Собрала сейчас дома вот такую штуковину...

Собрала сейчас дома вот такую штуковину... Собрала, пойду юзать

Вопрос к знатокам, девчонки а зачем эти валики которые сверху

И еще вопрос, кто то говорит поднимайся до вертикали кто то что нет не надо до вертикали в итоге я в замешательстве че делать то???
Рейтинг:  +9
Lenok Il
21 октября 2015 года 238 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Собрала сейчас дома вот такую штуковину...
  Собрала, пойду юзать
Вопрос к знатокам, девчонки а зачем эти валики которые сверху
И еще вопрос, кто то говорит поднимайся до вертикали кто то что нет не надо до вертикали в итоге я в замешательстве че делать то??? Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:



Комментарии:

21 октября 2015 года
0
Ноги, наверное, цеплять (вниз головой)...

21 октября 2015 года
0
Вот не пробовала не знаю, че то не хочется себе поясницу свернуть

21 октября 2015 года
0

21 октября 2015 года
0
Спасиб, попробую

21 октября 2015 года
0
Я тоже такую хочу! Сколько стоит???

21 октября 2015 года
0
Очень давно покупала, но думаю 2000 с хвостиком

21 октября 2015 года
0
Сделано 4 подхода по 30 повторений по рекомендации Динамита на скамью до конца не опускалась

21 октября 2015 года
0
Там дело не в том, насколько низко ты опускаешься, там самое главное, чтобы ты поясницу от лавки не отрывала)

23 октября 2015 года
0
Может дело не в опускании до конца, но мне рекомендация помогла пресс заработал буду стараться соблюдать технику

2 ноября 2015 года
0
Сделано 4 подхода по 30, но не отрывать поясницу не получилось, наверное нужно угол наклона меньше сделать

2 ноября 2015 года
0
Девчонки, поскакала я на свою досочку для пресса, завтра расскажу как аукнулось мое занятие установки буду все выполнять пояницу не отрываю
Сколько повторений сделаю и подходов отпишусь позже ибо процесс творческий

2 ноября 2015 года
0

3 ноября 2015 года
0
Красотки, наклонная доска для пресса классная штука пресс прорабатывается весь и нижняя часть и верхняя косые и все вместе
Всем советую, это лучше чем вешалки велотренажеры и элипсоиды

Я так рада и довольна о том что вспомнила что у меня такая доска есть, достала собрала отзанималась и убрала и вот оно счастье чувствую что пресс получил хорошую нагрузку
Буду использовать теперь ее регулярно да и времени жто много не занимает самое большое 15 минут


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная