 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Думала, что вчера напишу отчет за два дня, но последние гости ушли около 12 ночи. Отмечали первую круглую дату Андрюшки - 10 лет. Мой супер интроверт захотел отметить этот день с родственниками. Я только недавно приняла, что сын, как я писала выше - интроверт. Мне это трудно понять, как это так.
Так что за вчерашний день копилка не пополнилась. Я не считала калории. Съела кусок торта. С утра увидев цифру на весах 57,8 думала не буду торт, но подумав, поняла что не права... Читать далее»
+14
|
Комментарии (1)
Первая 1000 отложена
Вроде вчера все сделала, но слова в предложения не складываются. Поэтому все четко и поделу Кофе - 3 чашки (мыслишки приходили, но прогнала) Глаза капала и гимнастику для глаз сделала. Шея упражнения были не Фитстарс (вспомнила про свой ритуал Ревитоники) буду делать и Фитстарс (там затрагивается и спина, и Ревитонику), но не в один день, чередовать буду. Мыльный и массаж при нанесениии крема сделала. Кто молодец? Я - молодец! Обняла. Приподняла. Покружила... Читать далее»
+14
|
Комментарии (2)
Сегодня добавила новые пункты в сумочный челлендж. На один пункт вообще время минимальное - капать в глаза увлажняющие капли.
Залезла в рекомендации после своего визита к офтальмологу. Капли также рекомендованы врачом и указана гимнастика для глаз по Аветисову. 2 пункт, который добавился - гимнастика для глаз. Раз добавила эти пункты, то сразу их сделала. Кофе - 3 чашки, вчера не было навязчивых идей обмануть саму себя. В зал не ходила, занималась дома. Попробовала букальный массаж... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
Несколько дней наблюдаю за коренными жителями Москвы, вот уж точно кто не в первом поколении здесь живет. Молодая пара ворон решила построить семейное гнездышко под нашими окнами. Сначала я не понимала, зачем молодая ворона пытается оторвать ветки на дереве. Два дня сидела и воевала с веткам, а потом эта пара притащила откуда-то провода и по мере своих возможностей крутили их. Два дня из-за плохой погоды стройка простаивала, погода улучшилась возобновились работы…
А теперь к сумочному челленджу... Читать далее»
+15
|
Комментарии (7)
Еще одна соточка в копилку.
Все пункты моего сумочного челленджа выполнила. Надо еще что-нибудь добавить из моего бесконечного списка в голове «нужно бы поделать». Да, для выполнения пункта с кофе мне приходится в голове прилагать большие усилия. Думаю, через месяц ныть по этому поводу перестану. Сходила вчера на аквааэробику, вела ее другая тренер. Было тяжело, но не физически. Она не давала пояснения к упражнениям голосом, только показывала движения. Пока поймешь, проходит время... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
Ужин был красив, эстетичен и вкусен. Вот так начну свой отчет за вчерашний серый дождливый день. Предложение пойти в кафе поступило от мужа и естественно я не отказалась. Муж сейчас балует. Такое не всегда. Фотографии взяла с сайта, но подача была почти такая же. Тарелки только другие.
Ужин я естественно не считала. Вчера повелась на разные маркетинговые уловки и купила себе разные штучки со словом высокобелковый продукт или что на сайте было разделе высокобелковые продукты, и без сахара... Читать далее»
+21
|
Комментарии (5)
Начала писать отчет в среду, но не закончила. Ну что же весы вчера подразнили (57,8). Да, и с утра сегодня не было этого ощущения легкости (58,4).
Целый день ловила себя на мысли, что с собой по поводу кофеина я целый день договариваюсь, как с ребенком. Наверное, сейчас буду про это только и писать, потому что это самый трудный для меня пункт в сумочном челлендже. Даже калории, которые и были причиной выдумки этого челленджа совсем не напрягают. А вот сокращение кофеина…... Читать далее»
+9
|
Комментарии (14)
Сегодня весь день хотелось обмануть саму себя и влить в себя литры кофе. Выдержала неожиданное испытание и не поддалась искушению. Это я молодец!
Но этот искуситель, который живет в моей голове, шептал, подумаешь сумка, всего лишь 400 рублей отложила, а еще откладывать и откладывать. Пришлось себе напомнить, что не зря же я в 6 утра в коридоре у лифта занималась. К нам приехал родственник мужа и спал на кухне. А я все думала вот удивятся соседи, если они свою собаку выгуливают рано утром... Читать далее»
+11
|
Комментарии (10)
Сегодня не пишется.
Андрон стал вытягиваться и позвоночник искривился. Ищу лечение сколиоза поближе к дому. Хорошо, что проблему выявили при диспансеризации. Зашла уже в один центр в пешей доступности от дома. Думаю комбинировать и бесплатные, процедуры, которые должны назначить и ЛФК - Шрот терапия. Нужно хотя бы 10 персоналок, чтобы я освоила вместе с Андроном упражнения и заниматься дома. Групповые занятия дешевле, но тогда я вряд ли буду на них присутствовать. А так вчера я молодец... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
И вот отложилась еще соточка.
Судорожно вспоминаю, а что вчера было. Съездили за детьми - привезли домой, съездили за продуктами и все. Ну с магазином Перекрестком еще общалась по поводу моих апельсинок (баллов за покупки) за мелкие начисляют, а как закупка на неделю, так баллов нет. Ерунда какая-то, а за подписку не забывают снимать платеж. А теперь отчет. Я - молодец (не забываем себя хвалить). Кофе - 3 чашки (ай, да я молодец) Зарядка + осанка - сделано Шея + массаж лица - сделано... Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
9 часов назад