Мы уже вернулись, дописываю отчет
Итак, остановилась на Чехии, Оломоуце, очень милый городок, пока гуляли, нахлынули воспоминания, закралась мысль, а не поехать ли по Чехии следующим летом Сын против, ему подавай новые страны каждый год, а в Чехии мы были много раз...
Утром следующего дня поели мюсли с молоком, собрали вещи и поехали дальше, в Польшу, Лодзь. Зря мы выбрали Лодзь следующей точкой, лучше б Варшаву. От Лодзи до дома 7 часов, от Варшавы 5. От Оломоуца до Лодзи 3 ч...
Читать далее»
Всем привет!
Продолжаем наш полет!
Для новичков у нас шаг 18
https://www.diets.ru/post/1579932/
ииии...
Сегодняшние задания будут для всех:
1. На сегодня у вас очень ответственное задание. Проверить домашнее СПА в действии. Это значит - много пены, много воды, много ухода и много баловства. Свечи, музыка, книжка, бокал чего-нибудь освежающего или, наоборот, согревающего - всё что вашей душеньке угодно. Не жалейте НИЧЕГО для себя. Вы это заслужили!
2...
Читать далее»
Больше недели уже не считаю и не занимаюсь. И не планирую пока. Сначала заниматься неудобно было из-за очков, подсчет калорий потянулся следом на психах. Да и вообще сомнительная ситуация, когда даже свой собственный вес без бесячки не видишь - встаёшь на весы и не можешь рассмотреть что там Сейчас снова в линзах, на радостях приготовила кучу еды, сегодня собираюсь сделать шаурму и завтра торт красный бархат
Заниматься нельзя будет до 8 сентября. Так что на расслабончике. Готовить буду Шучу...
Читать далее»
Всем привет!!!
Ну вот, следующую неделю буду жить в фитнес-клубе
Причина банальная - отключат горячую воду на 10 дней
Понятно, что по вечерам будет кастрюльковый душ, но заниматься буду только утром с хорошим душем
Итак, шкафчик наполнен, полочка заказана, сегодня в зале делала очередную треню по Медушкиной
Там же ещё фотоотчёты нужны, потом рандомным способом проведётся выбор.
Победительницы получат в подарок 3, 2 или 1 месяц в Катином домашнем фитнес-клубе, очень хочется победить...
Читать далее»
Первый день прошел легко, не считая небольшой депрессии по поводу моего веса. Как говорится, пришло осознание того, что я наделала и страх что у меня ничего не получится. Вчера мне было грустно от того что нужно худеть минимум на 30 кг, а лучше на сорок. Получается ношу на се еще одного человека, не взрослого но подростка точно и зовут его Жир. Сегодня у меня отвес аж 4кг. 😱 я понимаю что это жидкость, но все же приятно
На сегодня план такой же- 1400 кк в день...
Читать далее»
Доброго всем!
Продолжаю кайфовать. Пишу лёжа после завтрака. Поела что подали, встала и ушла, за мной уберут. КАЙФ!
Сейчас буду на пляж собираться.
А это фото вчерашнего вечера. Стибзила мужнину большую кружку и сидела с кофе на балконе, дышала воздухом после дождя.
А в дождь перед этим купалась в озере. Вода теплая капли интересно из воды фонтанчики выбивают. Здорово было, весело!
А первоее фото буквально за 10 минут до дождя фото. Ничего не предвещало, как говорится...
Читать далее»
Потому что ничего не кончается.
И даже когда нет рядом рук, поднимающих тебя, упавшего, не плачь. Не будет рук — будет веревочка, за которую можно удержаться. Встань и иди дальше. Ты сможешь.
И не думай о завтра. Завтра и так будет, думаем мы о нём или нет. Не кори, не ищи виноватых, в конце концов, во всём виноваты мы сами — так или иначе. Я не верю в то, что всё — к лучшему. Достаточно просто верить. Что так надо. А к чему — может и поймем когда — нибудь. Да. Не повторится многое. Но оно было...
Читать далее»
Восхитительный домашний сыр! Не забудьте: с черным хлебом, помидорами и свежими овощами - этот завтрак - бомба!
Нужные ингредиенты:
- 1 л кефира
- 1 л молока
- 6 яиц
- 4 ч. л. соли
- 1/3 ч. л. красного острого перца
- щепотка тмина
- 1 зубчик чеснока
- небольшой пучок разной зелени: укропа, кинзы, зелёного лука
Инструкция приготовления:...
Читать далее»
Замечали, что если утро не заладилось, то всё дальше идёт не так? Вот сегодня такой у меня день. Не буду в подробности вдаваться, но факт остаётся фактом.
Сегодня выяснилось, что я не умею считать, ну от слова "совсем". Считала, считала во сколько надо на работу выехать, естественно просчиталась на целый час. Приехала раньше положенного и жжжжарилась на солнце. Погода прям с 8 утра показывала +33, дальше больше, надежда на прохладу пропала...
Читать далее»
Всем привет! Меня зовут Юлия, и я пожалуй, как большинство, пришла сюда, чтобы обрести здоровое красивое тело. Я худела и поправлялась тысячу раз...но такой "красоткой" я не была никогда. Так что пришло время взяться за себя. Но, такой я человек, что мне всегда нужна поддержка, иначе я очень быстро сдуваюсь.
В связи с чем, ищу единомышленниц:неважно сколько тебе лет, какая цифра на твоих весах. Давай вместе...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
2 дня назад