Нас теперь трое. Мы дома. Я очень счастлива. Доченька чудесна. Любимый муж самый лучший и заботливый на свете. Ничего больше не надо для полного счастья.
После вчерашнего массажа самочувствие просто отличное . Массажист правда предупредил, что тельце поболит сегодня, но мало он меня знает Болят немного только руки и то именно синячки. Самое слабое место у меня-мышц почти нет, а кожица в связи и с возрастом, и с похудением отвисать начала Хорошо ещё, что на руках целлюлит пропал после того, как сбросила вес, а может и бодифлекс помог. Для меня нет ничего страшнее Пусть лучше задница в бугорочках, чем плечи Вообщем решила -пора подружиться с гантелями...
Читать далее»
ДЕВУШКИ !! я хорошо чувствую себя на диете ДЮКАНА!!! Я ПОХУДЕЛА!! ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА И МЕТОД!! НО!! я 5 раз в неделю бегаю 3 км и затем спортплощадка!! все ВМЕСТЕ ДАЕТ ПРЕКРАСНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!! НЕ ЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ!! ДЕРЖИТЕ В ЧЕРНОМ ТЕЛЕ!! И ВЫ ПОЛУЧИТЕ подтянутое и похудевшее тело!! а значит, КРАСОТУ!!
нам чем тупей распоряженье,
тем веселей идут дела
© bazzlan
чего-то делать – это долго,
быстрей – не делать ничего
© bazzlan
из буратины быстро в школе
обратно сделали бревно
© bazzlan
где эта мерзкая тварюга?
ты про кого? – ах вот ты где
© bazzlan
о том, что курица не хищник,
вы расскажите червякам
© bazzlan
дурак похвалит – вы в раздумье,
выходит, он не так уж глуп
© bazzlan
всю ночь брожу по лесопарку,
а где обещанный маньяк?
© bazzlan...
Читать далее»
Всем привет!
Я давно уже ошиваюсь на этом сайте, очень люблю читать ваши посты, здесь есть много чего интересного, но сама особо ничего не пишу. Как-то пыталась отмечаться, когда решила сесть на 90-дневную диету, было это в прошлом году. Хватило меня, на 4 дня, кажется, и потом я поняла, что это не моё. Да и вообще, всё, что связано с похудением, почему-то совсем не моё, рано или поздно))))...
Читать далее»
Привет хюдеющие подружки! Потерялась я больше чем на год. Расслабилась раз за диету, а как перешла на стабилизацию пиры у меня стали затягиваться, срывы стали чаще, короче не стабилизация и какой сплошной срыв, все пыталась взять себя в руки, как говорится плохому танцору ноги мешают. Вот настал час Х из 50 сброшенных - набрала обратно за год более 10 кг Бросайте в меня кучу тапок. Каюсь, каюсь
Мотивашка для диеты дюкана - серия 2 перезагрузка (сажусь заново)...
Читать далее»
Комбинезон для будущего внука, нитки ализе диво крючок №!.75
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1...
Читать далее»
|
Люлю
|
|
11 июня 2015 года
|
Устроила сегодня себе разгрузочный день на свежих огурцах... Не ожидала, что будет так тяжело... Обычно я разгрузку на молокочае делаю и очень легко проходит..а тут кушать хочется зверски, слабость, состояние полуобморочное... Жуть, короче...
К тому же оказалось, что для меня огурцы в единственном виде - это супер слабительное.. Так что почищусь основательно...
Скорее бы рабочий день закончился и до дома добраться... А еще километраж надо свой пройти... Устроила себе капитальный экстрим
Да, вы правильно поняли, я сорвалась Вместо лепесточного обеда, напилась чая с печеньками Корю, виню себя, лишаю ужина))) Завтра по плану творог - уже куплен, лежит, ждет своего часа.
А вы что делаете после срыва? Как, считаете, поступить правильно? Разгрузиться, забыть и продолжать дальше, физнагрузка в наказание, голодовка, ремень ( )???
Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)
5 часов назад