
Но суть такая, что прибавка в весе может быть из за того, что мышцы накапливают воду, особенно если вы тренируетесь до ощущения жжения в мышцах и только начали силовые тренировки.