Всем доброго утречка! Осень, так хочется тепла и уюта... Для меня тепло и уютно-это когда рядом любимый человек, когда у близких всё хорошо, когда сидишь на кухне с мамой и разговариваешь за кружкой чая на любые темы, или когда ложишься спать, рядом сворачивается клубком и мурлычет любимый кот...
Даже самая слякотная осень может дарить чудесные моменты жизни... Помню, как приехали мы в Переславль-Залесский, забрались на гору у Плещеева озера... Холодно, ветренно... Достали термос, грелись чаем...
Читать далее»
Праздник прошел а пришел привес плюс 700г., немного позволишь себе и вот результат(((((а съела то всего вчера з-каша, конфетка. О-суп, творог. П-яблоко. А на ужин в гостях два кусочка пирога с картошкой и грибами, кусочек курицы(домашняя была, грех не попробывать)две кофетки, две печеньки и ближе к вечеру пол стаканчика пива и немножко чипсов(((
Взбить 6 белков до устойчивых пиков. Отдельно перемешать пачку творога, 2 желтка и сахзам. Аккуратно соединить с белками, размешивая в одну сторону до однородной массы - не взбивать!!! а мешать лопаткой потихоньку. И в силиконовой форме в разогретую духовку на 30-35 минут. Потом выключить и оставить еще минут на 10. Все!! Мне понравился, вкусный.
Доброе утро, дамы! Ну наконец-то сдвинулся вес Не на много, но все-таки радует. 52.6 вот
По диете сегодня у меня белково-овощной. Дю-лепешка с корицей на завтрак. Бульон на обед. Запеканка капустная с фаршем на ужин. В перекус Дю-тортик. Кефир и свежий огурец. Вот такой набор продуктов. Ох, а вчера так плохо себя чувствовала и непонятно от чего таблетку пить было. Голова болела, но как-то непонятно. Вроде бы и не сильно, но до тошноты, слабость, легкое головокружение... Давление мерила-в норме...
Читать далее»
Обидно. Сижу на диете пятый день...сама чувствую что вес уходит...но муж не видет почему-то или может не замечает что делать...
Доброе утро!
У меня впереди витаминный день.
За вчерашний углеводный результат - минус 300 г., всего с начала диеты - минус 1,800.
Вчера утром я боялась, что брошу.
Вечером поняла, что шансов бросить у меня не так уж и много: ко мне пристал муж с вопросами, что мне можно есть в какой день и даже приготовил на сегодня какую-то витаминную вкусняшку Спустя неделю он, кажется, поверил в серьезность моих намерений и решил помогать
Девочки, всем хорошего дня и хороших результатов!
Продукты:
200г зерненного творога до 5% жирности вместе со сливками
50г твердого сыра
2-3 криспа(у меня всего 1 Embarassed не было больше)
пучек укропа или как у меня зеленый лук
1 зубчик чеснока (или больше-на вкус ваш)
Приготовление:
криспы нарезать или поломать на кусочки, твердый сыр по желанию- трем на крупной терке или режем кубиками (у меня второй вариант), зелень мелко нарезаем, чеснок пропускаем через чеснокодавку, все смешиваем и наслаждаемся сытным и вкусным ужином...
Читать далее»
Девочки, ну вот и близится окончание очередного этапа в нашей жизни!
Завтра подведем итоги, а сегодня продолжаем питаться по системе и поддерживать друг друга.
Привет, девуленьки...)
Я без отвеса (50,0)... зайцем скачу...) ну когда же я уже уверенной птичкой взлечу...
Ну и ладно, пошла тогда поем крахмалов...
З: кофе, запеченный банан с корицей и ч.л. меда
ОиУ: роллы, салат типо по-корейски
В прошлый раз смеялись над моими роллами-колбасками, ну и теперь посмейтесь над моими кривобоками, чего уж там...
А я сегодня буду печь шоколадный пирог...
Читать далее»
Всем привет! Как же тяжело даются - эти 10 кг, и все же они потихоньку уходят. До нового года цель 70кг, осталось скинуть 4кг. За год удалось сбросить 17кг - даже самой не вериться. Было много срывов, много попыток сесть на диету - но все было бесполезно. Решила взять себя в руки и в октябре 2014 года понеслось. Сбросила тогда 14кг, потом вес держала. Правда набрала 3кг, то уходили они, то приходили. В октябре 2015г опять взяла себя в руки и продолжила. Худею на правильном питании и подсчете ккал...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
4 дня назад