Я вообще то на системе " 5 столовых ложек". Но что-то стопорнулась и решила к помощи ложек прибегнуть, как всегда. Вчера на рыбке была. Минус полтора кеге!!! я не ошиблась в выборе этих двух диет. И ещё помогают мысли подхваченые на интуитивном питании. Мысль: " Что-то как-то во рту не нормально" перевожу вниманием на бока и рождаю новую мысль:" это у тебя на животе не нормально! А во рту, блин всё в порядке...
Читать далее»
БЕРЕМ
800 г тыквы
1 небольшая луковица
2 зубчика чеснока
2 ст.л. растительного масла
по 1/2 ч.л. молотых корицы и душистого перца
1 ст.л. сливочного масла
2 ст.л муки
250 мл молока
150 г раскрошенного адыгейского сыра
соль, перец по вкусу
1 ч.л. карри
Тыкву очистить и нарезать небольшими кусочками.
Лук и чеснок также очистить и мелко нарезать...
Читать далее»
Фунчоза с овощами и грибами. Китайское блюдо фунчоза с овощами и грибами очень популярное в китайских ресторанчиках.
Фунчоза — это китайские макароны из рисовой муки.
Такие рисовые макароны считаются диетическим продуктом, они легко усваиваются, поэтому их можно использовать для детского питания и тем, кто следит за своей фигурой...
Читать далее»
Ингредиенты:
- 2 куриных филе
- 1 банка консервированной кукурузы
- 1 банка консервированной красной фасоли
- средний зеленый перец
- 2 средних помидора
- 1 средняя луковица
- петрушка
- приправа для курицы
Для соуса:
- 1/3 ст. растительного масла
- 3 ст.л. уксуса
- 3 ст.л. горчицы
- 2 ст.л жидкого меда
- 2 зубчика чеснока
- ½ ч. л. тимьяна
Приготовление:
Филе промыть и высушить, нарезать кубиками, посыпать приправой...
Читать далее»
Количество порций — из приведенного количества продуктов получается семь 200-граммовых стаканчиков.
Ингредиенты:
• Фарш — 400 гр (говядина + свинина)
• Лук — 2 шт
• Чеснок — 6 зубчиков
• Перец зеленый неострый — 3 шт
• Помидоры — 5 шт (зимой можно заменить на 3 ст.л. томатной пасты с 1 ч.л. сахара)
• Масло оливковое — 50 мл
• Вино сухое — 120 мл
• Базилик сушеный — 1 ст.л. (в летнее время можно использовать свежий — 1/3 стакана в рубленом виде)...
Читать далее»
Посолите воду в большой кастрюле и поставьте закипать.
Тем временем надрежьте баклажаны вдоль, лодочкой, чтобы образовался достаточно глубокий и вместительный кармашек.
Опустите баклажаны в кипяток. Ничего, что они всплывают - накройте крышкой и подождите, пока они изменят цвет и станут немного мягче. На это уйдет минут пять или десять - все зависит от количества баклажан.
Уложите баклажаны в один ряд на наклонную поверхность.
Придавите баклажаны доской и грузом...
Читать далее»
Всем привет!
Дело было вечером, делать было нечего, разговаривали с подругой, в общем.
Она кинула мне ссылку на сайт, где обсуждался вес девушек: 60 кг при росте 175 это норма или нет?
Я ниже 175, но все равно, почитать решила.
Я в возмущении
Представляю комментарий одной невероятно "утонченной натуры", скопировала полностью.
Шестьдесят килограммов ещё можно со скрипом оправдать, если девушка высокая: 175-180 сантиметров и выше...
Читать далее»
Всем привет и доброго здравия!
Скидываю эти два дня, что наела с подружкой! Вчера ездила по грибы,70 беленьких и других ведро с лишнем! В этом году всех друзей угощу, лепёшек наморозила будь здоров! Из закаток делала в эти два дня желе из чёрной смородины и с малинки, и ещё 3 банки по 1,5 литра огурчиков засолила! Завтра в планах заправка с зеленью без уксуса и ещё может что-нить замутю! По грибы очень хочется, может и рвану хоть часика на три...
Читать далее»
Я в последнее время напала на сладкое, особенно на пахлаву, ела 3 дня её, еще халву и мороженное. И конечно набрала 4 кг.
Решила, что нужно с этим что-то делать, но сладкого все еще хочу. Чего не хватает в организме что постоянно хочется вкусностей и сладостей?
И вот за 2 дня шоко диеты и физических нагрузок я их сбросила, опять 50,5
Ем вот такие шоколадки
Сегодня опять шоко и немного арбуза
Они уже вкусные кстати...
Читать далее»
Привет девочки,
Вот что слопала сегодня:
Сегодня последний день дуэли, а я забыла утром взвеситься
Взвесилась уже когда с работы пришла: 79.2, т.е по самым плохим подсчетам -2.2 кг за примерно месяц.
Взвешись в конце месяца, будет понятно что у нас там
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад