Дневники

	ЗАГЛЯНИТЕ!!!	1 октября 2015 года
	светланка-82

Пригласила двух мальчиков по вызову... Один сейчас посуду моет, другой - пельмени лепит...
Всегда задавалась вопросом,... почему мужчин у тебя либо нет, либо сразу несколько...
Потом поняла - беда не приходит одна!...
Знакомый ОМОНовец рассказывал:
Перепутали адрес. Вломились человек 8, там лежит парень. Мы ему:
- ВСТАТЬ!
Ноль эмоций! Пинаем по кровати - не встаёт! Ставим к виску пистолет - он встаёт, делает пару шагов, падает, встаёт:
- Я СТОЮ!
Вбегает мать:... Читать далее»

	светланка-82
	1 октября 2015 года

+27 | Комментарии (7)

	Тофу?	1 октября 2015 года
	Sanny74 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет.
Нашла у себя в холодильнике тофу. Белков 8.7, жиров3.7 угли 1.7
Сижу в раздумьях- сойдёт на белковый или нет. Вроде растительный белок.
Я просто мясо-рыбу-птицу не слишком уважаю.

	Sanny74 в 90-дневная диета раздельного питания
	1 октября 2015 года

+4 | Комментарии (16)

	Третий день прошел хорошо!))	1 октября 2015 года
	olya knyazeva

Третий день 480 ккал: лате без сахара, сок томатный стакан))молочный коктейль 200 мл)) чай кофе))
Даже и нет мыслей срываться.. Ну и на весах отвес 500 гр.. Очень комфортная диета, советую

	olya knyazeva
	1 октября 2015 года

0 | Комментарии (0)

	Вы задумывались, сколько мы едим?	1 октября 2015 года
	Блэйк_А

Купила вчера электронные кухонные весы.
Взвесила сколько ест мой муж. Больше 3,5 кг за день!!!
Лошадь меньше ест, мне кажется
Его тарелка пельменей весила 849 гр., это без веса тарелки. И самое обидное, что он ест как слон, но строен как лань, хотя оооочень мало двигается.
Так вот, мой замер за вчера составил 1800 гр - это жесть!
Итак, не буду есть больше 1 кг., че я чудовище что ли какое жрать в таких колличествах??
Жидкость не в счет, это правило касается только еды... Читать далее»

	Блэйк_А
	1 октября 2015 года

+25 | Комментарии (36)

	Отчет 30.09.2015	1 октября 2015 года
	КатеринкаЧ

1. Не есть после 19 часов -
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) -
7. Подниматься пешком по ступенькам на работе и дома -
8. Ходить не меньше 10 тыс. шагов - почти 9,7 тыс
9. 2 раза в неделю обертывания/скрабы/масочки/ванны с маслами - скрабик
10... Читать далее»

	КатеринкаЧ
	1 октября 2015 года

+1 | Комментарии (0)

	Народные приметы, лунный календарь на 30 сентября- 06 октября	1 октября 2015 года
	Амаргарита в Я и моя дача

Народные приметы:
- 30 сентября – Вера, Надежда, Любовь и мать их София, Бабий Праздник, Вселенские Бабьи Именины. В этот день устраивали женский праздник, когда женщины отдыхали и общались («Слезы в этот день – к счастью»), а также поздравляли всех женщин-именинниц в течение трех следующих дней. Пекли специальные именинные пироги с вензелями и крендели. С нашим осенним праздником, дорогие женщины!
- 1 октября – Евмен, Арина Шиповница... Читать далее»

	Амаргарита в Я и моя дача
	1 октября 2015 года

+9 | Комментарии (9)

	Осенний марафон к счастливой жизни. День 31.	1 октября 2015 года
	Katarinaotress в Меняем жизнь к лучшему .

Всем доброе утро!
Мы продолжаем..
Сегодня 1 октября и оказывается так много всего отмечается в этот день...
1. Уход за собой. Сегодня мы занимаемся нашими ручками, сначала делаем ванночку для рук, а потом наносим крем.
Маникюр, проверяем, если нужно делаем : или сами или записываемся в салон.
2. Удели время себе. Как быстро время летит.. Сегодня мы опять смотрим фильм. Остановите свой выбор на комедиях или позитивных романтичных фильмах со счастливым финалом... Читать далее»

	Katarinaotress в Меняем жизнь к лучшему .
	1 октября 2015 года

+8 | Комментарии (2)

	Начинаем марафон "100 хороших дней".	1 октября 2015 года
	Katarinaotress в Меняем жизнь к лучшему .

Всем привет!
Предлагаю всем принять участие в марафоне "100 хороших дней".
Мы пытаемся изменить жизнь к лучшему:
Начинаем утро с улыбки.
Используем слова, способствующие счастью.
Ведём журнал успеха.
Пытаемся видеть во всем хорошее
Мечтаем...
В каждом дне есть хорошие моменты, нужно их только видеть...
Предлагаю тут делиться одним таким моментом дня, а еще лучше делать фото этих моментов и создать потом свой альбом, где будет видно - каждый день хороший... Читать далее»

	Katarinaotress в Меняем жизнь к лучшему .
	1 октября 2015 года

+22 | Комментарии (72)

	начну для себя с новых правил!!	1 октября 2015 года
	к лету 55 кг я смогу в Диета, основанная на подсчёте калорий

прием пищи
завтрак в 6 утра-чашка кофе или чай с кусочком сахара
второй завтрак в 9 утра-смузи йогурт или творожок не больше 200 грамм за один прием пищи!
обед в 12-крупы +овощи+мясо постное-не больше 200 грамм за один прием пищи!-5 ложек
второй обед в 15.00--крупы +овощи+мясо постное-не больше 200 грамм за один прием пищи!-5 ложек
и в 18.00 последний прием пищи-не больше 200 грамм за один прием пищи!смузи йогурт или творожок может фрукт какой нибудь яблоко груша или... Читать далее»

	к лету 55 кг я смогу в Диета, основанная на подсчёте калорий
	1 октября 2015 года

+13 | Комментарии (35)

	30из90	1 октября 2015 года
	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет...)
Ко мне вернулась 1-ца, но это ненадолго...) впредь буду хорошей девочкой...
Повторяю белковый, сегодня он легкий молочный...
З: кофе с молоком
ОиУ: кефирный смузи, на обед с криспами
Кефир был домашний, явно не обезжиренный, поэтому было сытно...
Оооой, девочки... к нам 2 циклона пришли, штормовое предупреждение объявили, на улице льет ужасно и ветрище... ничего не хочется делать в такую погоду... Читать далее»