Позади три недели "новой жизни". Я пытаюсь фиксировать все мелочи, все изменения, и на данный момент могу сказать следующее. Пятиразовое питание - сложная штука. Такое ощущение, что я постоянно что-то жую. Но при этом - как ни странно - фигура стала ощутимо легче. Живот немного "втянулся", легкость появилась - у меня такое же ощущение было давным-давно, когда я на "голодной" диете сидела. А сейчас я ем! и наконец-то весы показали, что я реально начала худеть...
Читать далее»
Варенье “Слива в шоколаде”
РЕЦЕПТ 1
Ингредиенты:
» Сливы
(1000 гр) 29шт
» Сахар
(500 гр) 3.1ст.
» Шоколад черный 72%
(100 гр) 1пл.
» Желфикс (1:1)
(20 гр) 1пак.
» Вода питьевая
(50 гр) 0.25ст.
А также по желанию ваниль, имбирь или острый чили, для особого аромата 2 ст.л. рома или коньяка.
Желфикс можно приобрести в отделе приправ в супермаркете. Его используют для придания сиропу желеобразного состояния...
Читать далее»
1й белковый день:
1. Творог 2% 200 + клубника 50
2. Омлет 2б+1я, ветчина из индейки 50, сыр 25% 10,1/2 помидора
3. Грудка 200 с 1/2 помидора, сыр 25% 10
4. Коктель клубничный (нежный творог 125, молоко 150,50гр клубники)
5. Грудка 300, морская капуста 20
Всего за день:
Белки 187.6 г
Жиры 34.2 г
Углеводы 31.6 г
1157 ккал
Многие люди чтобы взбодриться по утрам и в течение дня, делают это с помощью кофе или искусственных энергетиков, алкоголя, сигарет, но они могут быть небезопасными для вашего здоровья. Существует множество естественных и проверенных способов взбодриться, которые помогут вам поднять вашу энергетику и набраться жизненной силы.
1. Помните, чем больше света вокруг вас, тем бодрее вы себя чувствуете. Если вы целый день сидите в полутьме, неудивительно, что вас клонит в сон...
Читать далее»
"И растёт ребёнок там
Не по дням, а по часам."
А. С. Пушкин «Сказка о царе Салтане»
Давным-давно, в одном селе,
Родился мальчик по весне.
Всё расцветало, как во сне,
Когда зимой в мечтаньях спишь.
На радость молодой семье,
И расцветал у них малыш.
На радость и… на удивленье.
Хоть вундеркиндом не назвать,
Лучам лишь улыбнулся летним.
Малыш сумел уже стоять.
Ещё и осень не настала,
Отцу дрова стал подавать,
Их складывать, не как попало…...
Читать далее»
Купил хозяин в новый домик,
Красивый деревянный столик.
Ему, хозяину, не лень
Сдувать пылинки каждый день.
Кота пушистого прогнал
(На столик часто прыгать стал)
Придётся и тому поверить:
Домашний пёсик -- спит за дверью
Приказ таков решил отдать --
Детей за столик не сажать!
Сие сказание не ново...
Приобретаем вещи снова.
Порой, забыв сообразить,
Что и кому должно служить.
Отбился от своих собратьев
В пути-дороге, муравей.
Ему, себе Свободу взять бы,
Да, кабы ведал он о ней.
Вся жизнь наполнена трудами,
Но выбор, ведь, всегда за нами.
Хоть случай предоставил Рок,
Догнать собратьев враз он смог,
Коль стало вновь не до познаний,
Едва предстал пред ним… сапог.
Делами и заботами загружен,
Был с Несвободою он долго дружен…
Подруга многие дарует лета –
Кто понял вдруг, что он кому-то нужен!
Стихи о мудрости. Философия жизни в стихе и прозе.
Владимир Шебзухов «ДАТЬ В ДОЛГ» (см.7:46)
Какую сумму одолжить?!
Ведь, коли просят… как тут быть?
Так смело одолжи ту сумму,
Которую... готов простить!
Это еще один фильм Ивана Вырыпаева. Помню свои впечатления от его "Кислорода"...
Это даже фильмом нельзя назвать. Ближе к театральной постановке, где главным является текст, а не действие.
«Танец Дели» — это семь короткометражных фильмов о знаменитой танцовщице, придумавшей потрясающий танец, который она назвала «Танец Дели». Это семь самостоятельных историй о любви, смерти и танце...
Читать далее»
|
Raddy
в |
|
26 июля 2015 года
|
Изначальный вес: 65,2
Вес с утра: 60,7
Отвес: 1,1кг
Отвес за все время: 4,5 кг
Моё сегодняшнее меню:
Завтрак - рулет из лаваша с краб. палочками, хлебцы с плавл. сыром, чай. Всего: 187г
Перекус - сливы 200г
Обед - салат 250г
Ужин - салат 250 г
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад