Дневники

	50 дней	27 июля 2015 года
	annuchka791

Сегодня 50 дней как я сижу на диете, и я решила по этому поводу сделать запись в дневнике.
За 50 дней я потеряла почти 10 кг, сказать что мне сейчас намного легче живется, это ничего не сказать! Я стала более выносливой, с легкостью могу ходить на большие расстояния и подниматься по лестнице, в конце концов я могу положить ногу на ногу( для меня это очень много значит).
За это время я стала больше любить себя и стараться делать все для себя любимой, например начала ходить на фитнесс и на растяжку... Читать далее»

	annuchka791
	27 июля 2015 года

+4 | Комментарии (0)

	Положительная неделя, в смысле я в плюсе	27 июля 2015 года
	call_me_panda

За неделю у меня +300 грамм. А если считать с наименьшего достигнутого веса, то и вовсе +700.
Все терпимо и ожидаемо, ведь спортзал и велосипед у меня был только пн-вт-ср, а потом гостил любимый. Мы с ним и винца, и пивка, и в гости
Что делает меня еще менее расстроенной - это объемы.
Талия -1.5
Бедра -1
Живот с боками -1
Под грудью -1
Один сантиметр прибавился на бедре вверху. Это либо велосипед, либо погрешность измерения. А вот +3 в груди мне что-то никак не понятны... Читать далее»

2 фотографии

	call_me_panda
	27 июля 2015 года

+2 | Комментарии (2)

	Супер крем, который вас СПАСЕТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА!	27 июля 2015 года
	Морячка-новичок в Между нами девочками....

Супер крем, который вас СПАСЕТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА!

Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать).
Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго... Читать далее»

	Морячка-новичок в Между нами девочками....
	27 июля 2015 года

+20 | Комментарии (11)

	Паштет из фасоли	27 июля 2015 года
	Морячка-новичок

Ингредиенты:
1 б. консервированной красной фасоли (400 г)
1/2 маленькой луковицы
40 г жареных грецких орехов
1 зубчик чеснока
растительное масло
зерна граната
свежемолотый черный перец
соль
Лук измельчить, спассеровать на небольшом кол-ве растительного масла.
С фасоли слить жидкость, измельчить с помощью блендера вместе с орехами, луком и чесноком.
Добавить соль и перец по вкусу, перемешать. Переложить паштет на тарелку, посыпать зернами граната... Читать далее»

	Морячка-новичок
	27 июля 2015 года

+9 | Комментарии (2)

	Паштет из фасоли	27 июля 2015 года
	Морячка-новичок в Рецепты на все случаи жизни

	Морячка-новичок в Рецепты на все случаи жизни
	27 июля 2015 года

+7 | Комментарии (2)

	ДЛя тех кто любит тыкву! Тыква, тушенная с рисом и изюмом	27 июля 2015 года
	Морячка-новичок в Рецепты на все случаи жизни

ДЛя тех кто любит тыкву! Тыква, тушенная с рисом и изюмом

МЫ БЕРЕМ
500 г тыквы,
150 г сахара,
100 г сливочного масла,
100 г вареного риса,
100 мл молока, 50 г изюма.
Очищенную и нарезанную кусочками тыкву поместить в кастрюлю с кипящей водой, варить 15 минут, после чего влить молоко, добавить сахар, 50 г сливочного масла, рис и тушить в течение 15 минут, периодически помешивая.
Затем я добавляю обжаренный на сливочном масле(можно конечно и растительное) изюм, тушить 5 минут, после чего подать к стол

	Морячка-новичок в Рецепты на все случаи жизни
	27 июля 2015 года

+3 | Комментарии (1)

	Понедельник - день начинаний...)	27 июля 2015 года
	Ya-budu-lu4she в Диета "Любимая"

Всем привет...)
Давно в этой группе никого живого не видно... значит буду я... на 5 дней...
Решила сократить Любимую, закончу на белковом (пятница), т.к. и скинуть надо немного (около 2 кг), и в субботу планируется поездка на море, а там будет совсем не питьевой день...
Начинаю с веса 54,3...
Уже с утра выпила 1,5 стакана воды с лимоном, потом чай с ложечкой меда (мед - первый и последний раз, обещаю), позже на работе кофе с молоком... и пока не знаю, что еще буду пить... Читать далее»

	Ya-budu-lu4she в Диета "Любимая"
	27 июля 2015 года

+1 | Комментарии (2)

	Есть примета: обрезать волосы - менять свою жизнь! Волосы - это то, что надо беречь. Они довольно медленно растут. К тому же несут не только эстетическую функцию и даны не просто для красоты. Они такие природные антенны человеческого организма. Они про	27 июля 2015 года
	Худышка 15

Есть примета: обрезать волосы - менять свою жизнь!
Волосы - это то, что надо беречь. Они довольно медленно растут. К тому же несут не только эстетическую функцию и даны не просто для красоты.
Они такие природные антенны человеческого организма. Они проводят незримую живительную силу пространства к телу. Есть легенда. Давным-давно вокруг головы человека был нимб. Это то, что видно на иконах вокруг головы святых. А волос не было. Голова была покрыта чем-то похожим на пушок... Читать далее»

	Худышка 15
	27 июля 2015 года

+6 | Комментарии (2)

	День 1. - 5 ст.л.	27 июля 2015 года
	Дюка в Диета 5 столовых ложек

Итак день первый. Вес с утра 76.4 кг (- 800)
Т.к. сегодня воскресенье (ходили на Службу с детьми) позавтракать удалось только к 10.30 дня.
Завтракала вкусно=)
- фаршированым перцем (около 150 г)
- остальное набрала гречневой кашей.
Обед не был таким уж долгожданным, как ожидалось. Спустя 3 часа съела
- нежирный творог (150г.)
залитый
- клубничным йогуртом (общий вес блюда не привысил 200 г.)
Зеленый чай без сахара был спустя 30 мин. после обеда... Читать далее»

	Дюка в Диета 5 столовых ложек
	27 июля 2015 года

+10 | Комментарии (10)

	26.06.15	26 июля 2015 года
	Fransinki

Вот и подошла неделя к концу)Долго не писала..было много разных дел, отъезд в деревню на выходные, а на этой неделе подготовка к важной для меня операции.
В течение этой недели я очень слежу за своим питанием. Стараюсь есть больше фруктов, овощей и делаю напитки, в основном из ягод, кефира и яблок.
Результат уже есть)Я по-тихонечку двигаюсь к цифре 80..каждый грам все больше приближает меня к ней... Читать далее»