Главная > Дневники > Дневник пользователя Безымянная

Отчет день 6/30

Быстренько за вчерашний день.

Самое главное вчерашнее достижение - 3 чашки кофе

По питанию углеводы сократила, овощей добавила.

Вода свои 1,5 литра выпила.

Пилатес - позанималась: пресс + руки, чуть ноги и растяжка ног. Гантельки малюсенькие, но они здорово помогают при упражнениях на пресс.

Ходьба тоже была и опять вечерняя.

Рейтинг: +2

Безымянная

11 января 2024 года

287

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/2028721/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет день 6/30</a>                  <div style="padding:7px 0;">Быстренько за вчерашний день.<br>Самое главное вчерашнее достижение - 3 чашки кофе<br>По питанию углеводы сократила, овощей добавила.<br>Вода свои 1,5 литра выпила.<br>Пилатес - позанималась: пресс + руки, чуть ноги и растяжка ног. Гантельки малюсенькие, но они здорово помогают при упражнениях на пресс.<br>Ходьба тоже была и опять вечерняя.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/2028721/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/2028721/
              ]Отчет день 6/30[/url][/b][/size]
              Быстренько за вчерашний день. Самое главное вчерашнее достижение - 3 чашки кофе По питанию углеводы сократила, овощей добавила. Вода свои 1,5 литра выпила. Пилатес - позанималась: пресс + руки, чуть ноги и растяжка ног. Гантельки малюсенькие, но они здорово помогают при упражнениях на пресс. Ходьба тоже была и опять вечерняя.  [b][url=https://www.diets.ru/post/2028721/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Безымянная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!