Признаки заражения вирусом:
- открывается сторонний сайт вместо diets.ru;
- текст в постах подменяется при написании на сторонние ссылки;
- появляется большое количество странной (навязчивой, яркой, порнографической, которую нельзя свернуть) рекламы;
- компьютер вообще ведет себя странно ("тормозит", "зависает", сам собой перезагружается);
- "глюки" проявляются во всех браузерах;
- некоторые программы не запускаются, особенно - антивирусы;...
Читать далее»
Девочки подскажите эффективные обертывания в домашних условиях
Хоть и день не очень удачный...всё же одна радость есть...взвесилась...уже 58 кг...идём к цели. Хотя не особо чувствуется потеря в 1 кг
Изначальный вес: 65,2
Вес с утра: 62,2
Привес: 200г
Отвес: -
Отвес за все время: 3 кг
Мое меню на сегодня:
Завтрак - рулет из лаваша с красной рыбой и огурцом, хлебцы с сыром, подушечки с начинкой, банан. Всего: 207 г
Перекус - ПП-печеньки собственного приготовления 109 г + зелёный чай
Обед - перловка с курицей (200г) + салат из огурца, помидора и сметаны
Ужин - салат из овощей и курицы 250 г
Перед сном планирую стакан 1процентного кефира...
Читать далее»
Всем привет! Ищу приемлемое питание для себя, с дисциплиной. Я люблю и сладкое, и соленое, мой бич - перекусы и одноразовое питание, а еще хлеб и вечернее сидение перед монитором с чем-нибудь съедобным. Эта диета нравится, но вопрос возникает, не наберу ли я на ней, если начну питаться так... Она предназначена для большого веса, или для 50 кг тоже пойдет? Извините за формулировку, не знаю, как спросить лучше... Спасибо!
Может это мой личный затык, но не могу определиться как обращаться к вам, друзья. Вроде неформальное общение, можно на "ТЫ", но в то же время человек незнакомый, многие старше, внутренняя зануда моя говорит что надо "Выкать". Привычка у меня по работе разговаривать с людьми на "Вы", даже если ровесники или младше. Как считаете надо общаться на сайтах?
Вот думала-всё!!! С понедельника берусь...
Пока по сайту бродила, знакомилась-уже среда
А воз (мои отложения)и ныне там... Теоретически знаю почти всё, всё понимаю, как надо, что надо, а вот начать чего то не хватает
Год назад так легко перешла на правильное питание-щёлкнуло где-то. В голове скорее всего. Взяла и перестала жрать, вес ушёл за 4 месяца 8 кг, полгода вес стоял, мне нравилось, а потом потихоньку, незаметно вернулся. И что-то больше ничего нигде не щёлкает
Хочу, чтобы было так...
Читать далее»
Мой изначальный вес: 65,2
Вес с утра: 62,0
Привес: -
Отвес: 200г
Отвес за все время: 3,2
До цели: 8-9 кг
Моё меню:
Завтрак - кукурузная каша со слив. маслом, хлебец с сыром, шоколад немного. Всего: 240 г
Перекус - банан + слива. Всего: 196 г
Обед - курица, запеченная в фольге + на гарнир отварной рис (200г) + салат огурца, помидора и сметаны
Перекус - кефир 1процентный с клетчаткой 250 г
Ужин - салат из овощей и курицы 257 г
Всем хорошего дня!
Вот уже и 3 день заканчивается...
Пишем здесь отчетики по третьему дню по схеме:
1. Вчера легла в... сегодня встала в...спала...часов.
2. Питание-нарушала или не нарушала (кто хочет может рассказать, что ела)
3. Спорт - не был, был, если был то какой.
4. Привес - отвес или если измеряетесь, то минусы в см, или если что то одели из вещей, а они стали свободными, короче любые изменения, которые заметили..
5. Чем себя порадовала сегодня.
.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад