Борюсь с лишним весом уже давно..чего только не перепробовала морозник, гербалайф, кодирование, кремлевка удавалось похудеть на несколько кг, но они возвращались с лихвой..и вот в марте 2014 года я решила попробовать дробное питание..и за 7 месяцев я похудела на 24 кг! была 131 стала 107! но в новогодние праздники был срыв и вот с января 2015 года набрала почти 10кг..теперь мой вес 117кг..сейчас снова стараюсь питаться правильно... Надеюсь на помощь и поддержку на этом сайте!!
Борюсь с лишним весом уже давно..чего только не перепробовала морозник, гербалайф, кодирование, кремлевка удавалось похудеть на несколько кг, но они возвращались с лихвой..и вот в марте 2014 года я решила попробовать дробное питание..и за 7 месяцев я похудела на 24 кг! была 131 стала 107...
Читать полностью
Я в свое время тоже очень легко и существенно похудела на дробном питании. Главное - привыкнуть к такому режиму. Сейчас опять себя запустила. Но морально я уже настраиваюсь на новый виток похудения. И худеть буду тоже на дробном питании. А Вы молодец! Удачи Вам и всем худеющим!
Здравствуйте, Марина, я примерно в том же весе, что и вы; снижаю вес по подсчету калорий, результат есть. Если возможно - поделитесь пожалуйста вашими успехами
Правильно сделала, что пришла и будешь продолжать правильное питание.