Есть в инстаграме такой тег "джинсы похудели". Люблю его смотреть и мотивироваться! Голубая мечта, чтобы мои новые джинсы были в половину меньше старых...
Но пока есть только реальность)) и в этой реальности я сегодня влезла в старые джинсы мужа. Он у меня худой. Больше 75 не весил никогда, джинсы его я всегда рассматривала и завидовала. Сегодня у своих родителей искала одно свое платье... Платье не нашла, а попались мне на глаза джинсы мужа)) смеха ради одела...
Читать далее»
Душа поэта-грустна и одинока,
Обласкана тысячами муз,
Никем не понята, жестока,
Несуща бренной жизни
Непосильный груз.
И сензитивность её неизмерима,
Одно лишь слово и на сердце шрам,
Она ни кем не была любима
Из дам, кому было посвященье
Во всех ею написанных стихах.
Душа поэта романтична и ранима,
Её вдохновляла боль и пустота,
Она не утопит все печали в винах,
Под звуки арфы музы мнимой,
Все беды горести воспоет в стихах.
Душа поэта -не ищет утешенья...
Читать далее»
В этом году так и не получилось выбраться к морю.
Но отдыхать то хочется. Решено было съездить на местную базу отдыха.
Небольшой фотоотчет:
База "Осинки" на берегу ерика.
погода немного подпортила настроение...был дождик.
птиц:
ну и конечно купашки...
а это уже по пути домой (едем по "танцующему"мосту)-
Пришла с трени...
Наконец плечо стало более-менее работать, и мы принялись за базу, только жим сегодня не делали.
Оттаскала железкофф за час двадцать, потом еще 50 минут кардио на эллипсе гоняла, половину почти на максимуме сопротивления (таки меня ж горы ждут в августе...), потом 50 минут в бассейне, и время плавания кроллем все прибавляю понемногу... вымыла голову, погрелась в сауне до первого пота, смыла... Потом зашла в солярий, поддержала загарчик 8 минуток, и вот я дома...
Читать далее»
Итак, янаварская попытка кушать меньше закончилась ничем. Готовя мужу ужин, естественно попробовала немного и не смогла остановится... потом чуть-чуть за ребенком...
Усталость и необходимость сдавать сессию в аспирантуре обернулась ночными вкусняшками и основным приемом пищи, когда ребенок спит, то есть ночью!
Сама того не замечая, к лету я превратилась в "бабоньку" без талии...
Читать далее»
Добрый день... Подскажите пожалуйста, можно ли на питьевой диете употреблять арбуз?
Девочки я запуталась совсем, помогите не сойти с пути. Если с сырыми продуктами все понятно и достаточно таблиц по БЖУ и калориям, то как быть с кашами, супами, тушенными или жаренными блюдами. Как высчитать их калорийность? Питаться только сырыми овощами и кисломолочкой не выход, организм требует разнообразия, а я не могу понять чего и сколько я поглощаю, например в овощном рагу( соте)
Ура! Ура! Отвес после творожно-кефирного дня -800 грамм! Я в прекрасном расположении духа и чувствую себя великолепно. Итак, что сегодня:
3-ий день – ступень энергетическая. На протяжении дня выпить компот из сухофруктов с добавлением фруктозы – 2л, съесть изюм (темный) – 300г и мед – 2ст. л. Сухофрукты для компота выбирайте любые, фруктозы добавлять не более 2-х столовых ложек. Я решила, всё-таки, немного видоизменить меню. Будет малина, арбуз, вода. Завтра посмотрю, насколько это допустимо
Холод. Одиночество. Тоска.
И ранним утром о тебе я вспоминаю,
Моря бущующа волна
Берега собою накрывает,
Я кофем заливаю всю печаль
И без тебя одинокие рассветы.
В памяти сердца ты одна,
Твои руки моими согреты,
В обнимку глядели в звездное небо наши силуеты,
Под романтические песни,
Я помню как ты говорила
"Теперь мы навсегда с тобою вместе",
"Я хочу просыпаться каждый день в твоих обьятиях",
Ещё не зная, что стану для тебя проклятием...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад