У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Бадретдинова Елена

День шестой.

Вес сегодня порадывал 76 минус 600г и у мужа -300г. Завтрак каша, кофе. Обед суп гороховый, гуляш, салат, чай. Перекус яблоко. Ужин суп гороховый, чай с творогом. У мужа тоже самое только на ужин рис с гуляшом. Прошагала 3.4км взмахи гирями 50 раз, скакалка 50раз.

Рейтинг: +5

Бадретдинова Елена

8 августа 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1502608/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День шестой.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес сегодня порадывал 76 минус 600г и у мужа -300г. Завтрак каша, кофе. Обед суп гороховый, гуляш, салат, чай. Перекус яблоко. Ужин суп гороховый, чай с творогом. У мужа тоже самое только на ужин рис с гуляшом. Прошагала 3.4км взмахи гирями 50 раз, скакалка 50раз.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1502608/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1502608/
              ]День шестой.[/url][/b][/size]
              Вес сегодня порадывал 76 минус 600г и у мужа -300г. Завтрак каша, кофе. Обед суп гороховый, гуляш, салат, чай. Перекус яблоко. Ужин суп гороховый, чай с творогом. У мужа тоже самое только на ужин рис с гуляшом. Прошагала 3.4км взмахи гирями 50 раз, скакалка 50раз. [b][url=https://www.diets.ru/post/1502608/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Бадретдинова Елена:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Комментарии:

Lenok Il

8 августа 2015 года

Леночка, ходить нужно больше и больше и мужа с собой бери на пешую прогулку, а для мышц груди лучше отжиматься хотябы с колен

Ответить

Бадретдинова Елена

(автор поста)

8 августа 2015 года

Я сегодня думала до дома не дойду,два года назад порвала связки под коленом видать восполились(((а мужа не заставишь он говорит я на работе по 12 часов бегаю(работает на маслозаводе на ленте упаковывает масло)

↑ Ответить

Lenok Il

8 августа 2015 года

Да у мужа явно норма по ходьбе, а у тебя нет

↑ Ответить

Бадретдинова Елена

(автор поста)

9 августа 2015 года

Я работаю шесть дней в неделю,тоже на ногах.Работаю на мясном дворе в прачечной,глажки море)))

↑ Ответить

Lenok Il

8 августа 2015 года

Тогда налягай на отжимания можно даже от стенки отжиматься

↑ Ответить

Бадретдинова Елена

(автор поста)

9 августа 2015 года

У меня что то в последнее время упадок сил.....в отпуск пора....дожить бы до сентября)))))

↑ Ответить

lena lenina

1 октября 2015 года

Бадретдинова Елена пишет:
. Прошагала 3.4км взмахи гирями 50 раз, скакалка 50раз

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.