Привет девчуи
За белковый и крахмальный отвесило 500 гр так что я за два дня скинула то, что прилипло за время праздника. Теперь только вперёд Следующая остановка Новый Год! Муж уехал в командировку, поэтому готовка сведена на минимум и соблазны тоже. До середины декабря никто не будет у меня махать перед носом вкусняшной копчёной скумбрией.
У нас наконец-то выпал снежок...ну как выпал, слегка припорошил землю...
Читать далее»
Хочу услышать ваши отклики, кто сталкивался с подобной операцией, расскажите.
После очередного обследования, по всем мед показаниям, врач рекомендовал рассмотреть вариант стерилизации с помощью лапароскопии: делают 3 маленьких прокола в брюшной полости, вводят внутрь миниатюрную видеокамеру и малогабаритные эндоскопические инструменты, дальше прижигают трубы.
В принципе вариантов у меня не много, практически только это и остается...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера устроила последнюю на ближайшие 2 недели (а может и больше) разгрузку. Ряженка 1% - 1,5 литра, яблоки - 604 гр, 1 чашка чая с фитпарадом.
Итого за день: 871 ккал. БЖУ: 43,57 / 16,03 / 147,13
Расскажу про свои разгрузки немного. Многие сейчас говорят, что делать их не стоит. Но они мне помогают вот в чем: когда аппетит уж больно разыгрывается, когда желудок увеличился вследствие неважно чего, когда "нажратушки", скажем, в выходные...
Читать далее»
Всем привет!
Меня зовут Катя, мне 22 года, чуть больше месяца назад я стала мамой. За беременность набрала очень много лишнего, и перед беременностью умудрилась набрать 6кг сверх и так лишнего веса. Сейчас я вешу 85.5 кг, при росте 172см. Моя цель - 60 кг. Когда-то я добивалась веса 63.5 кг, подсчетом калорий и японской диетой, но, конечно, быстро набрала. Комфортный при моем старом образе жизни вес был 68-71 кг. Я кушала сладости и вредности, но не горстями. Если горстями, то вес еще увеличивался...
Читать далее»
Отвес за 3 неделю марафона -700 грамм . Учитывая, что в воскресенье был срыв, но я его отработала на велосипеде в понедельник и вторник.
Всего за 3 недели марафона -2 кг. Медленно, но верно приближаюсь к своей цели 60 кг
Ну вот и мой символ 16 года готов
труселя
погода не радует
Сегодня 7 день, выход из диеты. На завтрак съела 2 сваренных яйца, кружку зеленого чая без добавок. На перекус планирую хурму, потом в обед бульон куриный, на полдник яблоко и на ужин салат из помидор и огурца. В общем сегодня на весах 57, Итог этой диеты -4,5кг. Я очень довольна. Но так как весила около 62 кг., то результата практически не видно, но ощущения приятные, лёгкость появилась, ну и объемы на талии уменьшились немного. В идеале хотелось бы скинуть до 52кг...
Читать далее»
Нашему коту год! Он нас беспокоит воплями так как хочет кошку!
Мы хотим его кастрировать!
Но вот такой у меня вопрос к вам!
Насколько изменится его образ жизни и его питание?
Что ему можно давать их еды а чего нельзя?
Какова вероятность всяких осложнений и как их избежать?
Всем добрый день!
Девочки, а подскажите, пожалуйста, как в систему можно включить гречневую лапшу (соба), бобовую (фунчоза), рисовую (стеклянную)? Можно ли их в обед сочетать с рыбой или морепродуктами? Ведь, по идее, это просто мука из гречки, бобов и т.д., а гречку, бобы, рис на обед можно.
Аналогичный вопрос про яичную лапшу и пшеничную с зеленым чаем? Их, наверное, если и можно, то отдельно от мяса?
И еще интересует любимый мною салат из крабовых палочек, кукурузы и яиц...
Читать далее»
Спасибо Мирозданью, пенделю от мужа, вам девочки и мне, конечно.
Я еще не подготовила холодильник к 6 лепесткам, но уже не ем колбасы и печенья.
Вчера меню простое и легкое (белки+углеводов чуть).
Мне нравится! Вес снилился на 1 кг от 10 лишних. Первый гол!
Сегодня день получается капустно-куринный.
Пусть все сложится!.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
7 дней назад