Здравствуйте, девушки! Сегодня у меня углеводный день, без косяков не обошлось
Завтрак: арбуз
Перекус: маленький кусочек чурчхеллы(мужу она не очень понравилась, поэтому он ее не доел, а я не могла этим не воспользоваться))))
Обед: спагетти с жареными грибами + бульон
Ужин: спагетти с жар грибами, чай с темной шоколадкой, арбуз... МНОГО арбуза... Вот пишу сейчас и чувствую что лопну
Сейчас приходится сидеть дома, так как малышка моя заболела, и я с ней напару. Наверное привесы будут
Этой ночью мне приснился ужасный сон. Какой-то молодой человек симпатичной наружности (во сне парень моей подруги) напал на меня и в конце убил. Огромным мечом. Самое странное то, что я абсолютно НЕ сопротивлялась, а в момент убийства почувствовала спокойствие и облегчение.
Вот такая вот ерунда...
Хочу-Хочу-хочу к Вам!!! Пожалуйстааааа !!! Может найдется моя пара :
Мне 39 лет
рост : 167см
вес : 85,700
ИМТ: 30,7
Записей тут давно не было новых, но может кто ответит. Месяц назад начала заниматься полденсем. Отходила 3 недели, вроде что то стало потихоньку получаться. Потом заболела и пропустила дней 9 (4 занятия). Когда вновь пришла на занятия - себя не узнала. Ничего не получается, крутки не делаются вообще. Вчера тренер сказала сделать ( не знаю как это называется - когда вниз головой и ногами за пилон держишься ) ничего не получилось ( и раньше не получалось), такое ощущение что впервый раз я пилон увидела...
Читать далее»
|
Елеста
в |
|
10 сентября 2015 года
|
Наконец-то!!! Свершилось!!! Вчера состоялось долгожданное открытие спортивного клуба ГолдФитнесс, абонемент в который я приобрела ещё в декабре прошлого года. :superhappy Новость об открытии клуба мне прислали накануне вечером и видимо не только мне, так как девочки с ресепшн тоже находились вчера в некотором шоке :yes. Я уже успела в нем побывать и позаниматься. Клуб занимает часть 3-х этажей в новой гостинице "Хилтон".
1-й этаж - гардероб и отдел продаж...
Читать далее»
Пролог.
Худеть я начала 7 августа где-то килограмм с 72. Сейчас 10 сентября и я вешу 62,6. Худела с переменными зажорами ( с частыми и конкретными такими зажорами). Последнее, что я испробовала - диета "Любимая". О ней сейчас и расскажу.
Кульминация.
Поначитавшись отзывов о том, как люди худели за 7 дней на этой диете килограммов на 5 (не меньше), я решила, что "Всё, ложусь на диету"...
Читать далее»
Пятый день на LCHF, объемы наконец-то "потекли" вниз, талия, бедро и живот уменьшились на сантиметр. Вес остается секретом - узнаю через месяц. Питаюсь с превышением калорий, как и рекомендовано для старта. Но кетоз вроде еще не начался в полной мере, по крайней мере нет того удивительного чувства легкости и заряженности энергией, о котором все рассказывают. Однако уже легче, чем вчера, голова варит. Да здравствует жир!
Всем привет! Пошел 10 день моей борьбы с кг )) Сегодня хочу попробовать провести некую психологическую процедуру. Прощание с лишним весом. Возьму что-нибудь (например, налью воды в ведро) ровно столько, сколько удалось сбросить. Похожу с этим по квартире, чтоб почувствовать ... а потом...вылью эту воду со словами: прощай лишний вес навсегда!
Вчера к вечеру не выдержала сьела на кончике чайной ложки меда чуток, рыба какая то солёная попалась (хотя готовила без соли) муж посоветовал вымачивать рыбу. На ужин придется пока есть просто варёную говядину так как готовила все вчера (вечером на родительское собрание не смогу все приготовить) но завтра на ужин учту маленькую хитрость от tigrusha. Вечером придерживаясь золотого правила диеты (надо лечь пораньше чтоб не нажраться) легла по раньше...
Читать далее»
Посмеемся над нашей политикой. Ведь мы можем только это
В объявлении написано, что у вас можно взять квест,- сказал Полуэльф бургомистру.- Но там не объясняется, в чём суть. Вы не могли бы уточнить?
- Да всё просто,- пожал плечами бургомистр.- Видите вон тот холм? На нём засел гоблин с гранатомётом. И периодически обстреливает город. Вот, собственно, и вся проблема.
- Ага, понятно. Надо убить гоблина...
- Что вы, что вы!?- бургомистр вытаращил глаза и замахал руками...
Читать далее»
В пути к себе
1 день назад