Дневники

	Марафон 5-день 1)))	5 октября 2015 года
	Vikkii в Диета, основанная на подсчёте калорий

Всем привет!) Я вчера даже не заходила, сын с температурой целые сутки, под 40! Заболел, лечимся. Калории я не считала, было не до этого. Сегодня с утра температуры нет) Так что возвращаюсь в строй

	Vikkii в Диета, основанная на подсчёте калорий
	5 октября 2015 года

+6 | Комментарии (8)

	22/90 крахмальный день	5 октября 2015 года
	Штычок в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброе утро!!! У нас сегодня солнышко, правда холод не за горами Люблю такую погоду, солнечно, деревья с желтыми и красными листиками и еще не совсем холодно
Вчерашний белковый порадовал -1 кг, слилась лишняя водичка, не иначе Надо прекращать нарушать, а то вес прыгает..не будем о грустном... Читать далее»

	Штычок в 90-дневная диета раздельного питания
	5 октября 2015 года

+7 | Комментарии (5)

	котята	5 октября 2015 года
	Инна Стружкова

Всем добрый день... Читать далее»

	Инна Стружкова
	5 октября 2015 года

+1 | Комментарии (0)

	33из90, 34из90	5 октября 2015 года
	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания

Красоточки мои, привет...)
Та дааааааа... спасибо спасибо...
мы сделали это... мы, потому что без вас и вашей поддержки я бы не добилась этого...) так что огромный поклон... и целоваки...
Конечно, сегодня немного прибавила после вчерашней посиделки, но совсем немного...) еще и кд начались...)
Сегодня белковый, доедала шашлык вчерашний...)
завтра опять в строй с фотоотчетом...) крахмалы ждут...
Всем хорошей результативной недели, дорогие мои...

	Ya-budu-lu4she в 90-дневная диета раздельного питания
	5 октября 2015 года

+13 | Комментарии (19)

	Ну вот он и настал мой первый день!!!1/90	5 октября 2015 года
	NastyaKulikova в 90-дневная диета раздельного питания

Привет девочки, теперь я тоже с вами!!! Вторая попытка на этой диете, первая разочаровала, но ваши результаты ооочень обнадеживают!!! Надеюсь, в этот раз, на успех!!! Торжественно клянусь, что буду стараться вести себя хорошо!!! Рассчитываю на поддержку!!!

	NastyaKulikova в 90-дневная диета раздельного питания
	5 октября 2015 года

+6 | Комментарии (13)

	Полет Октябрь 2015. День 5.	5 октября 2015 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!!
Началась новая неделя, столько всего интересного впереди!
1. Шаг 5. Внутренний голос говорит вам, что ничего не выйдет? Не верьте ему, он ошибается! Возьмите листочек бумаги и запишите все негативное, что вы думаете. А теперь возьмите еще один листик и похвалите себя, скажите себе что-то хорошее, позитивное. Уничтожьте листик с негативными мыслями, а позитивные перечитывайте каждый день! Все у вас получится, это я вам говорю!
2. Уход за собой... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	5 октября 2015 года

+13 | Комментарии (13)

	Отчет 03-04.10.2015	5 октября 2015 года
	КатеринкаЧ

1. Не есть после 19 часов -
2. Отказ от вредностей: сладости, печенья-булочки, конфетки и т.д. -
3. Никакой газировки сладкой -
4. Каждый день фрукты и овощи в рацион -
5. Выпивать 2 л воды -
6. Массаж/бег/фитнес (хотя бы что-то одно в день) -
7. Подниматься пешком по ступенькам на работе и дома -
8. Ходить не меньше 10 тыс. шагов -
9. 2 раза в неделю обертывания/скрабы/масочки/ванны с маслами -
10... Читать далее»

	КатеринкаЧ
	5 октября 2015 года

0 | Комментарии (0)

	Маска-пленка с активированным углем для очищения пор	5 октября 2015 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

Как избавиться от угрей и прыщей?
Как вернуть коже здоровый и сияющий вид, а себе уверенность в своем внешнем виде? Ведь такие проблемы мучают не только подростков, но и взрослых людей. Черные точки на носу и широкие поры «преследуют» некоторых всю жизнь.
Поры лица необходимо чистить хотя бы раз в неделю, чтобы не было проблем с кожей: прыщей и угрей. Поэтому, если у вас нет возможности посетить салон для чистки лица, угольная маска будет вам очень кстати... Читать далее»

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	5 октября 2015 года

+24 | Комментарии (18)

	Немного обо всем в фотках	5 октября 2015 года
	Чашка молока

Покажу-ка я еще немножко послеотпускного, потом, может, и до отпускного доберусь
Кто ног хотел?
А это мы тут на днях за покупками ходили
Ань, спешал фо ю, че привезла с собой
Косметика. Обертывания, кремики, скрабики, лачочечки (мои в коробочках, остальное Одувану на три года ), мезороллер с сыворотками к нему. А еще утащила крутого бегемота, прадедушка из Германии после войны привез Вообще, я посуды привезла... ложки чайные, тарелку, еще тарелок (как эта штука называется... Читать далее»

20 фотографий

	Чашка молока
	5 октября 2015 года

+42 | Комментарии (57)

	16,17 -90 привес, скраб и фотки	5 октября 2015 года
	Медовая Карамелька в 90-дневная диета раздельного питания

за вчерашний витаминный привес 200 ждала отвес, чтоб оставшиеся 100г плюса сбросить... а теперь их 300
жду сегодня-завтра КД, вот они то и портят картину...
ничего все с собой унесут...
еще и живот надулся, толи от предстоящих, то ли от фруктов...
сегодня в меню
з - кофе, банан, ломтик сыра - ну очень голодная была
о, у - котлеты из индейки и тушеная капустка и свежие помидорки
сделала вчера свою любимый скраб и сразу воспользовалась... Читать далее»

3 фотографии