Проснулась поздно, в 9 часов. Ну что, вес как был неделю назад, как говорится, таким остался)))))
Ну я не расстраиваюсь особо, стройнеть собралась долго, поэтому идём дальше. Видимо мой метаболизм не просто замедлился, а вовсе остановился...
Сегодня белковый-сытный, я вот обычно как в обед поем, так до следующего дня хватает. Воды пить меньше стала почему-то. Надо наверное дозу увеличить. В тени +36, на солнце даже боюсь смотреть)))...
Читать далее»
Девочки опять "села на плато -" 5 ложек ", мне не дали отвеса - почти, короче вес вернулся у прежним 83.
Разгрузочные дни, вес потом возвращается и раннее действенные теперь не помогают. БУЧ.6 лепестков, ИГ это все было...
Однако 2 рюмочки кагора, мёд, пару ложек пюре, котлеты. баклажаны на гриле в пределах нормы, но утром +1 кг., это за вчера.
И вот что теперь делать...
Читать далее»
Август умеет баловать летним теплом и притворяться нежным. Только за ним неизбежно приходит осень.
Сегодня четвертый день как я на пп. Вчера был недобор по калориям. Просто вчера был борщ и я не знаю как на борще набрать необходимый калораж.
Но хочу рассказать о другом я пью грудной сбор, а он стал сладким. Что это такое, я не понимаю. Раньше он не был таким. Просто трава и трава, а тут стал сладким. Я даже подумала что дети решили пошутить. Сделала вторую кружку и там тоже сладкий чай. Получается что изменились у меня вкусовые ощущения.
А у вас было такое?
Доброго!
С разочарованием смотрю прогноз погоды. Нет смысла продлять путевку, как мне бы хотелось. Но +20 и дождики - погода для сидения в номере, а тратить на это деньги глупо. Так что едем домой во вторник утром.
Сегодня +27 обещают, а ночью было +15, завтра +24, потом ниже, ниже, ниже... Осень на пороге
Ну а пока лето и кайф продолжается.
Вчера опять купалась под дождем, и это было здорово. А сегодня тепло, не жарко, солнце, лёгкие облачка...
Читать далее»
Теперь легко стираю крупные вещи, даже без машинки. Покажу простой способ, где даже не надо ничего тереть и кипятить
Конечно, сейчас все мы уже себе не представляем жизни без стиральной машинки. Но всё же бывают случаи, когда приходится стирать вручную.
Например:
На даче не у всех есть стиральная машинка. Иногда бытовая техника просто может выйти из строя. Либо в машинку не помещается крупногабаритная вещь.
И тут начинаются настоящие мучения...
Читать далее»
Доброе воскресное утро! Девченки!
Проснулась я сегодня в 5 утра, но вчера, после 3 часовой прогулки с сыном на море я спала аж 5 часов!)Вообщем сонный день был!)Вчера целый день ничего не ела решила 3 дня поголодать пить только кофе с молоком и воду с лимоном!) Вечером только съела 4 конфеты коровка, нектарин и виноград... Вчера было около40 жары...вода в море 25!)Народу очень много и загарают в самую жару жесть просто!)...
Читать далее»
Многие мои клиенты знают, что моя методика омоложения формируетсяиз основных 3 позиций, это факторы и причины старения, а главное прививаемпривычки молодости.
Это основа- основ.
Сегодня поделюсь одной из моих привычек, по списку она у меня 14.
14ПРИВЫЧКА
Никогда не беру телефон с собой в спальню и тем более вкровать.
Спальня только для любви, сна и общения с мужем/женой.
Бросьте эту каку до входа в спальню...
Читать далее»
После вчерашнего свидания, даже на весы вставать страшно))))
Была вкуснющая пицца и много вина. Вообще вечер очень хороший был, на утро только не бодро))))
Сегодня витаминный был опять не витаминный. Вчера не подготовилась к нему, но и есть не хотелось совсем. Чисто водичку пила, чай, сок апельсиновый.
Завтра белковый к нему-то я уже подготовилась. Хочу выходной, Юлечка устала.
Всём добра.
Приветули девчули
Продолжаю пополнять копилочку заготовок на зиму
Сегодня у нас рецепт салата с составом:
огурцы, помидоры, лук репчатый
Назовем его "Вкус лета"
Нам понадобится:
Огурцы: 3 кг
Помидоры: 5,5 кг
Лук репчатый: 1,5 кг
Чеснок: 4 головки
Столовый уксус: 100 мл
Растительное масло 250 ил
Сахар 6 столовых ложек
Соль 4 столовых ложки
Петрушка: 1 пучок
Нарезаем огурцы и помидоры, произвольной формы...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
2 дня назад