Я кабачки запекла в духовке на фольге. И начинка творог зелень и молодой чеснок несколько зубчиков.
Всем привет!
Я с первым отвесом в полкило!!!
Продолжаю...
Сегодняшний завтрак был хиленьким-бананчик и черный кофе Забыла я вчера фруктов купить
На обед был рис с мексиканской закуской и помидоркой.
Ужин сегодня то же, что и на обед (поменьше порция) и вместо помидорины-огурец.
Пью много воды.
До завтра!
Возраст - 27 лет
Рост - 1,64
Вес - 75 кг
Здравствуйте, девушки Ищу напарницу для похудения на спор. Предмет спора оговаривается Нужно придумать что-то особенное. Готова подстегивать свою напарницу и соперницу, а также мужественно поддерживать. Спор - это отличная мотивация, но если вы чувствуете, что не сможете выдержать - тогда вам не сюда Потому как я ОЧЕНЬ хочу довести начатое до конца
Здравствуйте, милые девушки! Сегодня я расскажу Вам о таком замечательном средстве, как мазь "Метилурацил". Покупаю ее давно, стоит 3 копейки, а эффект на миллион...целебный регенерирующий крем, который творит чудеса и много еще чего заживляющего на коже... Он у меня просто палочка выручалочка! Очень советую всем!
1. У многих я думаю есть проблема.. как побреете интимные места.. потом выскакивают прыщи.. я сразу мажу.. и ооо ЧУДО! теперь их никогда не бывает!
2...
Читать далее»
Я часто делаю сравнение фотографий до-в процессе. Мне это важно, тк мотивирует=)))
Сегодня я сделала коллаж... блиииин... я в шоке от себя! Неужели я такая?! Неужели у меня красивая фигура, неужели я все годы скрывала под слоем жира что у меня есть талия, стройные ноги?!
Девочки, миленькие!!! Не жрите, не ходите в максрак, не хрустите чипсами, не ешьте банками мороженое! Это я вам как жиробас говорю!
Может быть кого-то я за мотивирую? Может мой пример направит на путь истинный хоть одну девочку...
Читать далее»
Всем привет. Проблемс... Болят суставы, началось пару месяцев назад, с утра вроде не очень ощущается, а вот к вечеру достаточно ощутимо. Дискомфорт когда ложусь спать, если ложусь на бок. По этой причине засыпаю только лежа на спине. Сегодня прошла 40 мин средним шагом, пришла домой, дискомфорт сильный. Помогает нурофен, но его не будешь всю жизнь пить. Разрабатываю ходьбой, приседаниями, к сожалению упражнения еще более усиливают тупую боль. но продолжаю делать, в надежде, что я переборю...
Читать далее»
Добрый вечер, дорогие мои!
Мы подали заявление на развод: окончательно все окончится 19 августа. Что я чувствую по этому поводу?
Я всегда считала, что свадьба это РАЗ и НА ВСЮ ЖИЗНЬ. Но я не смогла терпеть алкоголизм в семье. Я тогда была сломлена и в полном отчаянии искала причину в себе. Это было страшно: я потеряла уверенность в себе, как в девушке+ превратилась в рабочую лошадку. Нет, во многих деформациях виновата я и только я. И мужа нельзя красить только черными красками...
Читать далее»
Чегой-то стыдно писать даже
За второй цикл +200 г. Но это все потому, что я вчера, в витаминный, нарушала...
На выхах сын заболел (почти 5 мес). Поднялась темпа до 38,5... и не сбивалась... 3 дня каждые 6 часов ставила свечки... все это время я держалась в питании... а вот вчера темпа утром сама пропала и его всего обсыпало сыпь как на краснуху.
Оказалось, что это розеола розовая
Итого, за 2 цикла всего минус 700 г
сбросила 4,1 тяжко, есть хочу, постоянно нарушаю, что делать не знаю, хорошо, что настроение дело переменчивое и в конце концов есть и плюсы
Сразу скажу, что выложенный тут результат — это еще не конец. Работа над собой идет полным ходом, ведь впереди лето! Начну по порядку:
Я не когда худой не была (средний вес 65 кг), люблю всякие вредные вкусняшки и вообще меня всегда все устраивало в своей внешности. Иногда пыталась худеть (на кефире, разгрузочные дни), но без фанатизма и соответственно безрезультатно...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад