Режу яблоки как на обычное варенье. Засыпаю сахаром в тазу. Из расчета грамм 150 на 1 кг яблочных долек.
Перемешиваю, оставляю на несколько часов, пока сахар полностью не растворится. По опыту, часа на 4. Занимайтесь своими делами, пару раз помешайте.
Все, сахар растворился и получился сироп. Ставим таз на огонь, доводим до кипения и кипятим минут 10-12 при несильном кипении.
Раскладываю в стерилизованные банки и закатываю обязательно железной крышкой. Перед закруткой-чуть лимонной кислоты...
Читать далее»
У меня вопрос к профессионала пищепрома и так к потребителям оливкового масла.
Нас все время убеждают, что оливковое масло, нууууууу очень полезное.
Однако у меня все время, когда его употребляю в пищу, возникают какие-то сомнения. Это только я так думаю, или есть такие же сомневающиеся как я?
Если возьмем сырые оливки (маслины) в них есть компоненты вредные для здоровья. Для того, чтобы они слали пригодные для употребления в пищу, их вымачиваю в извести и делают другие процедуры...
Читать далее»
Завтра у меня должен быть витаминный, но едем на пляж с шашлыками(муж давно обещал).
Вот думаю, а если мне поменять белковый с витаминным.
Завтра сделать белки, потом витамины, а дальше крахмал, угли и снова витаминки.
Или завтрашний день не засчитывать, а потом продолжить с витаминного по порядку.
Вчера голубцов наелась от души, вечером ещё и печенья наелась, думала вес как минимум останется без изменений, а на весах - 1 кг и мой вес 67. Сбросила всё, что наела в последнее время, теперь вперёд к цели, немножко совсем осталось.
Сегодня угли:
З:2 сливы,2 маааленьких яблока(они реально по размеру как сливы)...
Читать далее»
Рецепт "Морковно-лимонный торт":
Морковно-лимонный торт ингредиенты Займемся приготовлением теста.
Для начала, надо почистить и натереть на мелкой терке сырую морковку.
Морковно-лимонный торт ингредиенты В миску разбиваем яица и насыпаем сахар (у меня был коричневый, но это не принципиально) и хорошо взбиваем миксером минут 5, до пышности и посветления массы.
Морковно-лимонный торт ингредиенты Добавляем натертую морковку и хорошо перемешиваем ложкой...
Читать далее»
Очень вкусно и минимум калорий.
А готовлю я его так:
Понадобится:
2 куриные грудки
Пол литра кефира
Приправы, соль, перец
Приготовление:
Вылить кефир в кастрюльку, посолить, поперчить, по вкусу, кинуть всяких приправ (я добавила мускатного ореха самую малость, молотого имбиря, приправы какой-то для курочки, черный молотый перец, короче то что нашла, посолила).
Куриную грудку разрезать вдоль на 2 части, так же посолить. Замариновать в кефире, минимум часа на 2 или дольше...
Читать далее»
Ингредиенты
бананы - 4 шт.
рыночный творог - 1 стакан
консервированные ананасы - 600 г
желатин в гранулах-1 ст. л.
белки-2 шт.
1. Замочить желатин в 100 мл воды, оставить на 20 мин. Бананы очистить, нарезать крупными кусками и положить в чашу блендера. Добавить творог.
2. Кружки ананасов извлечь из банки, обсушить бумажными полотенцами. Отложить 6 кружков для украшения, остальные добавить в блендер.
3. Набухший желатин поставить на небольшой огонь...
Читать далее»
Фруктовый день (яблочный) - это точно не для меня(...ну не хотелось мне яблок...заставляла себя их есть(...и чувства голода совсем не было...
Потеряно лишь 200 гр...почему так мало?...посмотрю, что будет дальше
Сегодня у меня сырный день) 300 гр сыра+вода+зелёный чай...масло не буду (результата от него не вижу) - организм категорически против)
Завтра будет овощной (овощной салат+1 литр томатного сока без соли (или 1 кг помидор), 1 ст.л.масла, зелёный/травяной чай)
И обязательно надо выспаться...
Читать далее»
Вижу, что не айс, но за 2 дня уже минус два кг. Вода уходит, а там, может, и с лишним жиром распрощаюсь
Белковая диета на 10 дней
1 день -1,5 литра кефира-8 стаканов
2 день-1литр кефира и творог 0процентности-250 г
3 день-450гр отварной рыбы, без соли
4 день- 450гр отварной курицы
5 день -1,5 литра кефира-8 стаканов
6 день-1литр кефира и творог 0процентности-250 г
7 день-450гр отварной рыбы, без соли
8 день- 450гр отварной курицы,
9 день-450гр отварной рыбы, без соли...
Читать далее»
Всем привет, стройняшки я завтра на разгруз. Кто со мной?
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад