Сны могут быть увлекательными, захватывающими, страшными или просто странными.
1. Все видят сны.
Мужчины видят сны. Женщины видят сны. Даже дети видят сны. Мы все их видим, даже те из нас, кто утверждают, что не понимают, что такое сон, покольку никогда его не видели. В самом деле, исследователи обнаружили, что люди, как правило, видят несколько снов каждую ночь, каждый из которых длится от 5 до 20 минут. За свою жизнь люди тратят в среднем шесть лет на сновидения!
2...
Читать далее»
Приветик
Как и обещала сегодня я себя померяла и вот что имеем на сегодня :
ОГ - 109 стал 97 (наверное в начале диеты не правильно померяла а то такая разница большая )
ОТ - 91 стал 90
ОБ - 110 стал 107
Еще был обьем живота ниже пупка но не помню какой был в начале - сейчас 103
В общем сдвиги есть
Меню :
З - клубника
2З - кофе
О - салат + хлеб (если найду где купить готовое то добавлю картошку или рис )
У - 1/2 обеда без хлеба
Всем удачи и отвесиков.
Пищевая ценность: белка 17,2 гр., жира 0,2 гр., углеводов 12 гр.
Энергетическая ценность: 117 ккал
На 100 грамм: белка 5,9 гр., жира 0,08 гр., углеводов 4,1 гр., 39,8 ккал
Ингредиенты:
1) Йогурт 0% 150 гр., белка 15,5 гр., углеводов 6 гр., 85,5 ккал
2) Огурец 100 гр., белка 0,8 гр., жира 0,1 гр., углеводов 3 гр., 15 ккал
3) Чеснок 4 гр., белка 0,3 гр., жира 0,02 гр., углеводов 1,2 гр., 5,7 ккал
4) Лимонный сок 20 гр., белка 0,2 гр., жира 0,02 гр., углеводов 0,6 гр., 3,2 ккал...
Читать далее»
Девочки всем привет! Давно не отписывалась) живу на даче! Кулинарные способности развились на все все 100! Итак до моей цели 62 кг осталось совсем чуть чуть. Я прекрасно себя ощущаю и вещи 10 летней давности просто идеально сидят! Кушаю очень разнообразно и всем советую готовить разные блюда. Самое интересное я теперь диетолог мамы и тети) они в день в среднем теряют 500 гр., вместе сидеть веселее! Им все нравится и они удивляются как можно много и вкусно кушать и худеть...
Читать далее»
Ищу напарницу для похудения в группе "Всем миром против лишнего ЖИРА". Все подробности о том, как будет проходить дуэль можно прочитать там. Мои параметры: 26 лет, рост 167, вес 79.2, имт 28.4)) Очень жду надежную даму, чтоб дойти до конца и сбросить хороший кусок сальца!!
Не курю второй день. Полет нормальный. Даже не вспоминаю про сигареты.
Очень понравилось ходить пешком на работу. Загрузила вчера программу себе в телефон. Прошла примерно 1 км, а она ничего не считает только время. удалила. На ходу загрузила другую. Красота - дистанция, калории, среднее время на 1 км, сообщает голосом, что 1 км прошла. Еще бы пульс считала - цены бы ей не было! А вообще при аритмии, тахикардии пульсометры что показывают? Может кто сталкивался...
Читать далее»
Это просто "Караул" какой то ! Вот правильно говорят: не зная броду, не лезь в воду! Наверное почти у каждой были кулинарные промахи, но у меня в этот раз вообще кошмар какой то! Сей час расскажу все по порядку, вдруг, кому то поможет не совершать моих ошибок.
Начну с того, что питаю страсть ко всякого рода желированным блюдам: сладкие, мясные - не важно. И вот увидев картинку торта, решила приготовить...
Читать далее»
Здравствуйте! Меня зовут Наталья, 47 лет, рост -164, вес-95. Зарегистрировалась здесь больше месяца назад, пока "сижу в кустах" - читаю, осознаю прочитанное. Долго мой организм боролся с последствиями лишнего веса, но недавно стал давать сбои - появились боли в ногах, одышка. Отеки на ногах появлялись и раньше с приходом жары, так и сейчас сижу с ногами-тумбочками.
Перечитала много материала, "примеряла" на себя, подходит больше всего "5 ст...
Читать далее»
Продолжаю делиться впечатлениями о косметических средствах, которые использую.
Сегодня у нас скраб для тела.
Впечатления такие:
1. отшелушивает мягко, но действенно
2. запах обалденный
3. большой объем, хватает надолго
4. бюджетная стоимость
Итог:
- кожа хорошо очищена, увлажнена
- приятный тонкий аромат
- средство отнесено к разряду любимых и часто используемых
Рекомендую!!
У производителя в этой серии очень разные средства есть.
За четыре дня - 1,9 кг.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
1 час назад