Пятница!
Питание - овсянка с сухофруктами на молоке, кешью, баранина вареная, тирамису, печенье в шоколаде, грибы жареные с яйцом и брокколи, энергетический батончик, черешня. Как говорится, что попало то и ела... никакого плана...
Спорт - youtube.com/watch?v=-HJcmTCKGqY.
Смотрю передачу про соль и сахар. И понимаю, что уменьшать количества этих ингридиентов в рационе надо.
Начался мой долгожданный отпуск и я решила взять себя в руки. В первую очередь я решила отказаться от всяких вредностей. А также начать занятия на дорожке(ходьба)
01.07 - 1 день
02.07 - 2 день
03.07 - 3 день
начало положено)))
Даже и не знаю, с чего начать... Наверное, этот сайт - единственная возможность выговориться...
Нашим отношениям 7 лет. Легкими или простыми я их никогда не могла назвать. Безусловно, были, да они и сейчас случаются, периоды беззаботного счастья и любви. А бывают такие, как сейчас...
Понимаю, что я устала. Боюсь себе признаться, что уже не люблю... Знаю, он меня любит до безумия.. Но наверное он меня уже залюбил. В том смысле, что любовь давно стала всепоглощающей...
Читать далее»
Мне всегда нравился этот цветок своим цветением. Но пара попыток завести герань были неудачными. Это были "бабушкины герани", которые так и ни разу у меня не зацвели
Около года назад я обнаружила, что существуют герани, которые цветут очень часто, много, долго и начинают цвести еще маленькими.
Имени ее к сожалению нет.. По осени стебли надо будет подрезать... Сейчас цветет 2-мя цветоносами. Куст выглядит не слишком презентабельно, тесно ему на окне, так что сфотала только верхушку
вес потихоньку убывает, и это очень радует))
Вода для внешнего и внутреннего употребления.;-)
#waterEverywhere
Всем красоткам привет!!! Отчет пишу с чашечкой ароматного кофе в руках(имбирь и корица, теперь обязательные составляющие). Я хочу себя похвалить за два дня -900, это супер, и все благодаря вегетарианскому меню, не знаю на сколько меня хватит, надеюсь неделю еще продержаться, а там еще что-нибудь придумаю!!! Девочки, кто хочет в короткие сроки избавиться от пары кг, тогда вам подойдет вегетарианское меню, уверена у всех получится!!!
Всем отличного настроения, и желанных отвесиков!!!
Всем доброго времени суток! За белковый отвес -500гр.
Сегодня крахмалы. На завтра на отвес не рассчитываю, что-то крахмалы меня не очень любят почти всегда привес.
Менюшка на сегодня:
Завтрак: кофе, банан.
Обед: рис с грибами, помидор, пол кусочка кукурузного хлеба(наверно нельзя, ну ооочень захотелось.
Ужин: половина обеда без хлеба.
Жду завтрешнего вечера. Так сладкого хочется как бы не нагрешить сегодня.
Пошла сладости прятать подальше под замок.
После белкового дня отвеса ноль. Зато я вчера, наконец-то, приготовила нутрию
удивительно, я никогда не придерживалась диеты такое длительное время, и я вообще не чувствую напряга от нее. Чесно говоря, я получаю удовольствие от каждого дня. Вот сегодня крахмальный день, буду варить картошечку молодую с укропом
Как разносить новые туфли за 2 минуты
1. Надеть их на носки.
2. Направить на проблемное место фен, шевеля пальцами.
3. Подождать пока они остынут.
4. Снимаем носки. Вуаля!
Если рубашка вам велика, а носить очень хочется - простой и красивый способ сделать нужный вам размер.
Вместо освежителя воздуха в туалете можно использовать зубную пасту.
Выходит гораздо дешевле, чем баллоны по 60 и бесконечно больше рублей...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад