Дневники

	Салат со стручковой фасолью	15 ноября 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Свежий, полезный и вкусный салат со стручковой фасолью, салатными листьями, кукурузой, помидорами, яйцами и сыром. Я придумала вкусную, полезную горчичную заправку, которая так хорошо сочетается с остальными ингредиентами, придавая салату сливочный, необыкновенный вкус. Обязательно попробуйте этот великолепный, легкий салатик.
Ингредиенты
яйца 4 штуки (сваренные вкрутую, нарезанные кружками)
стручковая фасоль 450 грамм (помыть, обрезать кончики с обеих сторон)... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	15 ноября 2023 года

+8 | Комментарии (2)

	Идеальный скрэмбл	15 ноября 2023 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

После показа Наташи, Кологривочки нашей и многочисленных реклам по ТВ-про желтые желтки и скрембл из них-муж решил осуществить такой завтрак!
Сделал скрэмбл-по-нашему -яичницу-я бы назвала-"мешаниной"
(Делал все муж-в силу сложившихся обстоятельств. Пошаговых фоток не будет-только итоговое.)
Потребуется:
Куриное яйцо-2
Сливочное масло-кусочек
Соль, Молотый черный перец, Зелень-по вкусу
Делал муж, прочитав рецепт приготовления в интернете
1... Читать далее»

2 фотографии

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	15 ноября 2023 года

+53 | Комментарии (34)

	6 Крахмальный	15 ноября 2023 года
	Bagira_336 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
Результат крахмального дня 0
Сериал продолжаем смотреть
Меню вчерашнего дня:
Завтрак как я вчера писала в четыре утра груша. До обеда конечно было голодно, пила кофе и водичку.
Обед: фасоль с овощами, хлеб, огурец
Ужин: такая же порция фасоли без хлеба
Ох ох ох и волнения в животе ближе к ночи были давненько я бобовых не ела, было вкусно, но с порциями погорячилась
Разминка сделана
Шаги 8500
Всем отличного настроения и добра!

1 фотография

	Bagira_336 в 90-дневная диета раздельного питания
	15 ноября 2023 года

+9 | Комментарии (4)

	Начало	15 ноября 2023 года
	smjulia

Первые дни самые тяжёлые, но сознание перевернулось и я этому очень рада. В питании есть еще большие погрешности, но я очень стараюсь. Покажу чем примерно питаюсь, правда нет привычки фотографировать еду, вспоминаю, когда все съела. На завтрак было 2 отварных яйца, правда одну половинку съели крыски и кот
Сегодня съела 2 бутерброда с колбасой, знаю, что плохо, ну уж очень люблю колбаску, а с утра можно
В обед
Ужин... Читать далее»

3 фотографии

	smjulia
	15 ноября 2023 года

+16 | Комментарии (3)

	15 ноября - 77,4 кг	15 ноября 2023 года
	Милости_Пряности

Если скажу, что сил моих больше нет, то это будет повтор. Если не сдохла, значит силы ещё есть Короче, со сном беда просто Я очень ценю поспать и все такое... мне мало стандартных 8 часов... И я уже не знаю сколько сплю максимум непрерывно по 2 часа. И не просто просыпаюсь и в полудрёме нахожусь, а прям конкретно так просыпаюсь, потому что от кашля начинаются рвотные позывы, сижу пью воду, сосу конфетки, прихожу в себя, слезы-сопли утираю и только после этого иду спать следующие пару часов... Читать далее»

	Милости_Пряности
	15 ноября 2023 года

+14 | Комментарии (5)

	День 53	15 ноября 2023 года
	Юлия Яская

Доброе утро! Мой отчет за вчерашний день:
День 53.
Мой утренний уход: пенка для умывания и крем с гиалуроновой кислотой.
Мой завтрак: хлеб (42 гр) с плавленным сыром (29 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Витамины, бады и таблетки: Витамин-Д, ламинария и Омега-3.
Мой обед: ёжики с рисом из свинины (273 гр), салат из отварной свеклы (100 гр) с подсолнечным маслом (7 гр) и черный чай с 1 ложкой сахара.
Мой полдник: банан (109 гр) и йогурт фруктовый (155 гр)... Читать далее»

4 фотографии

	Юлия Яская
	15 ноября 2023 года

+9 | Комментарии (11)

	Всем Классной среды! А я после отдыха с мужем набрала 4.100 кг и вешу аж 110.300 кг!)))	15 ноября 2023 года
	mygoodnight777

Всем Классной среды! А я после отдыха с мужем набрала 4.100 кг и вешу аж 110.300 кг!)))

Всем классного утра среды, девчонки!
Я пропала на две недели, и за эти две недели я набрала 4.100 кг! Ну что и следовало ожидать, так как ели и пили целую неделю что хотели, вообщем отвели душу с мужем!!!)
Вешу я на сегодня 110.300 кг!)
Славян уехал вчера, в 23 часа был у него поезд...
Отдохнули просто супер!!! На все 💯!!!)
Пили пиво и вино, ели шаурму, картошку фри, капченую рыбу и жареную курицу... Читать далее»

15 фотографий

	mygoodnight777
	15 ноября 2023 года

+17 | Комментарии (34)

	ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ... ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА...	15 ноября 2023 года
	andreeva marina71

НА ДВОРЕ ОСЕНЬ.
ДЕВОЧКИ, ПРИВЕТ!!!
ДАВНО НИ-ЧЕ-ГО НЕ ВЫКЛАДЫВАЛА НА СВОЮ СТРАНИЧКУ.
ЗАГЛЯНУЛА ПОЗДОРОВАТЬСЯ С ВАМИ
И ПОДЕЛИТЬСЯ ФОТОАЛЬБОМЧИКОМ:
У природы нет плохой погоды...
Каждая погода, благодать...
Вот такой красавчик живет у моих детей.
Работа для души...
Куда без неё.
Скандинавская хотьба.
Выходные...
Особенно когда не умеешь рисовать.
Трудится, с детками ОВЗ.
Путешествия...
Полезно для здоровья...
На прогулке с внучкой, Викторией... Читать далее»

19 фотографий

	andreeva marina71
	15 ноября 2023 года

+38 | Комментарии (28)

Мой сын решил помогать мне работать)	14 ноября 2023 года
iarkowa olya

Сегодня выдался очень насыщенный день. Центр постоянно требует вложений, вот и Сегодня, сломался принтер, который купила месяц назад. Между занятиями с детьми решала эти вопросы, запустила рекламу, а она не работает, меняла посты, смотрела видео советы, так и пролетел обед. Ну, думаю, ладно вечером поем. Звонит сын и говорит, я к тебе иду. Пришёл, и с порога администратору, дай пожалуйста сотку, я в КБ не пойду, я в пятёрочку, очень кушать хочется... Читать далее»

iarkowa olya
14 ноября 2023 года

+31 | Комментарии (9)

	6 День (Крахмальный)	14 ноября 2023 года
	zoo-bastik в 90-дневная диета раздельного питания

Всем привет!
После белкового :
Вес =68,0 кг (+ 200 гр)
А сегодня крахмальный и моё меню:
Утро: Вода и кофе.
Завтрак: Хурма и яблоко.
Обед: Каша пшенная с овощами, салатик, кабачковая икра.
Ужин: 0,5 обеда.
Сегодня срочно вызвали на работу, хотя должен был быть выходной,
мечтала о картошечке в крахмальный, но сварила кашу по быстрому,
пока собиралась она была уже готова, давно не готовила пшено, только молочную кашу и это было вкусно... Читать далее»

2 фотографии