Сходила значит в детсад на собрание и офигела... Оказывается родители, уже две недели как, ремонт в группе делали. Почему мне никто не позвонил, вообще ничего не сообщили? Ковры в группе ужасные старые, сыпятся... решили скидываться на новые по 2 тыщи + вся канцелярия для деток и оформление стен (наклейки - цветочки, машинки, радуга... и т.д.), и типа ещё на подарки на НГ хватит, что врятле...
Читать далее»
1. Тренировки мышц-синергистов. Синергисты – это мышцы, выполняющие одинаковые функции. Например, спина и бицепс – мышцы, которые тянут к Вашему телу все, что Вы берете в руки, а грудь, трицепс и плечо – наоборот отталкивают от Вас все, что Вам мешает. Таким образом, спина и бицепс выполняют тянущую функцию, а грудь, трицепс и плечи – толкающие движения...
Читать далее»
С сегодняшнего дня решила – все, хватит! 63 кг на весах!!! Теперь каждый день буду бегать, прыгать и приседать. И самой себе обещаю каждый день записывать сюда свои маленькие победы. Поддержите меня, пожалуйста! Потому что мои родственники, узнав о моем решении, все хором заявили, что у меня ничего не получится (они лапочки), что я нормально выгляжу, что только анорексички им не хватало (какие умные слова знают...
Читать далее»
Настала очередь чеков — товарно-кассовых документов, которые могут содержать в себе секретные послания, нелепые сокращения, ошибки, неизведанные товары, фамилии и еще много всякого добра. В общем, чеки могут быть шедевральными, и черт знает, как у них это получается.
Слышь ты, челентано кусок!
И ведь специально с большой буквы написали. Уважают Зло.
Хорошо, что ёлку убрать не успел.
Стесняюсь спросить: это хот-дог?!
Рембо вышел на пенсию.
Сынок, ты попал на печень.
Это на десерт...
Читать далее»
|
wer
в |
|
10 сентября 2015 года
|
7 причин, по которым МОЖНО бить малыша!
В воспитании очень важно быть последовательными. Поэтому если вы — принципиальные сторонники педагогического шлепка, идите в этом воспитательном приеме до конца!
|
|
wer
|
|
10 сентября 2015 года
|
Привет!
Сегодня у меня опять отвес - 400 гр! На сегодня вес 93,8! Сброшено 10 кг! И это только начало)
Зарядка с Миримановой.
Завтрак: мясо по-французски, пирог с творогом, кофе с молоком и сахаром, несколько виноградин.
Обед: суп гороховый, ряженка.
Ужин: творог с овощами, чай.
Сегодня диетолог Настя Мишарина затронула тему, актуальную практически для всех, сидевших на диете. Собственно, речь пойдет о срывах с диеты – разовых или систематических. Более половины всех худеющих рано или поздно совершают разного рода «диетические» преступления, после чего страдают от угрызений совести – и это в лучшем случае. В худшем сами на себя вешают клеймо слабака и прекращают соблюдение диеты вообще, сводя на нет все достигнутые результаты...
Читать далее»
Прошу совета!!! Вот как схуднуть беременной женщине. Вес НА СЕГОДНЯ уже 88,8 кг, срок 23-24 недели. Прибавка в весе около 5 кг, в основном за последние два месяца. Как похудеть не нанося вреда здоровью ребенка??? Расскажите, желательно на своих примерах - меню приветствуется.
Заканчивается наш марафон! Завтра не забудьте взвеситься!
Вчера отчитаться о тренировке не вышло, не было времени совсем.
Поскольку выходные выдались нетренировочными, болела, ела и пила...то тренировка во вторник сложилась комбинированная из той, что должна была быть в субботу, и непосредственно вторничной...поэтому получилась тяжелая такая треня аж с 3-мя главными упражнениями. И я в принципе выполнила практически на ней те цели, что ставила себе на фитнес-марафон к 18 сентября!
Итак, начала с самого энергоемкого:
1...
Читать далее»
В пути к себе
2 дня назад