Дневник пользователя Безымянная

Безымянная
Рейтинг: 2101
Последний визит: вчера в 20:02

	День 8-9	23 апреля в 21:21
	Безымянная

День 8
Понедельник- вторник-четверг у меня самые загруженные дни. Я это знаю, но всегда надеюсь, что свершится чудо и все в эти дни будет легко и без напряга.
Завтрак
Овсяноблин с творожным сыром, укроп
Обед
Тушенная говядина, макароны, нарезанные овощи
Курага - 5 шт
Ужин
Куриная голень
Картофель
Овощной салат
Ржаной хлеб
Упражнения на гибкость.
День 9
Ночь выдалась какая-то странная все время кто-то куда-то ходил, то муж, то дети, потом я провалилась в сон... Читать далее»

+7 | Комментарии (0)

	День 6-7	22 апреля в 7:07
	Безымянная

День 6
Субботним утром я бодро пошлепала на субботник в детский сад. Я же отметилась в чате, что могу 20 апреля придти и получила от ворот поворот. Оказывается сейчас запрещено привлекать к субботникам родителей. Это как дети просидели целый год в группе с грязными окнами. При переезде в другую группу протерла только со внутренней стороны. Открывать окна строго настрого запретили. Ну раз нет, так нет.
Решила пройти свой часовой круг. На том маршруте как раз можно найти подземные переходы... Читать далее»

4 фотографии

+14 | Комментарии (2)

	День 4-5	20 апреля в 6:59
	Безымянная

Челлендж без временных границ не интересен. Особенно, когда приз призрачен. С топиком и штанами я хотя бы зашла в спортмастер. И топик вызвал сомнения, что даже не округлит сверху ничего. А у меня итак все сверху исчезло, что было наедено.
А так как о море только разговоры. Конкретики нет. Значит будут этапы по 35 дней.
Итак сейчас 1-ый этап.
Цель: уменьшение объемов ног. Я же к морю готовлюсь )
Трудная задача, но попробовать стоит. На данный момент именно к ногам мои основные претензии... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (0)

	День 3	18 апреля в 6:34
	Безымянная

Как я и предполагала, что в дни с гантелями и резинками нужен будет перекус. Но вчера я выбрала неправильный гарнир на обед и перекус мне не помог. Выбор был из того, что имелось в холодильнике гречка или картошка. Гречку я ем, но только по утрам и с молоком, поэтому выбор пал на картошку и я была не права. Часам к 16 ко мне пришло чувство голода, а же «подготовлена» и у меня есть баночка йогурта. Йогурт не помог, только раззодорил. В ход пошли орешки, но и тут не останавливало... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (0)

	День 2	17 апреля в 6:54
	Безымянная

Вчера был суетной день, что вырубилась у Насти, когда лежала с ней 5 минут.
Очень коротко о вчерашнем дне.
Пилатес
Ходьба
Завтрак
Ржаной хлеб - масло - паштет (куриная печень)
Запеканка - сметана
Яблоко
Обед
Мясо с кур. голени
Полба - маринованный болгарский перец
Огурец-морковь + чайная ложка соуса Цезарь
Так полбы было немного, попалось на глаза, что вкусно с сухофруктами и кедровыми орешками. Решила на днях попробовать. Порцию разделила на 2 раза.
Хлебец др... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (0)

	Отчет за 1-ый день моего челленджа «Отпуск на море»	15 апреля в 20:23
	Безымянная

Неделю не занималась и утром обалдела как все задеревенело и даже мышцы побаливают от легких упражнений. Откат всего лишь за неделю. Мда… Ох, уж этот возраст.
Завтрак
Яйца
Кабачковые вафли
Ржаной хлеб с маслом и паштетом из куриной печени.
Греческий йогурт
Пара листиков петрушки не только для красоты, но я правда стараюсь добавлять зелень в свой рацион.
Обед
Полба
Болгарский перец
Брынза
Несколько штук кешью с кофе
Ужин
Макароны... Читать далее»

3 фотографии

+12 | Комментарии (8)

	Любительница челленджей придумала себе новый	14 апреля в 10:15
	Безымянная

Я тут что-то ушла в небольшой загул после своего ДР. Назовем это недельное эгегейство. Ага, вино присутствовало и нормально так присутствовало. А с вином пришли ОНИ - беспорядочные перекусы и лень с усталостью. Усталость наваливалась страшная, такая что муж сказал, все с завтрашнего дня ты начинаешь снова заниматься своим спортом. И это при том, что ему не очень нравится склад моего спорт инвентаря на кухне по утрам. Я же встаю очень рано и занимаюсь до их завтрака... Читать далее»

+21 | Комментарии (12)

	Итоги челленджа и планирование нового :)	9 апреля в 7:44
	Безымянная

Итоги мои челленджа в 71 день.
Не все, конечно, из запланированного я делала. Но на свой ДР я весила, даже меньше запланированного.
Но своим эгегейсвом с пузыриками и розовым вином я все испортила 🤪 Вот честно никогда не задумывалась, что алкоголь может ТАК воду задержать. Потому что на праздновании я особо не обжиралась, из сладкого съела свою любимую тарталетку с малиной, но вот с алкоголем был перебор. Вчера я была как сонная муха, а голова совсем не работала... Читать далее»

2 фотографии

+15 | Комментарии (8)

	День 67 из 71	2 апреля в 14:13
	Безымянная

Еще 5 дней и я врываюсь в свой ДР
Прошедшая неделя была какая-то суетная. Я что-то постоянно делала и ничего не успевала. И эта неделя будет такая же. Было в голове много слов, которые пыталась сложить в предложения, но не получалось. Особенно хотелось затронуть тему моего питания, после того как Наталия, моя пара по «дуэли», написала что я строго слежу за питанием. А я вот честно не считаю так, но подумав решила, может я неосознанно и слежу. Да, у меня есть опыт жизни с бжу... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	День 55 из 71	24 марта в 13:53
	Безымянная

Раз пообещала писать отчеты каждый день, несмотря ни на что (хотя про себя подразумевала всякие др), пишу.
Вчера как задумала позанималась с резинками и грифами от сборных гантелей. Заниматься стала почти без веса, чтобы вспомнить технику и даже улучшить ее, напоминая себе про отстройку тела, лопатки, живот.
Еще удрала из дому и сделала свой большой круг на 1 час. Проветрила голову. Шить не села, шитье не вызывает у меня чувство медитации... Читать далее»

+9 | Комментарии (0)