Ах, это лето и лучший повод для изменения образа жизни. Летом можно все! И вставать пораньше и заставлять себя делать зарядку и утреннюю пробежку. Вкусно кушать овощи и фрукты, разгрузить организм от накопившегося за зиму. Лето - это атмосфера хорошего настроения! Любви! Удачи! Лето - это маленькая жизнь, которую каждый из нас может наполнить здоровьем! Лето - это море, песок, закаты и рассветы. Лето - это время для всех начинаний и исполнения желаний! Как же я люблю лето!!!
|
imVN
|
|
9 июня 2015 года
|
Всем приветик))) Утром отвес опять 0! Но это из-за питания, Вы подсказали как правильно и сегодня не будет сладостей и мучного, а вчера было так:
З - каша геркулесовая;
2З - груша, полоска черного шоколада;
О - кусочек курицы, маленький сырник, бутерброд;
П - яблоко и 2 финика;
У - геркулесовая каша.
Вот сегодня буду есть мясо, кефир и апельсины, посмотрим, что будет завтра утром)
Всем удачного дня)))
Жена заявилась домой под утро. Муж открыл дверь и как рявкнет:
– Че вообще пришла-то?
Она растерялась и отвечает:
– Так завтракать пора…
- Дорогая, вот скажи мне, только честно, есть у меня рога?
– Конечно, нет, дорогой! Откуда у кобеля рога? Если только блохи…
- Любимая, у меня сегодня встреча с друзьями. Посидим, пивка попьем. Ты не против?
– Не против. Алкаш!
– Ну какой же алкаш, если я с друзьями только раз в год встречаюсь?
– Да походу, ленивый алкаш...
Читать далее»
Вкусный кекс с курагой
А этот кекс на скисшем молоке с курагой мой любимый
Нужно: 200 мл кислого молока, 200 грамм сахара, 3 яйца, одна ч.л. разрыхлителя, одна ч.л. соды.
Пол стакана кураги.
Яйца взбиваю с сахаром, добавляю в них скисшее молоко, соду, разрыхлитель, муку. Замешиваю тесто, оно должно получиться, как густая сметана по своей консистенции.
Если жидковато, то добавляю еще муки немного.
Потом выкладываю курагу...
Читать далее»
Женщины и мужчины - мы такие разные... Прочитав подводим итог: кому же проще?)
Женщины едят за разговорами, мужчины разговаривают за едой.
Женщины купаются, а мужчины плавают. Поэтому у одних купальники, у других – плавки.
Когда хитрит мужчина – он подлец. Когда хитрит женщина – она мудрая.
Разведенный мужчина – свободен. Разведенная женщина – одинока.
Мужчина с деньгами – личность. Женщина с деньгами – человек.
Мужчина все в жизни берет силой, а женщина – интригами...
Читать далее»
Доброе утро! Сегодня 1 день! надо идти до конца! девочки, поддержка необходима, причем жесткая! а то я начинаю всегда за здравие, а заканчиваю.. эх...
Уже лето, а я так и не пришел в форму, которой хотел. Будем стараться дальше, еще и переезды вывели из режима. Кто что посоветует кушать для набора сухой массы и параллельно похудения?)
Вот какой я к лету, не очень
|
Zolo
|
|
9 июня 2015 года
|
В ФБ кипят нешуточные сисечные бои. Битва длится уже с неделю и пока ей нет конца и края. Началось все с израильской ленты, именно там развернулась эта трагедия, когда какой-то менеджер, сделал кормящей маме замечание, непосредственно в момент кормления. В субботу в этом гипермаркете уже был флешмоб, собралась толпа мадонн с младенцами и с грозными лицами принялись потчевать своих отпрысков. На этом, казалось бы, войну можно было бы закончить, но не тут то было...
Читать далее»
Всем привет и доброго здравия!
Ну что рассказать, было три выходных, за два дня скинула набранный кг, а сегодня нахомячила много, но посмотрим утром на весы, может пронесёт
Впереди два съёмочных дня, потом опять три выходных, так работать моно!
Сделала сегодня педикюрчик, мордаху привели малость в порядок, подрезали волосы на башке, после моих эксперементов с покрасками-волосам хана...
Читать далее»
Арбуз честно предупреждает - не ешьте меня (в больших количествах), шариками станете. И полоски стройности не добавят.
Мне вчера вечером было страшно смотреть на себя в зеркало.
Пришли гости, ужин начался в 5 вечера, и сначала все было довольно безобидно. И 1-2-3 блюда уже были съедены, а ужин все не кончался. Под разговоры я все тянула и тянула в рот арбузные кусочки, пока не настало ощущение, что я, как анаконда, заглотила арбуз целиком.
Во рту было сладко до отвращения...
Читать далее»
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.6 кг)
18 часов назад