Современные антибиотики уничтожили естественный иммунитет и их чрезмерное применение в последнее время стала современной эпидемией. Аптечные антибиотики убивают полезные бактерии в нашем кишечнике и приводят к созданию супер-бактерий, которые очень устойчивы к прописанным врачом лекарствам. Вместо того, чтобы и дальше делать себя еще слабее и истощать естественную способность организма исцелиться от многих заболеваний, можно использовать в качестве антибиотиков натуральные продукты и травы...
Читать далее»
Я стараюсь не использовать лук и чеснок. Почему? — спросите вы, ведь принято считать, что чеснок и лук очень полезны для здоровья. Но так ли это на самом деле?
Давайте посмотрим, что об этом говорят различные традиции мира.
Согласно Аюрведе, классической медицине Индии, продукты делятся на три категории — саттвические, раджасичные и тамасичные — продукты питания в благости, страсти и невежестве...
Читать далее»
Девушки, нужен ваш совет! Всю беременность и часть ГВ пила витамины Элевит, Эмфетал и еще какие то, волосы ногти были в идеальном состоянии Сейчас хоть и сезон витаминных фруктов, ягод и овощей которые присутствуют в рационе, но ногти все в белую полосочку да и волосы тусклые
Когда то тоже ногти были в похожем состоянии и мне знакомая врач посоветовала попить витаминный комплекс и буквально через месяца полтора-два все пришло в норму...
Читать далее»
Сегодня вес аж 57,4, то есть еще минус 700 г - такого я не ожидала даже...и радует, и пугает, но уверена, что темпы теперь моего похудения приостановятся...
Питание - 1099 ккал... да, еще увеличила на 100 ккал, на 1000 только 2 дня побыла. Сегодня хотела ничего не менять, но почти ночью не спала и состояние просто ужасное(((( такая слабость, что жуть((( и настроение соответсвующее(( и так мне в обед захотелось бананов, что съела аж 5 штук небольших...
Читать далее»
«Если хочешь быть счастливым — будь им!»
Козьма Прутков
Каждый человек хочет быть счастливым, а ведь счастье складывает из множества мелочей, приятных моментов, позитивных эмоций, количество которых мы пытаемся максимально увеличить.
Но порой обстоятельства складываются так, что становится сложно получить хоть какие-то положительные эмоции, тогда человек впадает в депрессию, становится раздражительным и не видит ничего хорошего в своей жизни. От подобных ощущений следует избавляться...
Читать далее»
Делим свои помещения на 5 зон, по количеству недель в месяце...
Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: Вход, прихожая, столовая
Зона 2: Первая полная неделя месяца: Кухня
Зона 3: Вторая полная неделя месяца: Ванная, комната детей
Зона 4 : Третья полная неделя месяца: Спальня и дополнительная комната
Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1го числа: Гостиная...
Читать далее»
Привет девочки!
Вчера был день обжорства, но все вполне прилично ИМХО. Единственное мало приемов пищи, да и завтрак был в 3 часа, зато много физической активности
А вот сегодня
Добрый вечер, девочки!...
Что-то срывы у меня зачастили... В поисках того, от чего же может быть такое, я нарвалась на одну системщицу. Сбросила на системе она 42 кг!!!
Но это с четвертой попытки...
Начинала как и все, сначала хорошо, потом срыв, зажор, сначала на день, потом на два, потом забрасывала систему.. через время ситуация повторялась..
Ну вот, о чем я.. Что она советует...
Читать далее»
Начну издалека. Дело было в прошлом веке. Мне едва за 30, двое сыновей, которых раз в году на 3-4 недели отдаем на баловство бабушкам, а мы отправляемся в спортивный горный поход...
В тот год у меня была связка маршрутов: я сначала вела свою команду в "тройку", а потом вместе с мужем в качестве командира шла на маршрут высшей категории сложности, "пятерку", на Тянь-Шане. Начинались маршруты в славном городе Пржевальске (ныне Каракол)...
Читать далее»
С сегодняшнего дня я решила всеми силами взяться за себя. Вообще, начало было 19го числа и на другом сайте, но по обстоятельствам было решено перейти на другой, и вот я тут, а значит, что это, вроде как, тоже начало. Напиханная всеми предупреждениями о том, что худеть без еды совершенно нельзя, я все же выбрала этот путь. И это мое решение.
С завтрашнего дня полноценно я буду только завтракать, возможно обедать и ужинать. Обходиться водой и кефиром с корицей...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад