Росла у меня красавица 3,5 года, тут на тебе, решила залюбить - залила... испортились корни. Хорошо, уже после цветения, не так обидно.
Было у нее 2 воздушных корешка, по пару см всего. Вот они ее и спасли . За время восстановления 3 нижних листика пропало, я их срезала. Но 1 новый вырос 2 раза в день я опрыскивала эти воздушные корешки и листья. Важно: в розетку между листьев не должна затекать вода. Со временем корни отросли см по 4-5 и я ее заглубила в горшок...
Читать далее»
Всех с пятницей и хорошего настроения!!!
Что-то жор на меня сегодня напал не шуточный и совсем мне это не нравится. Еще на улице холодно, может по этому... И в выходные заняться не чем Настроение какое-то дурацкое в общем
И диета уже почти к середине подошла, а результат меня как-то радовать перестал. Большего чего-то хочется... Через месяц мужчина приезжает, а я тут такая не фига не похудевшая
Зато в среду пойду на блюзовый концерт и хоть это радует...
Читать далее»
Завтрак:
Кто соскучился по рыбе? Тост с рыбой, паштетом, салат из киви с огурцом и йогуртом
Обед:
Макароны с подобием омлета с грибами
Ужин:
Творог с джемом, еще были блинчики белковые, но они вышли комом, поэтому не покажу и семечки из двух киви, Одуван ест только мякушку
Все, побежала дальше, все некогда
доброе утро всем!
сегодня самый простой день, не каких кастрюлек и сковородок!
Вчера начала физ нагрузки (умеренно). утром 15р присела, в обед 1000р на скакалке и вечером йога. Йога мне очень помогает в том что на утро нет крепатуты. а завтра на весы.
Сегодня утром цифра на весах порадовала))))) 86,400
Отвес за вчерашний день 1,200)))) так что утро добрым бывает!
Очень люблю это чувство, когда утром видишь на весах результат своих стараний вчера. Это придает сил и уверенности что все получиться!
осталось до 80 2 кг убрать. Не убираются... . Предыдущие 5 кг ушли на ПП, разгрузочных днях и низкокалорийной диете.
Мало есть пока не могу - ребенок много сил моих забирает и на груди висит постоянно. Думаю скоро уже заканчивать эту грудь, а то я вообще уже не сплю.
Ем в основном сейчас все белое и зеленое - ребенок аллергик. А как хочется клубники, например!!!
Бывают такие дни, когда кажется – все против нас! Физические нагрузки даются тяжело, стрелка весов предательски зашкаливает, любимая юбка, которую надевала буквально вчера, сегодня уже не сходится! Что же происходит? Секрет кроется в особенностях менструального цикла, от которого зависит и аппетит, и метаболизм, и физическая выносливость женщины.
Диета и снижение веса. В начале цикла любые диеты противопоказаны...
Читать далее»
Доброго времени суток! Недавно наткнулась на рецепт невероятно вкусных кабачков, https://www.diets.ru/post/1482681/, правда изменила рецепт(вместо сахара таблетка стевии, растительное масло не добавляла), при приготовлении этого блюда осталось очень много обрезков от кабачка, я решила приготовить свою диетическую кабачковую икру:
600 гр. кабачков(крупные кубики);
150гр. репчатого лука;
50 гр. томатной пасты;
соль, перец по вкусу...
Читать далее»
начался шестой день и на весах еще -500, сегодня питьевой))) настроение хорошое, результат есть, движемся дальше))))
Добрый день, очередной отчет.
Вчера занималась тайбо с Б. Блэнксом. Очень мне понравилось))) Теперь буду через день чередовать его тренировки и силовые от Натальи Реутовой А какие Вы предпочитаете домашние тренировки?
Рацион(перекусы не было времени фотографировать)))):
Завтрак:
Обед:
Ужин:
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад