Худею по следующей схеме- понедельник- разгрузочный день, вторник-пятница- старательно худеем, вечер пятницы- воскресенье- веселый зажор со злоупотреблением спиртным ., Далее с понедельника- опять разгрузочный день).
Ну, что могу сказать. Все равно худеется, да. Медленно, конечно, но убиться насмерть и размазаться в лепешку в борьбе с жиром я не готова.
Сегодня опять на молокочае. Была мысль попробовать одну диету, на 21 день. Заманчивая идея, конечно, но зная себя, не выдержу я ее)...
Читать далее»
Мошенники не дремлют: сначала воровство средств с банковских карт россиян, потом выманивание паролей от счетов и копирование SIM-карт. Теперь за дело принялись коллекторы, которые придумали новый способ вымогательства денег. Причем на этот раз они не только используют реальные угрозы и не самые законные способы для того, чтобы заставить людей выплатить долг, а еще и подключают сообщников из числа сотрудников сотовых операторов...
Читать далее»
Вес утром – 55,2 кг (-1000 гр. за последние 8 дней)
Начала худеть 10 сентября, (тогда я весила 63 кг), сегодня 5-е октября – вешу 55, я похудела на 8 кг за 3,5 недели. Горжусь собой))))) Убрался жир с боков и талии. Подтянулся пресс и ягодицы. Теперь сконцентрируюсь больше на бедрах, они самая проблемная зона. Попытаюсь похудеть до 50 кг.
Ура, за первую неделю ушло 1,2 кг. Вес на старт 2-й недели 79,4
А всего уже нету 4 кг
День первый, неделя вторая
Сегодня очень рано встала. Теперь сплю стоя и сидя и как угодно. Ненавижу раннее вставание. Тем более если до 2-х часов ночи уснуть не могла. Нажарила дюлепешек. Ну такое, типохлеб мне нравился больше.
И ещё сёмгу засолила сама, вышло обалдеть как вкусно, тем более с 0% творогом)
Дюканочки, хотела тут с вами посоветоваться. Особенно хотелось бы услышать мнение тех, кто уже не первый раз худеет на диете Дюкана.
В общем, ситуация такая. Второй раз я уже худела на Дюкане. С 1июня. В общей сложности похудела на 9кг за 3 месяца. Но это не только из-за Дюкана, а ещё плюс в море плавала. Однако на том же море Чередование мне категорически не удавалось, поэтому только БО-дни были, ну и плюс то инжир скушаешь, то арбуз...
Читать далее»
Привет девочки, девушки, женщины!
Вот стою, сейчас готовлю подливку из куриной печени, мужиков своих кормить надо, да и сама нет-нет, да и да, и вдруг созрел вопрос:-) А вы чем кормите своих мужчин? Что повседневно они кушают? Если не лень, то напишите, поделитесь рецептами скорого приготовления
Завтра записались к генеральному директору нашего предприятия. А говорить буду я, как бы грамотно.не оскорбительно, не жополизно, высказать наши пожелания и предпочтения?
Дело вот в чём. Пару лет назад, мы окольными путями узнали, что наш директор не отчисляет в пенсионный фонд. А у нас список первый. по горячей сетке работаем.то есть, надеемся что в 45 лет у нас будет льготная пенсия. А если никаких отчислений нет, то откуда нам льготная пенсия...
Читать далее»
|
Мурва
|
|
5 октября 2015 года
|
Добрый день, куколки!
Набрала я за эти выходные прилично. + 1 кг за субботу и воскресенье. Ну да, шашлыки, вино, пироги и прочие вкусняшки заткнули рот разуму и устроили такую оргию желудку, от которой сначала было ой как хорошо, а потом ой как плохо.
В субботу я официально стала крестной матерью одному прекрасному малышу. Но дело не в этом. Я хотела сорваться и я сорвалась. Теперь буду отрабатывать.
Воскресенье прошло в домашних заботах. Уборка, стирка, глажка, готовка...
Читать далее»
Всем доброе утро!!!
Ура!! Опять понедельник!!! Сколько всего интересного можно сделать на этой неделе!!! Вы так же рады как и я?
1. Уход за собой. Сегодня мы сверяемся со списком врачей и выбираем того, к кому нужно сходить на этой неделе (надеюсь уже у всех есть список врачей)
И сегодня у нас по плану уход за лицом, шеей и областью декольте.
2. Удели время себе. Сегодня понедельник и мы опять будем читать стихи...
Читать далее»
Всем привет. Категорично решила взяться за себя и снова "сесть" на Дюкана. Прошлый опыт-минус 13 кг (с 85 до 72). К сожалению до желаемых 63 так и не добралась Но потом вес встал. Начала расслабляться (мягко выражаясь). В итоге опять начинаю с 78. Сегодня 2-ой день на Атаке. Цель: к Новому году - весить меньше 70кг. Наверное амбициозно, но буду пытаться. тем более, что в прошлое похудание спортом практически не занималась, а сейчас 2 раза в неделю хожу в тренажерный зал...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
16 часов назад