 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня утром раздумывала класть в копилку 100 рублей или нет. А все из-за нашего похода в театр. После театра у нас с мужем был романтик с вином и мясной тарелкой. И соответственно никаких вечерних подсчетов не было. А как же мое «фигура делается на кухне» буду считать. Но я считала завтрак и обед…
У меня было только 2!!! чашки кофе, вот за этим проследил муж. У него есть знакомый фанат кофе... Читать далее»
+14
|
Комментарии (2)
Вчера накидала обязательные пункты на месяц и начала их выполнять. Ох, какие схемы мне предлагал мозг с кофе. Я Катя и я - кофеманка. Пью я исключительно эспрессо без сахара, без печенек и много…очень много. Кофе я пью не для того чтобы проснуться. Утро у меня начинается не с кофе. Кофе для меня это вкус, это аромат, это чашечки с блюдцем. И вот я поставила своему любимому напитку ограничение - 3 чашки в день. И тут началось: хочу кофе, мне не хватает вкуса, ну да ладно, ну выпьешь 4 чашки, кто узнает... Читать далее»
+17
|
Комментарии (7)
Ох, уж этот возраст….
В юности видишь туфли на высоченном каблуке и не думаешь «куда в таких ходить; все ноги поломаешь; мозоли натрешь и т.п. Купила, может и не сразу, но купила, надела и гордо покоряешь мир. С туфлями сейчас у меня таких проблем нет, особо 10 тысяч шагов не находишь на каблуках. Я хочу сумку, да мне она особо и не нужна, но хочется. Трат сейчас в семье предостаточно: ремонт, детские кружки, логопед, каждый сезон новая детская обувь и т.д. и т.п. А сумку все равно хочется... Читать далее»
+31
|
Комментарии (9)
Вот говорила себе не ходить на групповые. Пошла на растяжку (статическую) и…. привет привычное растяжение. И это я оооочень аккуратно тянула правую ногу, делала не на полную амплитуду.
Настроение так себе, нога подводит и всего 100 грамм отвеса за неделю. Ну да был мой ожидаемый привес в середине цикла. Можно сказать, что и минус 100 грамм хорошо. Есть хорошая новость, весы «говорят», что больше не нужно обращать внимание на висцеральный жир Сегодня позанимаюсь дома: пресс и руки... Читать далее»
+8
|
Комментарии (1)
Чуть моей рубрики «шью и ношу».
Идею стащила или как сейчас модно говорить вдохновилась. Сшила блузку с рюшами не из легкой ткани, а из рубашечного хлопка в клетку. Однажды во время моей шагистики меня посетили сомнения: непрактично, рюши будут мешаться и т.п. и т.д. Но в этот момент в наушниках зазвучали слова: В жизни все скоротечно так, Но ты можешь быть хитрее возраста. Это твое право, твой приоритет — Выглядеть на столько сколько ты хочешь лет... Читать далее»
+37
|
Комментарии (19)
Сегодня месяц, как я одумалась и перестала вести себя как капризная девчонка. В мой период капризули заняла я очень дурацкую позицию это не я - это все пролактин и гипофиз. Ну я же полазила по интернету и знаю симптомы и среди них набор веса. И еще куча всего, но из этой кучи у меня была головная боль, депрессивное настроение, утомляемость и повышенный аппетит... Читать далее»
+14
|
Комментарии (1)
9 лет назад я участвовала в одной фитнес игре, подобие бешеной сушки, и тогда считала калории. Я тогда себя возвращала в свой любимый вес после рождения Андрона. Потом еще долго считала просто для себя, был внутренний азарт.
Сейчас подсчет меня напрягает. Напрягает, что нужно считать готовые блюда. Напрягает, что у каждого члена семьи вкусы не всегда совпадают с моими. Одним словом сейчас я прохожу стадию отрицания. Если считать только здесь на сайте, то нужно создавать базу своих продуктов... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Ну что же, заняться подсчетом калорий на следующий день после ДР - тяжелое занятие. Хотела увильнуть, но решила начать. Без подготовки, посмотреть что значит на глазок и что говорят весы на мой глазок.
День посчитала. Есть над чем подумать. Есть я стала более калорийную пищу. Жирненькую. Ну что же. Буду перестраиваться. Как я раньше писала, постараюсь просчитать привычные блюда и сделать заготовки, например, котлет, куриную грудку нарезать и отбить... Читать далее»
+14
|
Комментарии (4)
Цифры на весах не главное, но они мотивируют.
Ну да, меня больше интересуют объемы и внешний вид. Но в моем случае это все равно зависит от цифр на весах. Можно говорить про вес жира и мышц, но если быть честной перед собой, чтобы нарастить мышцы это надо серьезно постараться. Рекомпозиция тела - долгий путь, а когда тебе еще 2 года и 50… Задор уже не тот. Но главное он есть, значит строим планы. А в планах увидеть первой цифрой на весах 5. Вообще промежуточная цифра мечта 57... Читать далее»
+13
|
Комментарии (4)
Ну что же заканчивается моя перезагрузка, осталось 2 дня (сегодня и завтра)
Наверное, основное, что должно было произойти произошло. И к моему расстройству это не снижение веса. Но в голове все стало вставать на привычные места. - Меня не ломает при виде сладостей, ушло бесконтрольное поедание всего подряд. - Я вернула физическую активность. - Поняла, что надо считать. Хотя бы 2 месяца, на глазок в этот раз не срабатывает... Читать далее»
+16
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
10 часов назад