ИП рулит. Вес уходит уверенно с начала курса ушло 1.5 кг. Конечно не без греха. Буквально вчера захомячила на ночь глядя пирожное наполеон и запила все это дело чаем из малинового варенья, Потом тошнило где-то час и теперь мысли о пирожных вызывают у меня отвращения. Сама виновата как говорится, пожалела себя за плохой день называется. Хотя это больше похоже на наказание ))...
Читать далее»
Хочу выяснить очень важный вопрос для родного человечка. Правда ли что сыроедение (не обработанная температурой пища) может облегчить состояние во время рака. Конечно, же лечение в больнице никто и не ставит под сомнение, оно проводится. Но все же правда это или миф, что сыроедение помогает?
|
Vscat
|
|
10 сентября 2015 года
|
Вчера был 3 день: на завтрак 1 манго и 1 небольшой нектарин, на обед макароны с салатом из огурца с помидорами, на ужин маленькое пирожное и 2 кусочка шоколада 86% какао, + вчера я присидала ( решила одновременно заниматься по программе 250 приседаний за 30 дней), + была в бассейне и сауне, потом ещё и с ребёнком попрыгала. Пила много воды, больше чем 2 литра за день. А вот утром вес на месте :-(
А я тут разболелась - горло дерет, нос течет... Лечусь на работе как могу. На больничный не вариант - начальство в отпуск улетает... сегодня ночью... и я Золушкой одна за всех... Страшно аж жуть. Против меня бухгалтерия... Склад может проблем подкинуть... Первый раз, чувствую себя таким слепым котенком, брошенным в клетку к тиграм... Есть к кому бежать за советом (слава Богу), есть защита... но я ей не ооочень-то хочу пользоваться, не понимаю пока чем грозит... В общем все так, страаааашно...
Читать далее»
Начало нового дня!!! Питьевой. Отчет за второй день 68,4 (-500) =2,4 ушли пусть идут туда им и дорога и чтобы не возвращались!!! Сегодня будем пить, пить и еще раз пить . Всем спасибо за поддержку, если бы не писала, я уже говорила, то сорвалась бы, а тут совесть меня мучает.
У меня вопрос по фруктовому дню, а то завтра на горизонте я готовлюсь. Можно ли арбуз?
|
Lina18
в |
|
10 сентября 2015 года
|
Всем доброе утро, кому и день уже) Уже четверг, а значит почти выходные))))Вчера был выходной, столько дел накопилось, скажите, если вы отдыхаете или мотаетесь по делам вы выпиваете 2 л воды?я вообще забыла об этом! вспомнила вечером, когда жутки сушняк напал(((
По плану день 8
1. Занятия с Джил - нет снова давление((
2. выпивать 8 стаканов воды - выполнено
3. Разгрузочный день - четверг
4. Маска для волос - воскресенье
5. Скраб антицеллюлитный+ крем - пн, ср, пт
6...
Читать далее»
Вчера был обычный день, ничего особенного...
Дела, как обычно...
Вечером приезжали не надолго родители и бабушка, очень по ним соскучилась, но совсем не много поболтали...
Главная проблема в том, что я все еще не сказала маме, что беременна... Вроде у меня и муж есть, и ребенок - своя семья... У нас всегда были хорошие отношения с мамой, очень хорошие.. Но тема детей у нас как-то не складывается... Но не могу сказать, вообще никак...
Читать далее»
Привет!
Сегодня у меня нет отвеса печально думаю что вина все таки эта жареная курочка))))
итог 67,8 (0)
1. Завтрак
2 яйца и половина апельсина
2. Обед
2 яйца и 1,5 вареные морковки
3. Ужин
минтай на пару небольшая тушка и вчерашний салат))))
Я в ужасе! За два дня +800!!!
Что такое?! Что не так? Может вода так задержаться? ВСЁ!!! Сегодня в зал и избавляться и избавляться!!! Мне просто необходимо на следующей неделе добиться 90 кг!!!
Всем привет!
Вот и последний - 31 шаг...
ШАГ 31: я так вами горжусь!
Каждое утро, день и вечер сверяйся со своим Контрольным журналом.
Не старайся узнать и выучить все о системе FlyLady - ты увязнешь в тонне информации. По мере того, как ты будешь размусориваться, у тебя появится время на выполнение детального списка уборки в каждой из зон, еженедельного часа уборки и для множества других забавных и интересных дел. Ты не должна видеть самый верх лестницы, когда ты делаешь первый или 30-й шаг...
Читать далее»
В пути к себе
1 день назад