Привет!
Я уже рассказывала что сын меня заразил плетением из резиночек, только он плетет браслеты, а я сплела свою вторую в жизни лумигуруми - царевну- лягушку.
Вот она моя красавица) Вчера я ее сплела а сегодня, короновала так сказать))) она мне дико-дико нравится)подарю ее сегодня одной маленькой девочке)а себе новую сплету.
Всем привет!
Задания на вторник 28 июля.
1. Встаем вовремя ( каждый знает как надо, но стараемся налаживать так, чтобы вставать до 6 утра..)
2. Следим за своим питанием, размером порций, не наедаемся на ночь. Предлагаю в питание ввести питьевой режим :
1. выпивать стакан воды как проснулись.
2. за день выпивать не меньше 2 литров воды.
3. Спорт у нас должен быть каждый день, прогулка пешком считается.
4. Уделяем время себе любимой хотя бы 30 минут в день.
5...
Читать далее»
Всем доброго дня!
Так как одним из новых пунктов этой недели у нас стоит " чистка окружения" - предлагаю всем прочитать текст ниже и ответить для себя на вопросы по отношению к каждому из своего окружения и сделать правильные выводы...
Теория о том, что окружение формирует человека, является предметом многих жизненных дискуссий. Одни говорят, что всё имеющееся в человеке, его таланты или бесталанность заложены в нём с колыбели...
Читать далее»
Ингредиенты:
Рисовая бумага 2шт
Кинза, зеленый лук, 1 зуб чеснока
1 помидор
Мясо(в моем варианте, это порезанные паровые котлетки из куриного филе и лука
Баночка дет творога
Измельчаем зелень и чеснок, добавляем соль и творожок, перемешиваем, смазываем весь лист рисовой бумаги соусом
В серединку кладем ложку соуса, мясо и порезанный помидор и сверху еще ложечку соуса
Заворачиваем!
Все...
Читать далее»
День 6
Если вчера ты решила перераспределить энергию по интересам иначе, чем делала раньше, то сегодня ты можешь столкнуться с тем, что привычная действительность окажет тебе сопротивление.
И это вполне естественно: много лет ты подпитывала своей энергией определенный сектор Мира, и он уже очень привык к подобной «подкормке». А ты вдруг резко прекращаешь подачу энергии. Каждое действие, как известно, рождает противодействие. Мир будет требовать тебя назад, провоцируя и напоминая о себе...
Читать далее»
Дуэль закончилась, определились победительницы -
Масяня13 (пара 26) минус 5,9 кг; nina6148 (пара 38) минус 5 кг; Vikysik909 (пара 27) минус 4,8 кг
и даже лауреат - nyra2088 (пара 9) минус 7,1 кг.
Результаты фантастические.
Я со своими сброшенными 3,6 кг (на 5 ложках) скромно постою в сторонке.
Девочки, милые, поделитесь опытом как добились в такой короткий срок, таких потрясающих результатов.
А то дуэль-дуэлью, но и обмен опытом не помешает.
Я хотела на прокат, потому как навсегда он мне не нужен...нашла только одну фирму, но беговая дорожка за 4 р в месяц..это дорого? или норм?
А вместе со мной +1,5 кг, съездила на др Д Р прошёл хорошо Танцевали веселились в общем весело За эти несколько дней из упражнений только велотренажёр, Сегодня думала разгружусь на мч но дорога так уморила решила перенести на завтра, настроение что то нет да и жара невыносимая просто, в тени 37 градусов Фоток не много потому как очень не люблю фотографироваться после того как поправилась
Итак, итог двух недель на магги минус 5 кг ровно! Ну что сказать. сидеть легко, сегодня начало третьей недели - скучаю по яйцам)))) Из этого можно заключить, что мы с этой диетой созданы друг для друга и я жалею лишь об одном - что мы не встретились раньше
Завтрак-отруби с кефиром+сахзам, кофе;Обед-лазанья,;Ужин-рыба на пару;
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
5 дней назад