Думала, я думала, как лучше придумать комплексный способ борьбы со своим животищем, и вот сегодня опять испробовала новую схему! Речь идет о физ нагрузках и системе питания, а о процедурах.
Питаться продолжаю по системе -60, результат минус 6,2 кг за 42 дня! Эффект мне нравиться, тем более, что его видно не только на весах, трусы стали сваливаться , уж извините... и даже уже успела получить один комплимент :"Чет, смотрю на тебя, смотрю... Ты схуднула штоль...
Читать далее»
Привет, всем стройняшкам и стройнеющим)))
вчера посмотрела рекламу про программу "HOT IRON" в фитнесе) переводиться как "горячее железо"
все что я поняла из рекламы, что это силовые тренировки)
если кто-то занимался расскажите поподробнее и какие будут результаты)
всем хорошего настроения)))
Почти ночь на дворе, а я за хулиганства принялась
А что делать? Я сова у мну сейчас самый пик активности
Натуральные жиросжигатели
Первым шагом на пути к стройной фигуре является здоровое и сбалансированное питание. Наверное, каждая девушка мечтает есть вкусные блюда, и при этом худеть. Оказывается, это возможно, благодаря жиросжигающим продуктам.
Натуральные жиросжигатели – это продукты, в состав которых входят активные биовещества, заставляющие организм сжигать жир, уменьшающие аппетит, ускоряющие метаболизм и выводящие из организма вредные вещества...
Читать далее»
Была одна. Свободна. Беззаботна. И никто не пьянил мой разум. Все изменилось. Новая работа. Новы город. Новый коллектив. Служебный роман. Роман с женатым. Хорошо с ним. Нравится засыпать и просыпаться с ним. Нравится спать с ним. Нравится его отношение, когда мы вдвоем. Устраивает романтИки. Все это безумство. Ощущаю безумство, когда он рядом. Безумство, когда утром рано уходит домой...
Читать далее»
Доехал, наконец, мой гриль!
Пока провела всего один эксперимент, и зажарила говядину и кабачки. Говядину малость передержала Впрочем, со временем это пройдет
Оооочень довольна! Пять минут - и готов вкусный полезный ужин
Моется не просто легко, он моется моментально! Запаха при готовке мало, что особенно радует, вытяжки-то нет
Более подробный отчет постараюсь написать через неделю. А то мне работать надо
На красочный эмоциональный иллюстрированный Диснейленд сейчас нет ни сил (вирусняк перекинулся и на меня), ни вдохновения (как следствие) и, пожалуй, использую я возникшую паузу для инфо поста о парке. Так или иначе, в процессе дальнейшего повествования об отдыхе будут упоминаться некоторые моменты и чтобы сильно не углубляться там, подробней расскажу о нюансах здесь. Возможно, кому-то изложенное пригодится, а не пригодится, так выбрасывайте в мусорную корзину за ненадобностью...
Читать далее»
Сегодня решала не ужинать. Просто прислушалась к своим ощущениям и к тому, что подсказывает мой организм, и эти два чувства подсказали мне, что я просто не хочу есть. Иногда самое гениальное бывает очень простым, и почему я раньше не прислушивалась к своему организму, который подсказывал то, что мне в действительности необходимо. И вот что странно отказавшись сегодня от ужина я совершенно не чувствую дискомфорта а на оборот чувствую легкость во всем организме и это приятно радует...
Читать далее»
Муж поймал леща на 2 кг. Запекла его в духовке. Брюшко начинила луком, всего леща обмазала горчицей. Вкуснотища И каллорий очень мало
На 100 г продукта:
Белков 15.40 г
Жиров 4.13 г
Углеводов 0.84 г
Калорийность 107.68 ккал
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад