сегодня не удалось измериться, так как я выпила слишком много кофе. Я люблю кофе. Ничего завтра измерюсь
|
tann2
|
|
12 августа 2015 года
|
Привет всем)
это моя первая запись в дневнике.
хотелось бы немного рассказать о себе, как я ступила на этот путь)0)
Мне 19. Я замужем. У меня дочка 8 месяцев.
До беременности у меня не было никаких проблем с лишним весом.
Я стабильно весила 55-58 и меня это устраивало. с беременностью я прибавила до 67 кг., а после кормления грудью я поправилась до нереально серьезного веса 73.5 кг
Для меня это оказалось шоком. поэтому я начала худеть.
Сидела на монодиете и сбросила 4.5 кг...
Читать далее»
Не было бы счастья, да несчастье помогло. Очень плохо чувствовала себя, вроде без причины- тошнота, вялость и как результат- отсутствие аппетита. Два дня на кефире и твороге принесли неожиданный отвес- 1,600. Не знаю, следствие такой волшебной диеты или все- таки я приболела...
привет всем! я здесь новенькая))
уже 3день на этой диете. стартовала с весом 72.900 на данный момент вес 71.800
о результатах напишу по истечению
1. Не есть после 19 часов -
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) - массаж
7. Подниматься пешком по ступенькам на работе и дома -
8. Да вообще больше ходить пешком -
9...
Читать далее»
8 августа по китайскому календарю начался осенний сезон и первый его период "Начало осени", который 23 августа сменится периодом "Прекращение жары", который будет длиться до 8 сентября. Это и есть месяц Деревянной Обезьяны
Так чем же нас порадует месяц Обезьяны? Во-первых, это месяц янской энергии. В небесном стволе - Дерево ян, в земной ветви - Металл ян. Но Дерево в этом месяце слабое, ведь по у-син Металл рубит Дерево и не дает ему развиваться...
Читать далее»
Пусть удачным будет день,
Пусть исчезнут грусть и лень.
И пускай в делах везёт,
И везде удача ждёт.
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ И СОЛНЕЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!
Привет.
сегодня на весах по непонятным причинам +200. это невозможно вообще, потому что я ничего кроме кефира и гречки не ем.. надеюсь завтра будет лучше
За два дня ни отвесов, ни привесов. Вес стоит на месте 93. Это из-за ягодного срыва чтоли? Обьемы меньше, это видно.
Я не переживаю. Ведь после диеты я перейду на правильное сбалансированное питание, желудок уже уменьшился и порции мои будут маленькими и похудею своё равно... Только не в рекордный месяц а может за полгода-год
Сегодня восьмой день. Чувствую себя отлично. Минус 2.400, результат не большой, но я и не голодаю как раньше, когда худела. Хорошо что я равнодушна к сладкому, а то наверное была бы проблема.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад