Приветик, мои дорогие!
Вот и положено начало второй неделе моей диеты.
Как и обещала пишу результаты первой недели
вес 72,3кг (-2,7кг)
ог 98,0см(-4см)
от 78,0см(-1см)
об 105,0см(-0 )
нога вверху 51 см(-2см)
Диета продолжается. Жду-не дождусь третьей недели, когда можно будет мясо и рыбу. Что-то овощи поднадоели, но я держусь. На десерт к чаю смешиваю себе творог с ряженкой и тертым яблочком ням-ням...
Читать далее»
уже около 3месяцев пью исключительно обычную чистую воду, либо минералку. Расскажу как я к этому пришла. Все мы сейчас прекрасно знаем, что нашему организму необходимо в сутки 1,5-2л чистой воды. Я буквально 1-2 года назад воду практически не пила. то чаечек с сахарочком, то кофеек с молочком, компотики да соки...))) Потом стала задумываться о правильном, дробном питании, и конечно же вопрос о напитках тоже возник. Признаюсь, всякие там газировки типа колы я никогда не любила...
Читать далее»
Решила вчера расслабиться и на обед купить мороженку. Выбрала самое маленькое, умяла с кофе, позанималась вечером с Джиллиан, все как всегда.
Утром сегодня встаю на весы. Плюс полкило.
ШТО.
Первая мысль - в жопу такие мороженки!
Конфетку можно, фрукт можно, что угодно можно, всегда отвес, а тут одна - ОДНА! - мороженка и полкило!
Все-все, в жопу, в жопу!
История давняя... Еще четыре назад у меня полетел жесткий диск. Там все было - видео, фотографии многих лет, рабочие документы и тд. Тогда мы с моим мужем не то, что не встречались, а держали жесткий нейтралитет. Но так как он офигенный программист и админ - понятно, что обратилась к нему - помогиспаси
И помог и спас, выудил данные, записал на выносной диск и подарил.
И как-то я успокоилась (ничему, блин, жизнь не учит )
Выносной диск исправно работал три года и неожиданно умер...
Читать далее»
|
Terve
|
|
12 августа 2015 года
|
Сегодня уже 3 день я снижаю потребление углеводов. Ну думала я буду каждый день по 300 г скидывать! А нет, все набираю по 200 второй день. Но я надеюсь на большой минус в итоге!
Ем в основном мясо конечно. Жалко животину, но себя тоже жалко. Охота еще пожить. Как поджелудочная очнется, то может буду есть долго играющие углеводы. Через неделю наверное. А то я ее с праздниками всякими совсем замучила. И мои попытки сыроедения - о чем я думала???
К пятнице конечно у меня результат уже есть...
Читать далее»
добрый день. Посоветуйте бесплатную программу для ведения домашней бухгалтерии, кто какой пользуется
До чего доводит скука в отпуске? Меня она довела до полного изменения. Новая стрижка, цвет волос... И самое главное долой лишний вес. Сегодня 3 день диеты(до этого я 4 дня готовилась -разгружалась). Моя радость не знает границ МИНУС 1400гр. В представляете всего за 3 дня. При этом я не голодаю. И мясо, и чуть сладкого, и молочные продукты, а так же много овощей и фруктов!
Прежде, чем написать весь пост, начну с того, что я обожаю беременных. Они светятся, от них исходит тепло и буквально таки сияют глаза. Даже если токсикоз, изжога и прочие "прелести" интересного положения.
Но некоторых из них я искренне не понимаю.
История 1. Настя.
Моя подруга Настя, высокая дамочка "в теле", узнала о том, что беременна, на 7-ом месяце беременности. И то случайно - пошла на плановый медосмотр. От шока она приходила в себе неделю. Наш диалог был такой:...
Читать далее»
сегодня третий день как начала пить редуксин.из побочный эффектов вообще ни каких.первый день очень хотелось пить.сейчас прошло.чувства голода нет.утром съела кусочек хлеба с маслом и чай(раньше пила все время только кофе).сейчас кофе вообще не охото.в обед вареную кукурузу и чай.сейчас в 6 часов поужинаю отварным рисом.на ночь кефир.кушать вообще не охото.но надо конечно.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
6 дней назад