Заметила, что я уже больше года не ем сахар))) вообще. Шоколад и конфеты перестала есть с апреля))) Отлично себя чувствую! Сала пить больше воды. Постоянно покупаю овсяные отруби вместо печенья, которое я совсем не ем. Да, вырабатывание правильных привычек питания-дело не одного дня.
Заметила, что я уже больше года не ем сахар))) вообще. Шоколад и конфеты перестала есть с апреля))) Отлично себя чувствую! Сала пить больше воды. Постоянно покупаю овсяные отруби вместо печенья, которое я совсем не ем. Да, вырабатывание правильных привычек питания-дело не одного дня.
Читать полностью
К сладкому практически равнодушна, ломки не было, просто решила и все. Конечно, стараюсь домой не покупать, чтобы не маячали))) Инога могу съесть гематоген. Овсяные отруби могу есть как печеньки (они такие рогаликами), могу с кефиром как кашку кушать.
ломки сахарной не было? сейчас уже к сладкому вообще равнодушны?
Удивительно, что на сладкое не тянет.